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celito
 73 
 trotteur
 Coureuse
|  Posté : 24-03-2009 20:43
bonsoir à toutes et à tous.
Je suis arrivée par hasard sur le site il y a quelques jours et ai decide de m'inscrire car la convivialité m'a plu.
Je me présente bièvement.
J'ai 31 ans et n'ai pas pratiqué de véritable activité sportive depuis 8 ans. En effet, une rupture des ligaments croisés malgré l'opération m'a laissé un genou douloureux pendant plusieurs années même à à la marche et de plus je faisais sur ce même genou des tendinites au moindre effort.
Etant très sportive auparavant (hand et vélo/VTT), j'ai décidé qu'il était grand temps de me reprendre en main et de refaire du sport et le choix se porte sur la cpa.
Je ne vous cache pas que c'est difficile car ma forme physique est désatreuse, mon surpoids gardé de mes 3 grossesses ainsi que l'énergie laissée à m'occuper de mon fils ainé handicapé moteur m'ont vidé. Je trouve que c'est d'autant plus difficile que connaissais mes capacités d'avant.
j'ai réussi, lors de ma dernière sortie, à courir 30 min à mon rythme bien sûr et c'est aussi grâce à mon mari, lui-meme sportif, qui m'encourage.
Ce qui me fais ne pas céder à la facilité donc abandonner c'est l'objetif que nous nous sommes donnée, à savoir le 10 km, le semi et le marathon.
J'ai également un deuxième objectif : j'apprend à mes enfants chaque jour qu'il faut se battre dans la vie et ne rien lâcher, surtout à mon ainé, et je veux le lui prouver.
Enfin, en vous lisant chacune et chacun, cela m'encourage également beaucoup. Je vous en remercie. |
 Profil 
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Axioum
3685
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 24-03-2009 20:48
Bonsoir et
Beaucoup de volonté, des objectifs....en somme d'excellentes raisons pour y arriver 
Courir 30' c'est déjà très bien pour un début. Tu pourra compter sur les membres su forum pour t'apporter conseils et encouragements 
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Profil 
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-03-2009 20:51
Hello,
Eh bien, tu as l'air d'être très courageuse et très forte. A 31 ans, il t'en est arrivé des choses !!!
Tu es la bienvenue parmi nous et je te souhaite d'atteindre tes objectifs ambitieux.
Déjà bravo.
Jacky |
Profil 
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pioupiou62
34
 glandeur
Coureur
| Posté : 24-03-2009 20:51
bonsoir et bienvenue.il n'y a rien de meilleur que la course à pied pour lutter contre le stress et les aléas de la vie .bon courage à toi . |
Profil
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-03-2009 20:58
Bonsoir et bienvenue
Bon courage et bravo à toi 
         
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
Profil  E-mail
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 24-03-2009 20:58
soit la bienvenue sur ce site!
et bon courage!!!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
Profil
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-03-2009 21:00
Salut et bievenue
De bien beaux objectifs et une volontée à toute épreuve
 
Ne lache rien on est derrière toi
A+ joseph  |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-03-2009 21:02
Bienvenue à toi sur ce site.
Déjà pas mal de souffrance mais quelle volonté.
Bon courage pour tes objectifs.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail  www
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 24-03-2009 21:06
Sois la BIENVENUE sur ce site, je suis persuadé que tu as un mental très fort et ne doute pas de ta future progression, ici tu auras de très bons conseils pour évoluer sans te casser et sans prise de tête.
Au plaisir de te lire. Donc premier objectif un 10 km !!!
Nous suivrons ta progression.
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Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 24-03-2009 21:14
Celito, sois la bienvenue !
Je suis persuadée que tu ne manques pas de courage ! Mais si tu as des questions, n'hésite pas  |
Profil
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-03-2009 21:16
Bonsoir et bienvenue Celito sur 
C'est deja une bonne idée de vouloir reprendre la cap
Tu trouveras des tas de conseils afin de progresser et de bons conseils pour t'aider
Bon courage!!!!!!!!!!
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Profil
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tredionnais
192
trotteur
Coureur
| Posté : 24-03-2009 21:22
bonsoir et bienvenue et bravo pour ton 2e objectif |
Profil
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-03-2009 21:29
Celito 
pour tes objectifs
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Profil
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parapgab
674
 meneur
Coureur
| Posté : 24-03-2009 21:46
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 24-03-2009 22:01
bonsoir Celito !
oui c'est vrais je pense que tu as vraiment du courage
moi aussi j'ai fait 15 ans de handball et je fais aussi des vétathlons course a pied et vtt super
si tu as des questions, n'hésite pas ......  Au plaisir de te lire
Bon courage pour tes objectifs.
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-03-2009 22:07
Bonsoir, bienvenue !
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 24-03-2009 22:31
 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-03-2009 07:07
jejestr 
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil www
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-03-2009 07:40
bienvenu à toi celito !
plein de gnac ça se voit... et ça va payer...
Pleins de bonnes choses pour la suite !
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-03-2009 10:08
bienvenue celito !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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