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manudeperpignan
 17 
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 06-08-2014 21:35
Bonjour, je me présente jean manuel, j'ai repris la course à pied aprés 6 ans d'arrêt. et aprés presque 8 ans de pratique quotidienne, j'essaie tant bien que mal, de reprendre un niveau, mais je sens la douleur des articulations :). Je souhaite rencontrer des gens sur mon secteur afin de m'entrainer, mais j'ai des horaires plutot compliquées. échanger avec des gens de tous niveaux.
Merci à tous ceux qui passeront me saluer, ou souhaiterait échanger avec moi.
Bien à vous Manu |
 Profil 
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pascalou73
357
 galopeur
Coureur
| Posté : 06-08-2014 22:13
Salut manu, bienvenue a toi sur ce super cite de course a pied.
Tu auras l'occasion de discuter avec des gens super sympa, simple et geniaux.
Bonne reprise et au plaisir de te lire.  |
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manudeperpignan
17
glandeur
Coureur
| Posté : 06-08-2014 23:44
merci pascalou pour ton acceuil |
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 06-08-2014 23:52
Bienvenu sur PCaP Manu !!! 
 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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pinpin
4287
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-08-2014 00:29
Bienvenue de l'autre côté de la mer ...  |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 07-08-2014 05:21
Bienvenue à toi, Manu.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-08-2014 07:28
Bienvenu à toi sur ce super site...!!!
 ourgo:
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manudeperpignan
17
glandeur
Coureur
| Posté : 07-08-2014 07:57
Merci encore pour ceux actif sur le forum, qui viennent me saluer, dommage ne pas croiser des gens de par chez moi, mais cela fait plaisir :).
Mes qustions dois je les faire ici ou plutot dans un emplacement du forum?
car j'en ai un peu en ce moment :) |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-08-2014 08:53
Tu peux dans un premier temps, les poser ici et selon, on te répondra ici ou je t'orienterai vers une autre partie du forum |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 07-08-2014 10:11
A mon tour de te souhaiter la bienvenue sur le site.
Pour les questions on va essayer de répondre avec notre propre expérience et sensibilité.
Après si tu veux nous raconter ta sortie il y a un fil ouvert chaque jour !
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Profil www
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manudeperpignan
17
glandeur
Coureur
| Posté : 07-08-2014 10:37
Mes sorties sont assez courtes, je reprend l'entrainement doucment. J'ai changé de chaussure, j'avais des asics gt1000 qui m'allait trés bien, j'ai pris des gt2000, version actuelle, et j'ai des douleurs aux genous, je me demande si c'est du, à mes nouvelles chaussures. |
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 07-08-2014 15:28
bonjour manu !
à mon tour de te souhaiter la bienvenue sur ce super site d'échange et de passionnés !
je te souhaite de t'epanouir autant que moi grâce aux conseils amicaux de tous les coureurs avertis qui font de ce site une véritable mine d'information et un réel lieu d'échanges !
Le courage, c'est de commencer une course,
Le challenge, c'est de la terminer,
La réussite, c'est sans se blesser.
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 07-08-2014 20:19
Sois le bienvenu sur PCAP MANU |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 11-08-2014 10:40
et au plaisir de te lire |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-08-2014 21:08
Bienvenue Manu ! |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 12-08-2014 21:34
Bienvenu sur le site
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manudeperpignan
17
glandeur
Coureur
| Posté : 10-10-2014 12:41
Bonjour à tous, j'ai poster deux fois, ma premiere et deuxiéme course d'ailleurs et je ne els vois pas sur forum?? comment cela se faisse :) |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 11-10-2014 09:16
Va voir dans le forum "CR de courses sur route" |
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