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hbenvel
 4
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 29-08-2009 14:09
Bonjour à tous, membres actifs du site.
Je suis emballé par l'esprit communautaire de ce site, et je viens me présenter à vous :)
J'ai 38 ans et voilà plus de 10 ans que j'ai abandonné toute pratique assidue d'un sport, et le résultat s'est fait sentir sur l'état de mes poumons cet été.
Ayant pratiqué la natation de façon intensive plus jeune, je connais les bienfaits d'une pratique régulière d'une activité sportive, et j'apprécie beaucoup la pratique d'un sport "individuel" où il est permis de penser de longues minutes pendant l'effort.
J'ai donc décidé de reprendre la course à pied en solitaire, afin de me redonner un coup de boost, autant physiquement que psychiquement.
J'habite près du bois de mandavit, dans la région de bordeaux, et c'est donc là que je vais tâcher de m'y rendre 3 fois par semaines.
Ce bois est très agréable car on y trouve de nombreux coureurs. Ayant repris le footing la semaine dernière, j'ai déjà pu y courir quelques minutes, en me faisant "tirer" par un groupe devant moi. C'était très appréciable.
Mon premier objectif est de me retruover à l'aise en courant (les premiers jours sont assez horribles sur ce point) et prendre du plaisir à la course.
Tous mes encouragements à ceux qui sont dans le même cheminement que le mien, et également à tous les sportifs qui parcourent ce site. La reprise de septembre est souvent difficile :)
Message édité par : hbenvel / 29-08-2009 14:14 |
 Profil 
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Outlawrunner
7793 
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-08-2009 14:29
Sois le bienvenu sur PCAP Hbenvel 
Bonne décision de prise je vois. 
On espère te lire souvent sur les forums, et tu as du voir déjà qu'il y a un " topic " dédié aux sorties du jour.
Tu habites aussi une belle région.
Au palsir de te lire... 
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
Profil
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 29-08-2009 14:30
Bonjour hbenvel,
Ravie de te compter parmi nous, peut-être feras-tu la connaissance de membres qui habitent comme toi dans la région de Bordeaux 
Bon courage pour cette reprise
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Profil
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 29-08-2009 15:39
  
 
   
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-08-2009 15:48
Bonjour et bienvenu à toi.
Bon courage pour ta reprise. |
Profil www
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-08-2009 16:34
   
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Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 29-08-2009 16:36
 c'est un voisin super !!!!!
On peut, peut être, se retrouver un jour ou l'autre à mandavit.
Salut Eric.
Ps : j'ai oublié de te souhaiter la bienvenu.  |
Profil www
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Paquito
696
 meneur
Coureur
| Posté : 29-08-2009 17:32
Salut à toi
Bienvenu sur le site
Au plaisir de te lire
@+++ |
Profil
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ninouninette
141
 trotteur
Coureuse
| Posté : 29-08-2009 18:19
Bonjour hbenvel 
Je te souhaite à mon tour la bienvenue ...... tu as vu tu as déjà trouvé quelqu'un pour venir partager un moment avec toi sacrée chance Au plaisir de te relire. |
Profil
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fox92
796
meneur
Coureur
| Posté : 29-08-2009 18:34
welcome new amigo hbendel
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Profil E-mail
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dracir
1025
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-08-2009 18:58
Bienvenue!
C'est vrai le début c'est pas évident, mais ça va rapidement devenir de plus en plus naturel!
Penses à mettre tes sorties dans le fil du jour, dans quelques semaines, tu pourras les relire et mesurer l'ampleur de l'évolution!
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
Profil
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-08-2009 20:38
Bonjour et
Au plaisir de te lire |
Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-08-2009 20:57
bonne ballads en foret
avec ton passé bientot le triathlon |
Profil
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 29-08-2009 21:19
bienvenue à toi!
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Profil
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tredionnais
192
trotteur
Coureur
| Posté : 29-08-2009 21:30
bienvenu a toi  |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 29-08-2009 22:37
coucou toi !
Bienvenu sur le site PCAP
Au plaisir de te lire |
Profil E-mail www 
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-08-2009 10:00
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Profil
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mapouci
70
trotteur
Coureur
| Posté : 30-08-2009 21:48
salut , bienvenue sur PCAP ...
tu verras , ce site regorge de truc interessant et de gens super sympa !
a+ |
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Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-08-2009 22:09
Bienvenue sur ce site genial et effectivement, tres communautaire !
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
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hbenvel
4
glandeur
Coureur
| Posté : 30-08-2009 22:31
Merci à tous pour vos encouragements.
Lorsque j'aurai retrouvé un niveau correct, pourquoi pas 
Le parc était vide ce matin à 8h30 |
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