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poupie
 12 
 glandeur
 Coureuse
|  Posté : 19-09-2007 21:50
Salut tout le monde,
voilà je me présente, j'ai 22 ans, je suis de saint laurent du var ( à coté de Nice), je viens de me mettre sérieusement à la course à pied apres plusieurs tentatives...mais ca y est cette fois ci c'est la bonne, j'ai enfin "attrapé le virus" de la course à pied et je ne peux plus m'en passer.
Ma distance favorite est le 10 km, mon objectif (dans un premier temps) est de les faire en moins de 50 mn, pour le moment je tourne plutot aux alentours de 1h00... je sais il y des progres à faire, mais le coté positif c'est qu'au moins je ne peux que progresser 
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 Profil 
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kristof
2647
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 19-09-2007 22:07
Bienvenue sur le site.
Ton temps est déja bien pour cette distance
Je pense que tu trouveras ici les conseils et surtout les encouragements pour ta progression.
Au plaisir de te lire. |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-09-2007 22:10
Bonsoir poupie,
Nous avons déjà échangé quelques mails car tu avais du mal à te connecter... Je vois que tout est réglé, tant mieux 
Ton niveau n'est pas mal du tout, pour un début !
Tu devrais très vite progresser 
N'hésite pas à te promener dans les différents forums, en particulier celui des débutants, celui sur "la gestion de la course"... Il y a aussi des articles à lire...
A bientôt |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-09-2007 22:12
Au plaisir de te lire 
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Profil 
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-09-2007 06:58
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Profil
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-09-2007 08:42
Bienvenue Poupie, tes débuts sont plus que prometteurs (je vais me faire doubler par tout le monde moi !!!  ) : n'hésites pas à consulter les articles, à mettre ta tite photo dans le trombi et faire part de tes pas en compétition !!!    
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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Profil  E-mail
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-09-2007 13:12
Bienvenue Poupie.
déjà un niveau très raisonable je vois.
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Profil
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Mod_sup15
0
| Posté : 20-09-2007 15:48
bjr et 
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Profil
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
|  Posté : 20-09-2007 16:25
Bonjour!
Déjà 1h00 sur 10km !! Chapeau !
 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail  www
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-09-2007 17:51
Si tu cours déjà à 10km/h, nul doute que ton objectif sera bientôt atteint |
Profil
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-09-2007 21:39
bonjour poupie, bienvenue.
je trouve aussi que tes débuts sont prometteurs ! |
Profil
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Marmottine
513
 meneur
Coureuse
| Posté : 20-09-2007 22:27
hello,
Sois la
 mais super sympa |
Profil
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-09-2007 07:49
Je ne suis là que depuis 4 jour donc c'est un peu bizarre de te souhaiter la bienvenue, mais comme tu es une laurentine, je suis obligée!!
(effectivement, je crois que c'est un forum de fadas, j'ai pu le constater en parcourant les différentes thématiques. Tout ce que j'aime). |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-09-2007 11:37
Ah, on dit "laurentin" et "laurentine" ? c'est joli |
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renaud
369
 galopeur
Coureur
| Posté : 21-09-2007 17:49
bonsoir, donc bienvenue a poupie sur le site ou tu trouveras des conseils  |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-09-2007 21:27
Bienvenue à toi
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
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jenifer
915
meneur
Coureuse
| Posté : 29-09-2007 21:02
Bienvenue au paradis de la C A P |
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