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lolorunning83
 612 
 galopeur
 Coureur
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 01-01-2012 09:08
Bonjour et bon premier de l'an à tous !!!
Que 2012 vous apporte tout ce que vous désirez, soyez heureux !!! |
 Profil 
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totorunning
785
 meneur
Coureur
| Posté : 01-01-2012 09:28
Bonne année 2012 à tous . Une sortie est prévu dans l apres midi
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Profil  www
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kikitom
5810
 gniaqueur
| Posté : 01-01-2012 09:32
Bonne année a tous , pleins de bonnes choses a tous ! Allez en tenue , je vais profiter de la ville endormie pour aller galoper  |
Profil
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-01-2012 09:37
Je vous souhaite une très très belle année..... faite de plein de petits bonheurs simples mais vrais.... faite de plein de belles foulées.....de belles rencontres....
Je vous souhaite le meilleur dans votre vie de tous les jours..... que l'année s'écoule paisible et sereine..... 
Soyez heureux... prenez-soin de vous....  |
Profil
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zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 01-01-2012 10:13
bonjour à tous!
une très belle et douce année à vous tous!
sur le départ avec pinpin pour un bain du nouvel an...
bonne journée à tous! |
Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-01-2012 10:25
Bonne et heureuse année à tous!
Sortie ski de fond prévue sous la pluie... qu'est-ce qu'il ne faut pas faire pour faire plaisir à la famille venue juste pour quelques jours! Le Jurassien reste près de cheminée par un temps pareil!!! 
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 01-01-2012 11:59
Voilà première sortie de l'année : 14 kms pour 1h25
L'année commence bien 
Bon dimanche |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-01-2012 12:02
De retour de ma première sortie de l'année.....
11 km pour 1h05'33''.... Le tout sous la pluie.... mais sortie très agréable.... 
Bonne journée du 1er de l'An à vous tous....  |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-01-2012 12:13
Bonne année à tous et tous mes meilleurs voeux
Sortie ce matin de 1h10mn pour 12kms
Bon dimanche à tous
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 01-01-2012 12:19
un franc soleil pour ce bain du nouvel an avec une eau à 15°... |
Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 01-01-2012 18:16
Bonjour,
La 1ère sortie de l'année 2012, en compagnie de Francinette, histoire de se tirer la bourre pendant quelques kilomètres ... J'ai eu beaucoup de mal à la suivre sur les 10 premiers kilomètres mais la tendance s'est inversée sur les 4 derniers, ou j'ai retrouvé une belle fraîcheur !
Au total : 1h20' - 14,18km - 5'39"/km ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/138008802
Bonne soirée !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail www 
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 01-01-2012 18:21
Première sortie de l'année assez difficile: 5k5km en 35mn. Pas de sortie longue, non, j'étais trop fatiguée du réveillon!!!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-01-2012 19:54
Sortie seule à la tombée de la nuit : 6km en 43'52''...
Paix des sables... |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 01-01-2012 20:22
A tous les courageux du premier de l'an
Moi je commence .... après demain  |
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totorunning
785
meneur
Coureur
| Posté : 01-01-2012 20:53
Petite sortie de 9.08 km dans le parc du chateau de versailles
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Profil www
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-01-2012 23:21
Bonsoir,
pas de sortie pour moi ce jour suite à une douleur au mollet qui semble s'estomper.
Bonne et heuresue année à toutes et à tous.
Que cette année 2012 soit riche en émotons et il y en a toujours ici car même si on est seul sur une course il y a touours un membre PCaP qui pense à nous et rien que pour cela je souhaite au site et à toutes les personne qui le font vivire une très très bonne année.
Merci à vous.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-01-2012 23:32
Merci Hubert, contente que ta blessure ne soit pas grave finalement !!! |
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