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yoh76
 21 
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 24-08-2008 19:13
je salut tous les membres de ce forum.
j'ai décidé de me mettre plus sérieusement à la course à pied. je suis arrivé par hasard sur ce site, j'ai trouvé l'ambiance sympa je me suis donc décidé à m'inscrire et j'espère pouvoir profiter de vos compétence pour progresser.
j'ai bientôt 27 ans, j'ai pratiqué la boxe pendant 10 ans, période où j'ai beaucoup couru. après avoir vécu quasi exclusivement pour la boxe j'ai laissé tomber (mes 20 ans : les sorties , les copines...). il s'en est suivi une longue période d'inactivité entrainant quelques kilo de plus. le sport m'a manqué et la boxe surtout j'ai donc repris du service mais maintenant en tant qu'entraineur. ça fait 2 ans que je prend énormément de plaisir, j'ai récupéré une condition physique acceptable mais j'ai besoin d'un challenge personnel et j'aime courir.
voila mon parcours, j'espère ne pas avoir été trop long.
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 Profil 
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 24-08-2008 19:19
Bonjour yoh et merci pour la présentation 
Tu es le bienvenu sur PCaP et j'espère que tu trouveras ici les réponses aux questions que tu te poses.
Alors justement, en ce qui concerne la course, quelle est ta pratique ? nombre de sorties ? Distance ? nombre d'allures pratiquées ?
Et quel objectif te fixes-tu ?
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 24-08-2008 19:20
Bienvenue à toi!
Ici tu trouveras des renseignements et du soutien qui te permettrons d'évoluer dans la pratique de la course à pied, et tous les encouragements nécessaires pour maintenir une motivation intacte!!!
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herve03
3559
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-08-2008 19:23
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Profil 
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 24-08-2008 19:24
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Profil
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-08-2008 19:36
Salut et
N'hésite pas à poser toutes les questions qu tu peux te poser et fouine dans les nombreux méandres du site 
Au plaisir de te lire 
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yoh76
21
glandeur
Coureur
| Posté : 24-08-2008 19:44
merci de l'accueil
concernant ma pratique, justement j'ai du mal à m'organiser entre le travail et la boxe c'est compliqué. mais j'ai la volonté de bien faire dorénavant.
je fais ce que j'appelle des footings régulièrement mais il m'arrive de ne pas courir pendant 1 voir 2 semaines.
ce matin par exemple j'ai fait 15 km en 1h28.
cette semaine je vais essayer de faire un test VMA.
dans l'absolue j'aimerai faire au moins 3 sorties par semaine
voila je vous en dirai plus dans quelque temps
je compte sur vous pour m'aider à me discipliner
à bientot |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-08-2008 19:45
Hello,
Bienvenue à toi Yoh76.
Bon run.
Pépé jacky |
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-08-2008 20:02
Salut Yoh et bienvenue  |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-08-2008 20:12
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 24-08-2008 20:22
Bienvenu à PCAP, où tu trouveras toutes les réponses à tes questions sous une ambiance décontractée. |
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thalyne
635
 meneur
Coureuse
|  Posté : 24-08-2008 20:32
Bienvenu... de la part d'une tite nouvelle itou!
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-08-2008 20:50
Bienvenue    
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil  E-mail
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Aela
697
meneur
Coureuse
| Posté : 24-08-2008 21:11
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Profil
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Pioupiou
879
meneur
Coureur
|  Posté : 24-08-2008 21:17
Bienvenue à toi !
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-08-2008 23:29
Bienvenue à toi Yoh76 !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-08-2008 23:32
Sois le bienvenu sur Passioncourseapied.fr Yoh76
Au plaisir de te lire..
A bientôt..  |
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maximus13
1026
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 25-08-2008 05:13
HASTA LA VISTA.
"Tout est difficile avant d'être simple"
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Mod_sup15
0
| Posté : 25-08-2008 11:21
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-08-2008 11:45
hello Yoh! |
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