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jejestr
 3066 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 31-05-2009 12:03
après la jambe droite ces derniers temps,qui semblait un lointain souvenir,
deux belles courses le week-end dernier.....
ce matin c'est le genou gauche qui a flanché. 
après l'ascension de la route touristique (2km), j'ai senti une gène dans le genou mais bon sans plus  .
par contre dans la descente une pointe qui s'est accentuée au fil des pas.
je m'arrête, je repars mais rien ne va.
le problème c'est que je suis à 8 bornes de chez moi
et bien j'suis rentré en marchant et la douleur (pointe dans le genou gauche externe) n'a fait que s'accentuer et s'aggraver.
bref j'ai eu le temps de gamberger,
je suis triste et j'avoue en avoir ras le bol ....
car vu comme je monte les escaliers ça semble assez grave........ 
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 31-05-2009 13:01
Bonjour jejestr, j'espère que ton pépin de genou va se soigner. TROUVES VITE un spécialiste. |
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cleo
1370
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 31-05-2009 13:06
Ah... je comprends mieux ta note dans les sorties du jour...
Oui, un médecin du sport qui ne fait QUE ça...
Tu as un vrai potentiel de course, donc il faut s'en occuper sérieusement...
Ça serait pas un syndrome rotulien (vu le réveil de la douleur dans les escaliers... ) ?
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 31-05-2009 13:51
Jejestr, j'espère que tu trouveras vite un traitement pour te soulager et qu'on identifiera ce dont tu souffres, courage !!! |
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Gezen
1442
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-05-2009 14:01
Courage Jejestr! J'espère que tu trouveras rapidement un bon spécialiste qui trouvera rapidement ce que tu as. Je souhaite que tous ces ennuis partent sans tarder et que tu puisses recommencer à courir sereinement bientôt! |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-05-2009 14:24
Courage Jejestr.
Je suis persuadé que tu vas trouver un pro qui va diagnostiquer ce qui t'arrive et te soigner !
Laurent |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-05-2009 14:40
Courage jejestr, et remet toi vite !!!
J'espère que ca ne sera pas trop grave...
Moi, mes chevilles et mes genoux doivent tenir encore un mois, et après je fais une pause.
(j'ai remarqué que lorsque je cours sur le goudron, j'ai les jours qui suivent une petite douleur dans un genoux, alors je cours dans les chemins, là tout va bien...).
A+
Thierry |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 31-05-2009 15:11
courage jérome !
 j'espère que tu vas trouver un bon toubibe pour ton genoux
j'espère te revoir un jour sur une autre course
aller courage soigne toi bien jérome  |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-05-2009 15:18
Bon courage Jejester pour ton genou et tiens nous au courant !!!!! 
Bon retablissement
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 31-05-2009 15:24
Bon courage Jejestr !!!
Soignes toi bien vite, et reviens nous vite !!!
Médecin du sport comme dit Cléo, y'a pas mieux !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-05-2009 15:26
 Pas sympa, ça...
Tiens nous au courant et prends soin de toi!!
Je te souhaite rapide rétablissement 
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-05-2009 15:55
Citation : jejestrÂ
Citation : cleoÂ
Ça serait pas un syndrome rotulien (vu le réveil de la douleur dans les escaliers... ) ?
euh.., il n'y a pas eu de réveil c'est arrivé ce matin
et la douleur c'est accentuée en marchant et plus forte dans la montée des escaliers...
en tout cas merci pour vos témoignages.
Mais ça peut coller, réveil de la douleur pdt la cap et accentuation avec les escaliers...
Il y a aussi la possibilité d'une Tendinopathie du fascia lata
Tu as mal où exactement ?
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
Profil
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-05-2009 16:04
Oui ça ressemble à un syndrome rotulien.
Moi aussi j'ai ça par moment, mal comme une pointe dans le genoux et dans ce cas impossible de monter les marches normalement, défois c'est comme si on me pressait le genoux dans un étaux 
Vas voir un doc pour voir l'origine et si c'est ça se sera repos, anti-inflammatoire, pommade, glaçage et kiné.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-05-2009 16:13
Tout cela me rappelle de bien mauvais souvenir, je ne pouvais plus plier le genoux pendant trois jours et après seulement 1 ou 2 km de course. Il n'y a que l'arrêt de la CAP (plus ou moins long) qui permettra de guérir, par contre on peut se rabattre sur les sport moins traumatisant genre vtt ou natation. Enfin consulte vite un spécialiste et un bon. Bon courage jejestre, j'espère que ton problème se réglera vite.
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Profil www
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 31-05-2009 17:35
bon rétablissement!
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-05-2009 18:01
Courage Jejestr et bon rétablissement  |
Profil
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RVLF
1075
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-05-2009 18:18
Courage !!!
Va vite te faire soigné !!!
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-05-2009 18:37
Courage à toi Jérôme ....
Prends soin de toi.
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-05-2009 19:26
m.........
c' est ballot
récupére au plus vite |
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