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rollerfred
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 glandeur
 Coureur
|  Posté : 15-02-2012 10:36
J'ai découvert votre forum par hasard car en ce moment j'ai beaucoup de temps. Une grosse entorse me contraint à l'inactivité forcée.
J'habite une belle région ensoleillée : le sud du département de l'Ardèche à côté des gorges du même nom.
Je ne suis pas un runner pur jus puisque je pratique le roller de vitesse sur route et le vélo (route et vtt).
Mon repos forcé m'amène à cogiter et je mesuis finalement fixé un objectif d'après guérison : m'entrainer sur route pour participer à Marvejol-Mende en juillet.
J'espère retrouver une cheville sans séquelles et en étant très prudent (plus de trail) pouvoir à nouveau me faire palisir en courant.  |
 Profil 
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pgaz
9068 
 Beer
| Posté : 15-02-2012 10:58
Bienvenue à toi, Rollerfred. Bon courage pour ta guérison et
ton objectif. Tu n'as pas choisi la plus facile mais assurement
l'une des plus belles.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
|  Posté : 15-02-2012 12:52
Bienvenu sur le forum PCaP !!! 
Bonne guérison et au plaisir de te lire !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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hubert75003
5869
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-02-2012 13:08
Bonjour et bienvenue sur les forums PCaP.
Bonne guérison.
A bientôt.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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titpus
2756
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 15-02-2012 13:15
Bonjour et bienvenue à toi...
@bientôt... |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 15-02-2012 14:21
Bienvenu sur le site. |
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grouik5962
1319
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-02-2012 15:16
Bienvenue dans la communauté PCaP.
Bon rétablissement et au plaisir de suivre ta préparation après ta blessure... 
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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Ice-man
896
 meneur
Coureur
| Posté : 15-02-2012 16:25
bonjour rollerfred,
bienvenue à toi parmi nous.
prompt rétablissement, |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-02-2012 17:04
Remets-toi bien Rollerfred !
A bientôt de te lire
 
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 15-02-2012 17:28
sois le bienvenu! |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-02-2012 18:18
Il faudra qu'un jour j'aille la courir, etant dans le Var je n'ai meme pas l'excuse de la distance
sois le bienvenu sur PCaP  |
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rollerfred
4
glandeur
Coureur
| Posté : 15-02-2012 18:25
Merci pour votre accueil. Et étant breton, je vous remercie également pour avoir sorti notre étendard.
C'est dur de sentir la condition physique et la masse musculaire partir en fumée.
Tant pis, il faudra recommencer et réaliser de meilleures perfs. En tout cas je me suis promis de m'établir un vrai plan d'entrainement pour la première fois.
Plus motivé qu'avant! |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 15-02-2012 20:59
A mon tour de te souhaiter la bienvenue ici sur le site !
Bon un breton de plus, tu ne vas pas être dépaysé il y en a quelques uns ici |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-02-2012 21:04
 Rollerfred et un prompt retablissement
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Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-02-2012 22:23
Bienvenue. Tu habites une très jolie région...Bon rétablissement |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-02-2012 18:40
Bienvenue sur le site
et bon courage pour la suite |
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rollerfred
4
glandeur
Coureur
| Posté : 02-03-2012 18:02
Bon ben voilà ! La guérison ne se passe pas comme je l'espérais. 6 semaines et demi et des ligaments externes encore enflés (après une journée de boulot on ne distingue plus la maléole) et douloureux. Avec l'atelle, je ne marche pas, je me traine. Et pour l'instant, le seul examen : une radio. Il faut que j'arrête les généralistes qui sont presque bons pour les rhumes et que je me prenne en main.
Moral dans les chaussettes!  |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 02-03-2012 19:05
Effectivement je comprends ta déception, bon courage à toi ! |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 02-03-2012 19:15
Courage Rollerfred !!!
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 02-03-2012 20:47
Courage, peut-être consulter un spécialiste ? |
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