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FREDTRI25
 356 
 galopeur
 Coureur
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jackyt71
2547
 gniaqueur
Coureur
|  Posté : 22-05-2008 21:17
Hello,
Bienvenue à toi triathlète. Bon run.
Pépé jacky |
 Profil   
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 22-05-2008 21:32
Bienvenue à toi... tu étais inscrit depuis très longtemps sur le site 
Combien d'heures t'entraînes-tu par semaine et quelle est la répartition entre les trois activités ?
Au plaisir de te lire 
PS : j'édite ton titre pour le mettre en minuscules
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-05-2008 21:37
Bienvenue sur PCAP 
Au plaisir de te lire |
Profil
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-05-2008 21:38
Bienvenue à toi 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil  E-mail
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FREDTRI25
356
galopeur
Coureur
| Posté : 22-05-2008 21:43
En gros, à raison de 8H par semaine réparti sur 2h pour chaque discipline.
Sauf lorsque je prépare un marathon, et la la CAP prends le dessus......... ex: Marathon d'ANNECY le 13/04/08 +> J'AI PRIS UN ABONNEMENT A VIE 
Mais bon l'été est réservé aux trialthlon CD et LD.
MARATHON DE TOULOUSE à l'automne........;mais bon pas pressé surtout que le soleil semble en retard du côté de la Franche-Comté 
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Profil
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-05-2008 21:59
Je te souhaite la BIenvenue sur PCAP, le site des jobards de la course à pied et dans le reste 
Heureux de te compter parmi nous..
Si en plus tu es triathlète, ça fait des mois qu'on cherche quelqu'un qui boosterait un peu le forum dédié au triathlon.. 
Bon, ceci dit, on va pas te faire bosser sitôt arrivé..
Installe toi et visite les lieux..
Au plaisir de te lire sur les forums..
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Profil
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 22-05-2008 22:59
 
Je pratique de temps en temps le duathlon !!
  
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail  www
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-05-2008 08:59
 Bonjour fred!!! Bienvenu!!!!
Je suis une adepte du duathlon et run & bike!!
J'adore le vélo de route pour la vitesse mais aussi le vtt pour les sentiers tous terrains!!!
Je suis surtout sur le sprint! le dernier datant du 10mai:3/20/6km! Le prochain le 21 juin,3/33/6km
Au plaisir de découvrir tes entrainements!!! A BIENTOT!!!! |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-05-2008 12:54
Hello
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Profil
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xray71
1146
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-05-2008 13:07
Bienvenue !
xray71 |
Profil
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Mod_sup15
0
| Posté : 23-05-2008 15:32
BJR ET
 
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Profil
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-05-2008 21:56
Bonsoir et bienvenu
Au plaisir de te lire |
Profil
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 24-05-2008 06:57
bienvenu a toi!!!! |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-05-2008 09:36
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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FREDTRI25
356
galopeur
Coureur
| Posté : 24-05-2008 12:12
merci de votre accueil |
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-05-2008 16:56
Bienvenue parmi nous !
Je vais recevoir mon vélo de route la semaine prochaine.
Je te demanderai quelques conseils de temps en temps. |
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FREDTRI25
356
galopeur
Coureur
| Posté : 24-05-2008 17:47
Pas de problème.........
Tu as donc craqué la tirelire |
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coicoi
1891
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-05-2008 18:44
Bien vu, presque 5000 euros. 
Il vaut mieux courir, cela revient moins cher. |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-05-2008 19:14
Coicoi
Quelle marque et équipé comment ???
Pour 5000€, ça doit être une belle bête.
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