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kartan
 29 
 glandeur
 Coureuse
|  Posté : 07-05-2009 13:53
Ca fait tout bizarre de vous écrire pour la première fois, trop habituée à vous lire...
Je vis dans le Morbihan, j'ai eu 30 ans ya un mois (!!)  ...et j'aime beaucoup courir ; je cours depuis environ 5 ans, mais, je n'ai fait que quelques courses organisées (10 kms et un seul semi) pour le plaisir de courir avec pleins de gens !!
Mais surtout, je souhaiterais aujourd'hui progresser...et j'espère que vous m'y aiderez ?!... 
sportivement,
Kartan.  |
 Profil 
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Laurent35
5364
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 07-05-2009 14:05
Citation : kartanÂ
Ca fait tout bizarre de vous écrire pour la première fois, trop habituée à vous lire...
Je vis dans le Morbihan, j'ai eu 30 ans ya un mois (!!) ...et j'aime beaucoup courir ; je cours depuis environ 5 ans, mais, je n'ai fait que quelques courses organisées (10 kms et un seul semi) pour le plaisir de courir avec pleins de gens !!
Mais surtout, je souhaiterais aujourd'hui progresser...et j'espère que vous m'y aiderez ?!...
sportivement,
Kartan. Â
Bienvenue Kartan !
Je suis persuadé que tu vas recevoir pleins de bons conseils ici. 
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Profil 
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-05-2009 14:29
Bienvenue Kartan, tu es d'ou exactement ? Moi je suis de Ploeren, on s'est peut-être déjà croisé sur des courses du coin.
     
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil  E-mail
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 07-05-2009 14:30
 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail  www
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-05-2009 14:46
Kartan
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-05-2009 14:53
et au plaisir de te lire sur le meilleur des sites PCAP  |
Profil
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Dav_29
1040
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-05-2009 15:15
Bienvenue...
Breton également près de Quimperlé...
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-05-2009 15:30
Ouais ! Salut Kartan ! 
Tu as bien fait d'entrer au lieu de rester nous lire ! plus on est de fous plus on rit ...et plus on est de morbihannaises plus yen a avé l'assent de Marseille qui vont péter un plomb héhé il va frôler le choc anaphylactique Outlaw avec une 56 de plus  
Bienvenue ici kartan, au plaisir de te lire et surtout de te voir sur une course du coin !
On programme une sortie entre bretons de pcap en bzh sud pour juillet, si tu veux te joindre à nous
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Profil
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-05-2009 15:45
Bonjour Kartan et bienvenue à toi !
Tu vas te plaire ici
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
Profil
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-05-2009 15:49
Ouais les Bretons en force, t'as raison Yael
mais, Kartan, j'ai oublié de te dire que j'habite près de St Malo et qu'il n'y a pas mieux que le 35 en Bretagne
non pitié pas la tête !!!! |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-05-2009 16:02
Bienvenue à toi et au plaisir de te lire prochainement.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 07-05-2009 16:12
bienvenu sur le site |
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-05-2009 17:29
Bienvenu à toi. |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-05-2009 17:45
Je te souhaite la bienvenue Kartan, même si tu es du Morbihan... 
Bienvenue sur PCAP..............
Tu as bien fait de te présenter... 
Bon, avoue le, tu es une Marseillaise exilée là bas, dans le Morbihan, le pays ou il pleut tout le temps et qui est pas plus grand que la cave à Jackyt, mais bon.. Pas grave... 
Ah tiens, pendant que j'y pense, on a quelques Bretonnes ici, oui, quelques vieilles qui font du Running.
Mais bon, elles sont pas méchantes.
Une roule dans une sorte de golf fluo verte, l'autre roule sur une sorte de VTT amélioré façon Bretonne.
Mais on arrive à les supporter.........
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
Profil
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fox92
796
 meneur
Coureur
| Posté : 07-05-2009 18:04
hello kartan et bienvenue sur le forum
j'en profite pour faire un bisou à mami qui est du coté de josselin
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Profil E-mail
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-05-2009 18:16
Bonjour et
Au plaisir de te lire
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Profil
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-05-2009 19:27
bienvenu parmi nous,des conseils tu en trouvera plein!
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-05-2009 19:29
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-05-2009 21:07
Bienvenue ici.
En espérant que ce premier message sera suivi de beaucoup d'autres  |
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Posté : 07-05-2009 14:21
