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eric92
 12504 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 09-04-2009 21:53
Lors de ma derniére course un homme parlé avec un autre en évoquant ses mamelons en sang sur cette course il se lamenté de n'avoir pas mis de vaseline "comme d'habitute" sur ses seins.
L'autre lui répond qu'il utilise de la biafine.
D'ou ma question de novice : c'est fréquent les problémes aux mamelons pendant les courses ?
en fait j'ai une deuxiéme question : et vous, vous faite quoi pour prévenir ce probléme ?
Merci de vos réponses.
Eric92 |
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Axioum
3685
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-04-2009 21:59
Hello,
c'est un vrai problème, mais surtout sur longue distance, lié au frottement. Personnellement je met du sparadrap, évidemment il ne faut pas avoir trop de poil 
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 09-04-2009 22:03
il ne faut pas avoir trop de poil
Ca c'est un probléme alors chez moi.... |
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lacrime
6244
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 09-04-2009 22:06
Je vois beaucoup d'hommes sur les courses sur routes de 10/15 ou semi avec le torse en sang même sur le raid du golfe.
Certaains mettent des pansements ou alors je les vois avec leur tubes de je ne sais quoi juste avant les courses.
Attention au tee-shirt et débardeur qui frottent monsieur.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-04-2009 22:15
Je n'ai jamais été attaqué au point d'être en sang mais ça brule un peu.
Ca dépend aussi de la taille du maillot. Si il est trop grand il bouge beaucoup et cela crée beaucoup de frottements.
J'ai essayé le sparadrap mais avec la transpiration ça ne tient pas.
Pour moi c'est vaseline ou mitosyl.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 09-04-2009 22:44
Cela m'arrivait très souvent ...
La crême ou vaseline, ça tient un temps mais pas toute la course ...
L'élasto ça finit par se décoller ...
Le seul remède hyper efficace que j'ai trouvé est de mettre un maillot moulant technique style FALKE ou NIKE (maillot utilisés par les footeux) sous mon maillot de course ... ainsi plus de frottements et c'est nickel chrome ...
Bon si tu coures en débardeurn il existe aussi des modèle sans manches ...
NIKE, ADIDAS, FALKE (spécialiste running et maillots très légers!!), Kipsta pour Go-Sport ...
Le tout est de le prendre bien moulant ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 10-04-2009 06:45
pour nous mesdames, pas de probleme...
on porte constamment des sg ou des brassieres...
ce qui explique quand meme que l'on a vite très chaud (enfin en ce qui me concenre...)
mais ca doit etre super sensible... beurk, aie et ouille... je compatis, messieurs!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-04-2009 08:20
Rien que le titre du post m'a fait froid dans l'dos....
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-04-2009 08:34
moi, c'est pensements !!! toujours avoir une boite dans son sac 
mais j'avais oublié au mdp 
ça fait mal après....... 
et pour les poils un ptit coup de tondeuse.....
  
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-04-2009 10:24
ben  j'ai les deux
la tondeuse manuelle coiffeur qui fait clip,clip,clip et le gros tracteur quand c'est necessaire....
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-04-2009 14:59
Et l'épilation pour les poilus du torse ?
OK je sors... |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-04-2009 16:24
Hello,
Tous les cas que j'ai vu en sang...étaient des femmes...alors je crois que vous n'êtes pas à l'abri !!!!
Pour mon compte, dès que la course dépasse 22km, je mets un sparadrap, comme je ne dépasse pas le marathon ça résiste le temps de la course. Avant j'ai eu quelques brûlures, pas jusqu'au sang, mais c'est très douloureux tout de même, pas le jour de la course, mais les deux jours qui suivent.
Jacky |
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-04-2009 17:30
Ha mais c'est horrible ! comment ça doit faire mal ! j'avais jamais entendu parler de ça en courant
Ha j'vais tomber dans les pommes
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-04-2009 17:41
Yael : Fais un tour au marathon de Vannes ou au semi tu verras les mecs avec des débardeurs trop larges pensant le mettre car il fait chaud et bien c'est joli 2 oréoles sur le torses mais j'imagine la douleur.
Jamais vu de nana pour le moment, peut-être c'était tel rasé le torse juste avant et ce sont des micro coupures
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-04-2009 21:35
Ha mais sérieux j'vais aller voir un marathon de plus près, c'est scary movie |
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woodtalk
324
 galopeur
Coureur
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je n'en reviens pas 
) ça n'a plus le temps d'irriter.
