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Aurelie75
 39 
 glandeur
 Coureuse
|  Posté : 08-03-2010 21:14
C'est en descendant du RER à Rueil que j'ai croisé Pascal (dit fox92, je l'apprendrais plus tard).
Il se dirigeait vers le stade pour le semi de Rueil... Moi, j'y allais dans l'espoir de pouvoir m'inscrire pour le 10 km...
C'était ma première course... et je n'avais aucune idée de comment cela se passait...
J'avais mal dormi et je m'étais levé tôt car j'avais peur qu'en arrivant au dernier moment, il n'y ait plus de place...
Heureusement, j'ai eu un dossard et ensuite, j'ai été bien accompagné...
Pascal m'a expliqué comment mettre la puce et, étant toute seule, il m'a proposé de me joindre à l'ensemble de Pcap...
Je savais que certaines personnes de ma boite venaient pour le semi mais je ne savais pas qui... sauf une collègue qui m'avait motivé pour m'inscrire mais qui ne répondait pas au téléphone...
C'est donc comme ça que j'ai fait la connaissance de Kilucru, Minipouce, Laplombe, Francine, Pascal75 , Marc78, Hubert et Vincent... en espérant que je n'ai oublié personne...
A la fin du 10 km, j'ai retrouvé Kilucru et elle m'a proposé d'aller manger une petite crêpe avec sa petite famille et ceux de pcap!!
J'ai trouvé l'invitation très sympathique et c'est donc de bon coeur que je me suis jointe à eux!!
Voilà donc l'histoire de cette rencontre.
Tous m'ont vendu Pcap et le soir même je m'inscrivais sur le site.
Maintenant, point de vue course, j'ai commencé à courir début septembre avec des gens du boulot. Ils y vont 2 fois par semaine le midi mais je ne suis malheureusement pas très assidue... souvent à cause du boulot mais aussi à cause de problèmes logistiques: je vais travailler en transport en commun et il faut une voiture pour aller à notre point de départ: un gymnase où nous pouvons nous changer, laisser nos affaires et surtout nous doucher après la course... conclusion: si aucun des coureurs n'a pris sa voiture, nous sommes coincé au boulot!!
Il faudrait que je cours également le week-end mais avec les sorties, je ne trouve pas toujours le courage de prendre les baskets!! Il m'arrive quand même d'aller courir sur la promenade plantée...
Je compte maintenant sur votre aide que vous m'aiderez à tenir un petit programme de course!!
J'ai apprécié ma première course: je ne pensais pas réussir à tenir les 10 km en m'entrainant aussi peu (3 fois les 2 semaines précédentes mais rien les 3 semaines qui avaient précédées...)
Maintenant, j'avoue que j'aimerai pouvoir faire un semi... bien sur, il faudra encore quelques 10km et surtout de l'entrainement mais je compte sur vous!!
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 Profil  
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Tof51
2139
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 08-03-2010 21:20
Bienvenue sur le site. Pour les conseils, tu en trouveras facilement. La famille PCAP est très vaste, du débutant à "l'extraterrestre". Au plaisir de te lire sur le fil quotidien et pour les CR de tes futures courses. |
Profil
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
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dracir
1025
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-03-2010 21:22
Bienvenue,
Avec le forum et la très active communauté d'IdF que tu as rencontrée, tu ne manqueras ni de conseils, ni de soutien pour atteindre tes objectifs! Avec de la motivation et de la régularité en plus, ça va rouler tout seul!
A+
La modestie est au mérite ce que les ombres sont aux figures dans un tableau: elle lui donne de la force et du relief |
Profil
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minipouce
816
 meneur
Coureuse
| Posté : 08-03-2010 21:23
Bienvenue sur ce forum Aurélie75 
et bien contente d'avoir fait ta connaissance Dimanche 
Bonne lecture de l'ensemble des sujets du forum qui vont te donner plein d'idées d'entraînement et de courses 
A bientôt sur une prochaine course |
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 08-03-2010 21:26
Bienvenue Aurelie75, tu as déja une bonne vision de ce que PCaP peut apporter aux coureurs.
Des conseils, tu en aura, du soutien, aussi et plein d'autres bons moments avec la "bande" parisienne mais aussi avec la "bande" virtuelle de cette communauté.
