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Loumiss
 1612 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 20-01-2009 21:59
Voilà depuis le temps que je voulais mais n'osez pas m'inscrire parmis vous, le pas est franchis 
Je pratique la course à pied depuis 3 ans à raison de 4 séances par smn.
Mon grand pas décisif à été mon 1er 6km (il y à 3 ans), un chrono minable mais quelle ambiance moi qui à cette époque ne pouvait courrir sans arrêt marche et bien pendant toute la course sans aucune gêne, ébahi envoutée par la foule et l'ambiance je ne me suis pas arrêtée Ah ! là j'ai biché devant mon entourage sceptique.
Puis vient le 1er 10km (l'angoisse lorsque je regarde le parcour sur le plan  ) chrono nul mais que c'était bien  Et ainsi de suite j'ai accumulée les 10km nombreux dans la région, puis tester les 15km chrono toujours pathétique mais quel plaisir car chaque course est une découverte de gens, de lieux.
Et cette année allez le grand saut le semi de Paris et dans la foulée le marathon de Paris avec pour objectif de finir.
Une perte récente  , me renforce d'autant dans mes projets.
Désolée pour ma longueur 
Bonne soirée 
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jackyt71
2547
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 20-01-2009 22:06
Hello,
3 années déjà de courses à pied et 4 sorties par semaine, c'est très bien.
Tu nous dis que tes temps sont nuls...mais tu ne donnes pas de chronos !!!! C'est dommage...
Si tu as une VMA de 12.5, tes temps ne doivent pas être si mauvais que ça...allons.
Par contre, cette année tu ne rigoles pas...semi et marathon, tu as de la volonté !
Bravo.
Jacky |
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-01-2009 22:07
bienvenue loumiss tu verras on progresse vite en course a pied a bientot
http://pierrecourse-le-blog.over-blog.com/ |
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dracir
1025
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-01-2009 22:14
Bienvenue!
Sacré programme en perspective pour toi!
Jacky a raison, tu devrais nous en dire un peu plus sur tes temps parce qu'il semble que le dénominateur commun de la majorité des coureurs soit l'insatisfaction perpétuelle...
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
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parapgab
674
 meneur
Coureur
| Posté : 20-01-2009 22:19
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-01-2009 22:25
Bienvenue Loumiss!  
 pour tes prépas ! |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
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minipouce
816
meneur
Coureuse
| Posté : 20-01-2009 23:30
Bienvenue sur Pcap Loumiss.
Pour le semi et le marathon de paris d'autres membres de Pcap participent et si tu es d'île de france, d'autres rendez-vous sont prévus dans l'année Le prochain ce sont les foulées de vincennes, 10 km le 8 février, si ça te dit.
Bonnes lectures sur le forum.
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 21-01-2009 06:52
bienvenue a toi!!!
c quoi un chrono nul ou un chrono miracle pour toi? 
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-01-2009 07:02
Bonjour loumiss et bon courage dans tes objectifs 
Tu as déjà posté dans le fil du jour, je vois que tu es déjà familière des lieux |
Profil
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-01-2009 07:13
à bientot peut être sur une course, le MDP j'en serais.
y'a des rencontres PCaP, c'est sympa.....
jéjéstr 
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil www
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Mod_sup15
0
| Posté : 21-01-2009 08:34
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-01-2009 10:46
Bonjour Loumiss et bienvenue à toi chère voisine 
Minipouce t'a tout dit déjà :
Pour ma part, je participerai au Semi comme d'autres membres PcaP
Sur le Marathon, d'autres membres y seront
Tu peux aller jeter un oeil dans le forum, il y a des discussions ouvertes sur toutes les rencontres en Ile de France
En espérant te compter parmi nous bientôt sur une course, bon courage pour ta prépa semi et MDP
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-01-2009 11:02
Bienvenue sur PCAP Loumiss
Au plaisir de te lire
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 21-01-2009 12:27
Bienvenue sur le site, ambiance studieuse mais aussi beaucoup d'humour.
Bon courage pour tes objectifs. |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 21-01-2009 14:33
RE 
 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-01-2009 15:22
Bienvenue bievenue !!! 
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Pascal17
796
meneur
Coureur
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 21-01-2009 16:39
c'est bien tu as beaucoup d'ambition
alors continue et surtout ne te décourage pas même si tes chronos sont pour toi minables, le principal dans la course s'est avant tout le plaisir de courir.
Alors bon courage pour la suite. |
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