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brice176
 71 
 trotteur
 Coureur
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zebra
12299
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 22-09-2011 17:03
sois le bienvenu, brice!  |
 Profil 
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 22-09-2011 17:09
Bienvenue à toi, Brice. Je suis du 91. Il est possible que nos chemins
se croisent sur des courses sur route de la région (sur trail, très peu de chances pour l'instant). |
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Laurent35
5364
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-09-2011 17:12
Bienvenue Brice !
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-09-2011 17:50
bonjour Brice   je suis au club du Mée
mais j'habite sud 77 proche du 89 , Ã bientot sur une course 
deja le four à chaux je ferais le 26km comme l'an dernier 
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Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 22-09-2011 18:13
Bonjour et bienvenue sur PCaP ! |
Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-09-2011 19:44
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 22-09-2011 20:08
Bienvenue à toi sur PCaP tu trouveras surement plein de bons conseils et de courses à faire sur le site !
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Profil www
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 22-09-2011 20:24
Bienvenu sur le site Brice !!!!
  
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 22-09-2011 20:31
Bonsoir Brice ,
Bienvenu sur le site PCaP 
Je suis de Seine et Marne de Savigny le Temple peux être pas loin de chez toi
si tu veux courir un de ces soir fait moi signe
Moi aussi j'ai déjà fait ces courses lÃ
le trail du four a chaux
la foulée des laveuses
la foulée de la foret de bréviande
Au plaisir de te relire !!!
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brice176
71
trotteur
Coureur
| Posté : 22-09-2011 21:11
ca sera avec plaisir francine tu es licenciée?
je suis au niveau de nandy bourg je cours pas mal dans la foret ou il y a le trail du four a chaux.
la foulée de la foret de bréviande tu l'as fais cette année? |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 22-09-2011 21:18
Moi je suis de Savigny bourg à cote de la médiathèque
Non je n'est pas fait bréviande cette année j'était à un trail dans le (76) 48km sous la pluie
On c'est peux être croisé déjà dans la forêt de rougeau ?
Oui je suis dans le Club au Mée sport avec runningJuan
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-09-2011 21:58
Bienvenue à toi et peut-être à un de ces jours sur les routes d'Ile de France et d'ailleurs.
 
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-09-2011 22:31
Bonjour et
brice
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Profil
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-09-2011 09:37
Bienvenue Brice
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 23-09-2011 10:23
bienvenu sur le site brice |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-09-2011 19:54
welcooooooooooooooooooome
fais gaffes si tu croises Francine
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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Sydoky
845
 meneur
Coureuse
| Posté : 23-09-2011 21:03
Bienvenue Brice  |
Profil www
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brice176
71
trotteur
Coureur
| Posté : 24-09-2011 11:26
pourquoi francine court bien?  moi aussi ça tombe bien |
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