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zabi
 655 
 meneur
 Coureuse
|  Posté : 19-01-2008 21:33
bonsoir à tous et toutes
Je suis nouvelle sur le forum ! Je suis belge et je cours depuis novembre 06 ! J'ai commencé sur tapis pour m'envoler en extérieur en mars 07 !!!! Il m'arrive encore de courir sur tapis quand il fait très mauvais ! Depuis avril 07 je suis inscrite dans un club car je n'arrivais plus à progresser toute seule !
Je cours 3 à 4 fois semaine ! Ma dernière fierté, avoir participé et terminé le trail de la côte d'opale (29 km) ce 21 octobre 07 en 3h43 !!!
Mon gros souci c'est que je suis sujette à des tendinites du moyen fessier (à répétition !!! grrrrr!!!!) et que je ne stoppe pas souvent (je ralentis juste !) et je prends des anti-inflammatoires !
voilà !
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 Profil 
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herve03
3559
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 19-01-2008 21:35
Zabi
C' est cool ici.
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Profil 
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-01-2008 21:38
Tu es blonde ou brune ????
Vévé tu sors stp...hihihi....  
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Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-01-2008 21:41
Sois la bienvenue parmi nous, zabi 
Encore une qui aime les trails, bravo !!!
Au plaisir de te lire sur nos forums  |
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maximus13
1026
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 19-01-2008 21:48
Salut!
 
hasta la vista.............
HASTA LA VISTA.
"Tout est difficile avant d'être simple"
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zabi
655
meneur
Coureuse
| Posté : 19-01-2008 22:03
merci à tous pour votre accueil !
maximus, du sud ??? d'où ???
Mes parents ont qqch à cavalaire sur mer et donc tous les ans, en juillet , je cours à jeûn le matin sur la plage (2 allers retours mais le long de l'eau c'est trop chouette !!!!)
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-01-2008 22:19
bien venu zabi, je ne balancerai aucun membre de Pcap ce soir
même pas Hervé ou Outlaw
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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zabi
655
meneur
Coureuse
| Posté : 19-01-2008 23:15
Citation : soleiaÂ
zabi, je ne sais pas si tu as vu la carte de France, c'est la carte des membres de PCaP
Pour les membres hors France, il faut cliquer dans le menu à gauche dans "rubriques", il faut dérouler un peu la page
Message édité par : soleia / 19-01-2008 22:28 Â
dsl mais j'arrive pas à trouver ton "rubriques" !!!
Les non frenchs sont pas bienvenus ????
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 19-01-2008 23:18
Clique dans le menu à gauche : le 4e bouton s'intitule "rubriques". Clique et déroule la page, il y a beaucoup d'informations (sur les chaussures, sur certaines courses et... sur les membres hors de France, classés par pays |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-01-2008 10:02
Bienvenue zabi,
Pas de soucis, les capeurs de tous les pays sont les bienvenue.
Je suis en Suisse et depuis presque 1 année je n'ai pas encore été banni 
Au plaisir de te lire
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Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-01-2008 13:28
Je suis en France mais pas loin de la frontière suisse
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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Profil
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Mod_sup15
0
| Posté : 20-01-2008 13:56
bjr zabi et 
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Profil
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-01-2008 15:53
bienvenue zabi a tu des runing vraiment adapter au trail! |
Profil  www
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-01-2008 17:04
Bienvenue parmi nous Zabi. |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-01-2008 18:51
Bonjour zabi, je te souhaite la bienvenue ! superbe commencement et bon courage pour la suite !!     
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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100bornard
428
 galopeur
Coureur
| Posté : 20-01-2008 19:57
salut a toi zabi et bon run a toi 2008
le centbornard |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-01-2008 20:29
Bienvenue parmi nous.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil E-mail
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-01-2008 20:58
Bienvenue à toi.
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