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nostalgik
 23 
 glandeur
 Coureuse
|  Posté : 12-05-2007 14:17
bonjour à tous! Je me présente, Sylvie, 30 ans habitant dans la Somme.
Je courais pour le plaisir occasionnellement (4-5kms ) depuis 4 ans et depuis qqs semaines, j'ai commencé avec une amie à m entrainer de manière plus intense, à savoir 3 à 4 fois par semaine (entre 8 et 14kms) en vue de faire une course q certains connaissent p-e : la Transbaie fin juin.
J'ai fait ma première course tranquille, il y a 3 semaines, histoire de me situer : 55 min 10kms, peux mieux faire, je sais! mais fière de moi tout de même pr une preums, la prochaine le 09juin, sur terrain plat,j'espère battre ce temps. Malheureusement, depuis 1 semaine, une douleur au niveau du tybia/mollet, m empêche toute course...snif
Voilà , j'arrête de raconter ma vie et espère par ce forum apprendre des tas de choses, astuces afin de me perfectionner, entre autre....
A bientôt
Sylvie |
 Profil 
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madie
4946
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-05-2007 14:29
Félicitations d'avoir passé la cap de la compet 
en tant que tortue je trouve que 55' au 10 km c'est supersonic ! 
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Profil
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princesse
392
 galopeur
Coureuse
| Posté : 12-05-2007 15:15
comme madie je trouve ton temps excellent pour une 1e fois !!! tu vas vite t'ameliorer à mon avis !
remet toi vite ! Ã bientot
Carpe Diem |
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jibus
292
galopeur
 Coureur
| Posté : 12-05-2007 15:22
bonjour
Sois la bienvenue !
Bravo pour ton 10 km ! ne sois pas modeste... tu as un beau potentiel ! soigne toi bien et à bientôt
Les animaux sont mes amis et je ne mange pas mes amis. |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-05-2007 15:35
Bonjour ! wow tu as fait fort pour un premier 10 km !!!    
Iic tu vas trouver pleins d'encouragement, d'articles à lire (et que tu peux faire aussi), un endroit où poster ta photo pour le trombi....C'est super !! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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Profil  E-mail
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 12-05-2007 15:44
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Profil 
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nostalgik
23
glandeur
Coureuse
| Posté : 12-05-2007 15:46
tout d'abord, merci à tous pour votre accueil et vos encouragements
je n'hésiterai pas à poster si je m interroge et inversement, si je peux aider??
à bientôt
Sylvie |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 12-05-2007 19:06
Sois la bienvenue, tu as l'air d'avoir un bon potentiel ! Je te souhaite beaucoup de plaisir dans tes courses et entraînements !
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Profil
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LeBagnard
70
 trotteur
Coureur
| Posté : 13-05-2007 10:53
Salut Nostalgik,
et bonne lecture!!
Ps: La TRANSBAIE je connais donc RDV en Juin j'y serai  avec mon Boulet |
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Pioupiou
879
 meneur
Coureur
| Posté : 13-05-2007 17:19
Bienvenue parmi nous
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Mod_sup15
0
| Posté : 14-05-2007 10:51
BJR
ET ET BRAVO POUR LE 10KM
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Pascal17
796
meneur
Coureur
| Posté : 14-05-2007 17:02
Bienvenue sur PCAP et prompt rétablissement. Ta première compet doit être très encourageante. |
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-05-2007 16:33
bienvenue sylvie de tes nouvelle bientot!!!bon courage |
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-05-2007 21:24
Bienvenue sur le site.
Bravo pour les débuts
Bon repos et au plaisir de te lire. |
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nostalgik
23
glandeur
Coureuse
| Posté : 16-05-2007 09:38
merci encore à tous pour cet accueil
tjs au repos, le doc m a diagnostiqué une tendinite, ça commence fort!!!! Je n'ai plus q à prendre mon mal en patience! En attendant je vais glaner des infos sur ce forum qui est super sympa
A trés bientôt
Sylvie |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 16-05-2007 12:30
 et bonne lecture
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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