Viens nous voir souvent, pose tes questions, fait nous partager tes joies (que je te souhaite nombreuses), tes doutes (peut être), tes compte rendu de course (nombreuses et belles).
En fait fait toi plaisir et encore une fois bienvenue ici.
Eric92 |
Profil  www
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
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fox92
796
meneur
Coureur
| Posté : 08-03-2010 21:46
wahou Aurélie quelle surprise de voir que tu t'es décidée à t'inscrire sur le site aussi rapidement
tu es adoptée par la communauté pcapienne et déjà partagé le repas d'après course auquel pour une fois depuis mon arrivée sur le site je n'ai pu participer et je m'en excuse mais des obligations ce jour j'aurai été ravi de discuter un peu plus avec toi mais ce n'est que partie remise
et j'espère que nous aurons la joie de partager d'autres courses ensemble
ici tu trouveras tout ce que tu souhaites connaitre et et toutes les réponses à tes questions
donc bienvenue à toi 
@+pascal
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Profil  E-mail
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-03-2010 21:47
Bienvenue sur Pcap Aurélie!   |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-03-2010 21:51
La vie est bien faite quand même !  
Bienvenue parmi nous ! 
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Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 08-03-2010 21:55
Bienvenue Aurélie !!!
Très content d'avoir fait ta connaissance dès le 1er jour !!
On sera tous là pour te faire profiter de notre expérience et t'aider aussi sur des courses si tu le veux !!
N'hésites pas !!!!
 
  
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-03-2010 21:58
Bonjour et bienvenue à toi.
Bon courage pour la suite, je suis sûr que tu trouveras beaucoup de soutien de la part des PCAP IDF.
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Profil www
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 08-03-2010 22:14
Sois la bienvenue sur PCaP, tu connais déjà pas mal de membres... |
Profil
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-03-2010 22:14
voila une belle rencontre,bienvenu sur le site et en plus tu as la chance d'etre avec les coureurs d'ile de france
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
Profil
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-03-2010 22:19
Bonsoir Aurelie et bienvenue sur 
Ca ete un reel plaisir de pouvoir faire ta connaissance
Tu trouveras toutes les reponses aux questions qui te tracassent :
Au plaisir de te retrouver parmi nous sur une prochaine course
     
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Aurelie75
39
glandeur
Coureuse
| Posté : 08-03-2010 22:30
Merci à tous pour vos messages!!
Cela ne fait que confirmer ce que l'on m'a dit dimanche!! Je vais trouver du soutien auprès de vous!! C'est super!!
Laplombe: c'était un plaisir pour moi aussi.
Marc78: je n'hésiterai pas à demander conseils et aide à un coureur bigorexique
Fox92: hé oui, tu as bien vendu le site!! Au plaisir de te voir à une autre course !!
Hubert: oui, la promenade plantée: c'est la coulée verte qui va de bastille à Vincennes. J'ai jeté un oeil à ton lien: Super le film!!!
Pascal75: c'est vrai que c'est la classe d'être déjà sur la photo de groupe Je n'ai pas l'intention de griller les étapes: pour l'instant un premier défi pour 2010 serait un semi!! Après on verra... Mais c'est beau de rêver !! ... peut-être un jour le marathon... et, pourquoi pas un autre jour l'UTMB ( car c'est là d'où je viens )
Minipouce: je vais regarder les idées d'entrainement et de courses!!
Encore merci à tous et à bientôt |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 08-03-2010 22:33
Bonsoir Aurélie ,
belle rencontre pour ta 1ère course n'est ce pas ????
Contente de t'avoir rencontré
 comme promis tu t'es inscrite sur le site PCAP 
que du bonheur pour toi tu auras toujours de bons conseils parmis nous
alors c'est partie pour les questions
au plaisir de te relire 
à bientôt sur une autre course  |
Profil E-mail www 
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Maximatt
276
 galopeur
Coureur
| Posté : 08-03-2010 22:34
Salut Aurélie et bienvenue sur ce site que le monde entier nous envie . Tu trouveras tous les ingrédients pour t'amuser en Cà P ici, de la motivation, de l'entraide (tu y as déjà "goûté" en vrai apparemment) et de la passion, beaucoup de passion transmis par tout le monde, quelque soit le niveau.
A bientôt sur les forums |
Profil
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-03-2010 22:40
Bienvenue Aurelie
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Profil
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