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lulu76
 16 
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 05-04-2014 22:32
Je me présente ludovic 36 ans normand je vis prés du havre , j ai décider de reprendre la cap après plusieurs années d' inactivités sportif du en partis à mon travail.Je fessais régulièrement de la cap pendant mon service militaire.Je reprend la cap pour perdre du poids et me faire plaisir qui est la base de se sport.  |
 Profil   
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pascalou73
357
 galopeur
Coureur
| Posté : 05-04-2014 22:42
Bienvenu a toi lulu 76 sur pcap.
Au plaisir de te lire sur les differents forums, tu verras c'est un site tres sympa et convivial. |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
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lulu76
16
glandeur
Coureur
| Posté : 05-04-2014 22:56
je posterais avec plaisir les résultats de mes sortis et je serais prêt à recevoir des conseils merci à vous
Si vous prenez du plaisir c 'est le principal. |
Profil
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 06-04-2014 08:14
Bienvenue à toi, Ludovic.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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marie58
4792
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-04-2014 08:42
Bienvenu Lulu76... Tu verras, ce site, une fois qu'on y est venu.... on n'a plus envie d'en partir...!!!! 
Bon retour dans la cap et fais toi plaisir en courant, c'est le principal.  |
Profil
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lulu76
16
glandeur
Coureur
| Posté : 06-04-2014 08:51
oui pour moi de toute façons je veux prendre du plaisir c 'est le principal à mes yeux.
Merci a tous pour vôtre accueil.
Si vous prenez du plaisir c 'est le principal. |
Profil
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mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-04-2014 10:18
bienvenu lulu, je te souhaite un bonne reprise, tu trouveras ici les conseils nécessaires si tu en as besoin
bonne course à venir.... 
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Profil  E-mail
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Belon91
300
galopeur
Coureur
| Posté : 06-04-2014 10:19
Bienvenu Ludo !
L.Milleret |
Profil
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-04-2014 11:46
Bonjour et
au plaisir de te lire
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Profil
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 06-04-2014 12:13
Sois le BIENVENU chez NOUS, LULU
MARIE
Tu verras, ce site, une fois qu'on y est venu.... on n'a plus envie d'en partir...!!!!
Tout à fait d'accord |
Profil
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-04-2014 14:29
Bienvenue Ludo .. Et fais toi plaisir avant tout ... |
Profil
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-04-2014 20:25
bienvenue,et viens souvent nous faire partager tes courses entrainements,bobos et joies. |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 07-04-2014 21:49
Ah !!!!!!!!!!!!!!!!!! Un Normand !!! 
Je te souhaite la bienvenue sur le site !
Bonne reprise, vas doucement au début et ne brûle pas les étapes !
Viens nous raconter tes sorties et/o tes questionnements.
Au plaisir de te lire !
Un Normand qui habite prés de Bordeaux (33) qui va déménager dans le Var(83) et qui à pour pseudo Eric92 !!!!  Il ne faut pas chercher !!! |
Profil www
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