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Jean-Philippe Blondel : Je pensais que les vacances me videraient la tête. Mais non, les vacances, ça ne vide qu'une chose :le porte-monnaie.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
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AuteurBonsoir les runners
Jo-run
1  
 glandeur
 Coureur

Jo-run
  Posté : 23-08-2012 22:17

Johan, 27 ans. Runner depuis Février 2011. J'habite à Lille.

Mes records personnels :

#10 km/50m42s le 25/03/2012 à Valenciennes(59)
#15 km/1h21'51" le 30/10/2011 à Baisieux(59)
#20km/2h00'35'' le 1/05/2012 à Maroilles(59)
#Semi-Marathon/2h02'57'' le 24/06/2012 à Phalempin(59)

Ma prochaine course : Semi-Marathon de Lille 1/09/2012

A la prochain dans une discussion ;

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 23-08-2012 22:30

Je te souhaite la bienvenue Jo-run, de belles marques sur tes courses bravo!

  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 24-08-2012 06:12

bienvenu sur le site jo-run

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 24-08-2012 07:17

sois le bienvenu!

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 24-08-2012 07:29

Bienvenu à toi

  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 24-08-2012 08:22

Bienvenue et bonne continuation pour les courses !

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 24-08-2012 09:48

Bonjour,
D'autres membres de PCaP seront présents au semi de Lille, l'occasion de faire connaissances

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 24-08-2012 09:53

Johan!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 24-08-2012 10:04

Bienvenu sur PCaP !!!!!!!

Au plaisir de te lire !!!

Perso, je serais au Trail Extrême lillois à Lille, le 18/11/2012 !!!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 24-08-2012 13:38

Bienvenue à toi, Jo.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 24-08-2012 19:46

salut collègue

un ch ti de plus
accroches toi sur ce site tu verras que de la convivialité comme chez nous et pas de prise de tete

je serai sur le semi samedi
en 2010 c était mon 1 er semi en tout juste 1 h 59
welcome



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-



  Profil  
luke54
2567     
 gniaqueur
 Coureur

luke54
  Posté : 24-08-2012 23:20

Bienvenue à toi Jo-Run.

Bon courage pour le semi de Lille.

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 24-08-2012 23:21

bienvenue à toi Johan ... De Baisieux Maroilles Lille de bons souvenirs pour moi
fais toi plaisir

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 25-08-2012 10:58

Hello Johan Nordiste tout comme toi, je te souhaite la bienvenue



Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

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