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soleia
 47539 
 Ă©claireur
 Coureuse
|  Posté : 28-12-2014 16:42
C'est le moment des bonnes résolutions et projets 
Un premier jet... A affiner au fur et Ă mesure 
11 janvier : 10 km Prom'classic (inscrite)
08 février : 11,2 km Foulée croisienne
22 février : 10 km de Cannes (lièvre pour ma fille)
15 mars : semi de Hyères
05 avril : marathon d'Ajaccio
12 avril : 7 km Aix en foulées
08 mai : 16,2 km montée du Mont Vinaigre
10 mai : 10,25 km foulées mottoises
14 mai : 6 ou 14 km de la Cannetoise
24 mai : 10 km de Draguignan
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pgaz
9068
 Beer
|  Posté : 28-12-2014 17:20
Nous avons une course commune. Tu ne vas pas chĂ´mer au mois de mai. 
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 28-12-2014 17:35
Effectivement gros mois de mai !
Le semi de Hyères devient donc un objectif pour moi ! |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 28-12-2014 18:54
Un mois de MAI trés chargé, mais tout dépend si sur certaines de ces courses tu les feras en mode cool.
Beau programme.
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pinpin
4287
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-12-2014 20:11
et nous , on se verra ... Mais bon faut déjà attendre mon "planning boulot" car de consigne un we sur deux en général ... |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-12-2014 21:55
Beau programme !
On devrait se voir à Canne  , ça sera mon 1er 10km de l'année, et aussi l'occasion de tester mes jambes ! |
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marathonman52
1271
gniaqueur
| Posté : 28-12-2014 22:23
Pas de Belvès alors ...
21: 1h46'22-16/10/16 (Bourges)
42: 3h55'59"-15/06/14 (der)
6h: 52,245 km (Nevers 2/9/18)
100k Belvès:12h19'41" 16/04/16
24h:66,166 km 07/10/17
« La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester où on est tombé» |
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soleia
47539
Ă©claireur
Coureuse
| Posté : 29-12-2014 01:13
Ravie de vous revoir bientĂ´t sur des courses (ou ailleurs)
@marathonman52 : non pas Belvès Côté finances, je suis très juste et j'ai même échangé le semi de Marseille avec celui de Hyères (à la même date) car le dossard pour Marseille était plus cher  |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 29-12-2014 11:49
bon courage, Soleia!!!!!   |
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 29-12-2014 14:53
Joli programme!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 29-12-2014 22:14
quel programme.... |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-12-2014 23:14
j aimerai bien avoir un programme aussi "ensoleia"
bon c est vrai que je radotes un peu
mais le frangin m" a relancé pour descendre enfin à draguignan ( avril ? )
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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soleia
47539
Ă©claireur
Coureuse
| Posté : 29-12-2014 23:56
Merci à vous, priorité aux bonnes sensations et au plaisir pour 2015, histoire de mettre définitivement au placard les difficultés de 2013 et un peu 2014.
Stefasn : dés que tu es sûr de venir, je nous trouve une course à faire ensemble |
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soleia
47539
Ă©claireur
Coureuse
| Posté : 18-01-2015 22:50
Mise Ă jour
11 janvier : 10 km Prom'classic (51'56)
08 février : 11,2 km Foulée croisienne
22 février : 10 km de Cannes inscrite (lièvre pour ma fille)
15 mars : semi de Hyères
05 avril : marathon d'Ajaccio
12 avril : 7 km Aix en foulées
08 mai : 16,2 km montée du Mont Vinaigre
10 mai : 10,25 km foulées mottoises
14 mai : 6 ou 14 km de la Cannetoise
24 mai : 10 km de Draguignan
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soleia
47539
Ă©claireur
Coureuse
| Posté : 08-02-2015 15:50
Mise Ă jour
11 janvier : 10 km Prom'classic (51'56)
08 février : 11,2 km Foulée croisienne (1 h 04'21"... record sur l'épreuve )
15 février : 5 km Carnaval Run à Nice (lièvre pour Petitrenardbleu)
22 février : 10 km de Cannes inscrite (lièvre pour ma fille)
15 mars : semi de Hyères
05 avril : marathon d'Ajaccio
25 avril : 13 km et 450 D+ Trail des lucioles by Day
08 mai : 16,2 km montée du Mont Vinaigre
10 mai : 10,25 km foulées mottoises
14 mai : 6 ou 14 km de la Cannetoise
24 mai : 10 km de Draguignan
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soleia
47539
Ă©claireur
Coureuse
| Posté : 02-03-2015 11:15
Mise Ă jour
11 janvier : 10 km Prom'classic (51'56)
08 février : 11,2 km Foulée croisienne (1 h 04'21"... record sur l'épreuve )
15 février : 5 km Carnaval Run à Nice (33'54 : lièvre pour Petitrenardbleu)
22 février : 10 km de Cannes (58'43 : lièvre pour ma fille)
15 mars : semi de Hyères Inscrite
05 avril : marathon d'Ajaccio Inscrite
25 avril : 13 km et 450 D+ Trail des lucioles by Day
08 mai : 16,2 km montée du Mont Vinaigre
10 mai : 10,25 km foulées mottoises
14 mai : 6 ou 14 km de la Cannetoise
24 mai : 10 km de Draguignan
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 03-03-2015 00:23
Est ce que ta fille viens sur le 10 km de Hyères ?
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soleia
47539
Ă©claireur
Coureuse
| Posté : 03-03-2015 08:43
Non, ses Ă©tudes passent avant !
Elle sera par contre sur le 10 km de Draguignan |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 03-03-2015 11:08
Citation : soleia 
Non, ses Ă©tudes passent avant !
 
Et elle a bien raison !
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soleia
47539
Ă©claireur
Coureuse
| Posté : 13-03-2015 16:59
Mise Ă jour
11 janvier : 10 km Prom'classic (51'56)
08 février : 11,2 km Foulée croisienne (1 h 04'21"... record sur l'épreuve )
15 février : 5 km Carnaval Run à Nice (33'54 : lièvre pour Petitrenardbleu)
22 février : 10 km de Cannes (58'43 : lièvre pour ma fille)
15 mars : semi de Hyères Inscrite
05 avril : marathon d'Ajaccio Inscrite et bateau réservé
25 avril : 13 km et 450 D+ Trail des lucioles by Day
08 mai : 16,2 km montée du Mont Vinaigre
10 mai : 10,25 km foulées mottoises
14 mai : 6 ou 14 km de la Cannetoise
24 mai : 10 km de Draguignan
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