| Ephémérides |
En ce jour... 1914
Naissance de Marguerite Duras.
1949
Fondation de l'OTAN.
1968
Assassinat de Martin Luther King.
1996
Le secrétaire américain au Commerce, Ron Brown, trouve la mort près de Dubrovnik dans un crash aérien.
2020
St Isidore
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 53 274 868
- Nb. de Membres : 1 559
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
75 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
marie58
 4792 
 gniaqueur
 Coureuse
| | daminou
1100
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 08-06-2015 11:54
Hello tous le monde !!
Jour de congé car demain je vais au pays de Mickey...et donc des invités à la maison...
Sortie donc ce matin sous un bon soleil avec une brise agreable en bord de Loire, sortie tranquille à un rytme EF...
8,5 km / 57 mn
Bonne journée !! |
 Profil 
|
| rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 08-06-2015 12:06
Bonjour à tous,
Jai refait ce matin en vélo le parcours de DIMANCHE (SOGNY AUX MOULINS), en fait il fait 20,84 km et au retour à moins d'un km de chez moi, crevaison, y a pas à dire j'suis pas fait pour le vélo.   |
Profil
|
| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 08-06-2015 17:09
Bonjour à tous!
Pas de sortie ce jour, évidemment! Il fait encore très chaud et je sens bien les 42km d'hier dans les jambes! Mais pas de bobo hormis les courbatures et les ampoules.
Apparemment, sur les 320 inscrits sur le marathon, seuls 244 coureurs ont franchi la ligne d'arrivée, donc je suis plutôt fière de moi!!!
Merci à tous pour vos commentaires! Je me sens vraiment plus à l'aise sur le long (bon, il faudrait quand même que j'accélère un peu quand même!).
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
| eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 08-06-2015 18:36
Bonjour à tous !
Et bien voila je suis blessé !
Une bursite .... du coude !!!!
Je me demande si 
  .... non c'est pas ça quand même ? |
Profil  www
|
| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-06-2015 18:48
Bonsoir,
Non Eric, elle n'existe pas cette blessure !
Pour moi footing de 40min cet après midi. |
Profil
|
| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-06-2015 19:01
Bonsoir,
Pas couru, pas eu le temps, juste un peu de vélo...
Eric, au repos |
Profil
|
| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-06-2015 19:16
ma traditionnelle sortie du lundi ... Dans la colline 22 km .. suivi d'une baignade dans la mer ..
|
Profil
|
| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-06-2015 19:44
Citation : riri17Â 
Bonjour à tous!
Pas de sortie ce jour, évidemment! Il fait encore très chaud et je sens bien les 42km d'hier dans les jambes! Mais pas de bobo hormis les courbatures et les ampoules.
Apparemment, sur les 320 inscrits sur le marathon, seuls 244 coureurs ont franchi la ligne d'arrivée, donc je suis plutôt fière de moi!!!
Merci à tous pour vos commentaires! Je me sens vraiment plus à l'aise sur le long (bon, il faudrait quand même que j'accélère un peu quand même!). 
là c est sur je ne te suis plus 
pour moi décrassage de ......15 mn 
as t on des nouvelles de nos jurassiens ???
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
Message édité par : soleia / 08-06-2015 22:12 |
Profil
|
| mylegs
1219
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-06-2015 20:43
bonsoir,
impossible de courir le soir pour moi, dommage le soleil rasant de fin de journée est bien agréable 
bonne soirée |
Profil  E-mail
|
| marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 08-06-2015 21:52
Bonsoir !!
Repos ce jour avant d'attaquer les dernières séances de prépa marathon.
Bonne soirée à tous !
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
Profil www
|
| eric92
12504
propulseur
Coureur
| |
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
