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Sandrine92
 30 
 glandeur
 Coureuse
|  Posté : 07-07-2009 18:11
Bonjour à tous,
Je viens à mon tour de m'inscrire sur ce forum, que j'ai tant de fois parcouru, pour tous vos bons conseils. Un grand merci!!!
Je me présente rapidement: 27 ans, je vis en région parisienne, à Courbevoie. J'ai commencé à courir il y a plus de 2 ans, lorsque j'ai décidé d'arrêter de fumer. Je me souviens de ces séances de souffrance, de ce pied qui ne voulait pas se placer devant l'autre, surtout moi qui détestais courir. Depuis, après des hauts et des bas, je crois bien avoir attrapé le virus...
C'est un grand plaisir pour moi de rejoindre votre communauté de fondus de la CAP.
Plutôt tortue que lièvre, je m'entraîne seule avec un programme spécifique lorsque je prépare une course. J'envisage de m'inscrire à un club à la rentrée, déjà pour rencontrer d'autres mordus et progresser en groupe, mais surtout parce qu'à plusieurs c'est bien plus sympa.
Mes temps: 53 min sur 10km, 2h03 min sur semi et 4h19 min sur marathon. Je suis en train de préparer le marathon de Berlin en septembre parce que j'adore cette ville. C'est plus symbolique qu'autre chose. Et je vise secrètement (et je m'entraîne dur) de faire 4h00... A suivre.
Au plaisir de lire et de vous croiser sur des courses  |
 Profil 
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cleo
1370
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-07-2009 18:17
Bienvenue à toi Sandrine 
Eh bien tes chrono sont plus qu'honorables
J'habite moi-même dans le nord ouest de Paris, on est quasi voisine 
J'ai toujours su que pour réussir dans le monde il fallait avoir l'air fou et être sage |
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-07-2009 18:18
 Sandrine92
 pour ton objectif à Berlin |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-07-2009 18:19
Bienvenue sur le site, tu connais un peu les lieux si tu nous lis depuis un petit moment
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Profil
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 07-07-2009 18:21
bonsoir sandrine 
bienvenue sur le site PCAP super chrono déja depuis 2ans félicitation 
je suis de seine et marne   
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hubert75003
5869
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 07-07-2009 18:25
Bonjour et bienvenue sur LE site de la course à pied.
Je vois que tu as déjà de belles références, toutes mes félicitations.
Bonne préparation pour Berlin et j'espère que tu viendras nous rejoindre lors d'une rencontre PCAP sur la région parisienne.
A bientôt.
 
 
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 07-07-2009 18:52
 
  déjà dis donc !!!
Et hop !! Une PCaPiennes Ile de France de plus !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-07-2009 19:07
Bienvenue Sandrine !!
Je connais très bien Courbevoie pour y avoir habité 7-8 ans et y avoir encore ma mômon (à Bécon-les-Bruyères) ...! 
Je ne suis d'ailleurs pas très loin pour ma part !
Je suis impressionnée par le fait que tu aies couru un marathon après 2 ans de pratique ! 
Je n'ai commencé qu'il y a un peu plus de 2 mois alors ...!!!
Bienvenue sur le site ! 
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-07-2009 19:11
et pour avoir arrêté la clope.
A bientôt de te lire et kenavo !
Laurent
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-07-2009 19:20
Coucou Sandrine
Bienvenue à toi sur PcaP, et comme le dit Hubert, LE site de la course à pied.
Au plaisir de te rencontrer sur une course puisque je suis de Paris.
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-07-2009 19:49
Bienvenue à toi et bon courage pour la suite, mais au vu de tes chronos tu dois en avoir à revendre. |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-07-2009 20:04
Bonjour et
Déjà plusieurs distance à ton actif
Bonne prépa pour Berlin
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-07-2009 20:26
bienvenue sur ce site!!
on te sent déjà bien mordue avec des objectifs c'est top!!
cela promet un avenir en cap très prometteur!
au plaisir de te lire. |
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dracir
1025
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-07-2009 20:31
Bienvenue!
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
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tredionnais
192
 trotteur
Coureur
| Posté : 07-07-2009 20:47
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 07-07-2009 20:48
BIENVENUE sur le site. |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-07-2009 21:04
Bienvenue
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-07-2009 21:16
Bonjour Sandrine 92 et
Je vois que l'on est voisin , car moi je suis de Nanterre.
Bon courage pour ta preparation du marathon de Berlin et peut etre que l'on te retrouveras avec la pcap paris idf sur une course en commun.
A bientot
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-07-2009 21:38
Bienvenue sur le site. 
Compte sur toi même pour avancer. |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-07-2009 06:12
tout vient à point à qui sait attendre ! |
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