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2020
St Irène
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pgaz
 9068 
 Beer
| | eric92
12504
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 25-04-2015 08:40
Bonjour et bon WE Ã tous !
Pas de sport pour moi ce We.
Bon courage aux compétiteurs. |
 Profil  www 
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 25-04-2015 10:51
Bonjour à tous,
Bon courage à nos coureurs
Repos ce jour
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Profil
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| francinedefi
15344
propulseur
 Coureuse
| Posté : 25-04-2015 12:21
Bonjour,
- Ce matin ça sera une sortie plus cool hier soir, partie 8h30 direction la forêt, il fessait 12 degrés je me suis trop couverte après 5 km j’avais trop chaud, il devait pleuvoir.
- Pour 9h28 je rejoins le club nous étions un bon petit groupe, ça papote de tous les côté pour ma part ça sera juste un petit tour et retour à la maison.
Allez je file à la douche et cette après-midi les magasins !!
Total de cette sortie bien agréable : 15,06km en 1h34 – 9,6km/h
Pacours: https://connect.garmin.com/activity/756060566
Bon samedi à toutes et tous.
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
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| pinpin
4287
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-04-2015 13:09
Une bonne course "nocturne" à nos compétiteurs du jour ... Et également pour demain ... Stefasn c'est toi qui nous ramène la pluie ?? 
Pour le moment la météo est encore "humide" dans le coin , donc gare aux chutes sur ces pierres glissantes ... en théorie , on devrait avoir un plus de soleil dans l'après midi par ici 
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Profil
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| pascalou73
357
 galopeur
Coureur
| Posté : 25-04-2015 13:48
Bonjour a tous,
11km pour moi ce matin. Il fait juste nuageux en ce moment en savoie.
Pas encore de pluie |
Profil
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| kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 25-04-2015 18:26
sous un beau soleil , sortie de 1h02mn pour a peu pres 9 kms
c'etait dur mais c'etait bon  |
Profil
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| eric92
12504
propulseur
Coureur
| | rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 25-04-2015 20:56
  kikitom
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Profil
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| kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 25-04-2015 22:22
Merci , ca fait du bien |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
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