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alexyo
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 glandeur
 Coureur
|  Posté : 10-03-2014 10:23
Bonjour tout le monde
Après 32 ans de football non stop, toujours en activité, j'ai pris l'habitude ces dernières années d'aimer les footings, les courses d'endurance, .... bref ce que j'avais toujours rechigner.
Incroyable !
Cela fait donc 3 ans que je cours occasionnellement, et une petite application sur smartphone me fait de plus en plus aimer cela, même si parfois le fait d'avaler les kilomètres seul est difficile. Alors je ne vous parle même pas du fractionné que j'évite le plus souvent possible  Tant pis pour l'amélioration des performances, mais ce n'est pas le but recherché.
J'ai été "parrainé", plutot pas mal de fois relancé pour être plus précis, pour m'inscrire sur le site. Il faut dire que Neptune est tenace, le bougre.
Donc voila, j'ai passé le cap ce week-end et me voila. Un p'tit gars de l'Eure et Loir, qui se considère plus comme Haut-Normand (25km d'Evreux).
38 ans, 3 semi-marathon à mon actif sur les 2 dernières années. Le projet des 100km de Millau dans le coin de la tête depuis 3 ans (avec Neptune si possible).
Pour tout le reste, on se voit sur le forum pour en discuter.
Ciao Bye, Alexyo. |
 Profil 
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neptune
2278 
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-03-2014 10:41
bienvenue a toi,tu vas voir tu vas vite devenir accro,et puis t'as encore 6 mois pour te preparer pour Millau,ou la communaute PCaP sera en force cette annee je crois |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 10-03-2014 12:43
Sois le bienvenu sur PCaP 
Neptune est tenace  |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-03-2014 15:41
bonjour à toi !
Un coucou à ton département où j'ai fait ma formation de prof il y a 26 ans  en la belle ville de Chartres
A bientôt sur le fil quotidien !
Paix des sables... |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 10-03-2014 16:36
Bienvenue à toi, Alexyo.
Attention à ne pas brûler les étapes, quand même. Si tu écoutes Neptune, dans une semaine, il t'inscrit aux championnats de France de 24h. 
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-03-2014 16:58
ca c'est une idee,comme ca il se decidera enfin a venir passer qques jours chez moi |
Profil
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pascalou73
357
 galopeur
Coureur
| Posté : 10-03-2014 17:45
Salut alexyo, bienvenue a toi sur le site pcap, au plaisir de partager es entrainements et recits de course. |
Profil
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 10-03-2014 18:15
Je te souhaite la bienvenue sur le site.
pgaz a raison ne brûle pas les étapes et prend du plaisir à courir !
Au plaisir de te relire souvent.
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alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-03-2014 19:53
Bien venu à toi Alexyo
En tous cas afin de progresser Neptune à une méthode très particulière pour suivre le rythme je t'invite à te rapprocher de lui pour en savoir plus
Au plaisir de te lire
A+
ALEX |
Profil 
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 10-03-2014 20:41
Sois le BIENVENU chez nous ALEXYO !!!!! |
Profil
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luke54
2567
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-03-2014 21:09
Bienvenue à toi Alexyo!
A bientot sur le site.
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 10-03-2014 21:16
Bienvenue à toi !!!
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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Belon91
300
galopeur
Coureur
| Posté : 11-03-2014 05:24
Bienvenue Alexyo ! bonnes CAP
L.Milleret |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-03-2014 07:27
Hello Alexyo..
Bienvenue à toi sur Pcap... 
J'y suis inscrite depuis fin 2010 et je n'imagine même plus m'en passer... comme la course à pied d'ailleurs.... 
Neptune a bien fait d'être tenace...!!!!
Pour les 100 km de Millau, nul doute qu'il t'a déjà parlé de sa méthode infaillible pour casser la monotonie et aller au bout du parcours...!!! 
A bientôt |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 12-03-2014 20:00
hello
j ai mois aussi quelques années 40 dans le foot
mais là les crampons sont au placard
welcome
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-03-2014 19:18
Bienvenue .. Et sûr que , comme tout le monde, Neptune a du aussi te donner le sourire avec sa "méthode" particulière pour se motiver .. Et il a bien raison le bougre  |
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