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emma16
 115 
 trotteur
 Coureuse
|  Posté : 21-09-2008 20:47
bonjour
je me présente emma , 36 ans ( et toutes ses dents  ), 2 enfants et un mari du tonnerre qui pratique également . Je cours trois fois par semaine depuis 2002, mes meilleurs temps sur 5 km et 10 km : 25'45 et 54'10, contente d'avoir trouvé un site de course à pied sympa et vivant.
pour la p'tite anecdote : je suis celle qui a grillée riri17 à montlieu lagarde j'espère qu'elle ne m'en veut pas trop lol
prochaine course : la bordelaise que je fais pour la quatrième fois, donc a suivre.
a bientôt sur le forum |
 Profil 
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madie
4946
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-09-2008 20:48
tu connais déjà quelqu'un du site, c'est sympa!
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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Profil
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 21-09-2008 20:58
Sois la bienvenue Emma 
Tu viens donc de la part de Riri, je la remercie au passage
Au plaisir de te lire
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 21-09-2008 21:18
Bienvenue sur PCAP, EMMA16. Tu auras réponses à toutes tes questions mais en plus tu y trouveras une bonne ambiance. |
Profil
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-09-2008 21:24
hello,
Emma16, tu as bien de la chance.........................d'avoir toutes tes dents !!!
Et de plus tu es mariée à Zeus !!!!! encore mieux
Félicitations
pépé jacky |
Profil  
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-09-2008 21:46
Bienvenue sur PCap Emma!    |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 21-09-2008 21:46
bienvenue sur PCaP EMMA
 tiens c'est pour  |
Profil  E-mail  www
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-09-2008 21:49
Bonjour Emma,  |
Profil
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thalyne
635
 meneur
Coureuse
| Posté : 21-09-2008 21:53
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Profil
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-09-2008 21:53
Bonjour Championne, une copine de Riri, sois la bienvenue !!!!
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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Profil E-mail
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-09-2008 22:17
Bonsoir et bienvenue sur ce site chaleureux et pleins de bons conseils.   
Compte sur toi même pour avancer. |
Profil
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Pioupiou
879
meneur
Coureur
|  Posté : 21-09-2008 22:26
Salut et bienvenue à toi... |
Profil
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-09-2008 23:02
Welcome Emma !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
Profil
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kizzios
650
meneur
Coureuse
| Posté : 22-09-2008 07:28
Salut Emma !
Bienvenue sur ce forum
où bonne humeur et conseils font malheur 
un peu comme nous sur le bitume
L'esprit a beau faire plus de chemin que le cœur, il ne va jamais si loin. (Proverbe chinois)
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Profil
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-09-2008 08:03
bonjour emma16
bienvenue sur le forum |
Profil E-mail
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Mod_sup15
0
| Posté : 22-09-2008 08:11
BJR EMMA
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Profil
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-09-2008 10:13
 Bonjour Emma et bienvenue.
Au plaisir  |
Profil
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-09-2008 10:14
Bienvenue edma!!!!   
 
Courir pour le plaisir !! |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-09-2008 18:26
Bienvenue sur
ici ils 
ici règne la bonne humeur et surtout de bons conseils te seront donnés
au plaisir |
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