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9 pages [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 ]
Auteur24 h des Yvelines - Feucherolles (78) les 31/05 et 01/06/2014
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 19-05-2011 20:24

Pas mal ta stratégie, Isa.
Je pars dans le Doubs demain midi et là-bas, très peu de chance
pour que je me connecte au web. Donc, dès maintenant, je vous
souhaite une belle rencontre (vu les personnes présentes, ca, c'est
déjà acquis) et une belle course. Amusez-vous bien et comme dit mon
entraineur, faites pour le mieux.

  Profil  www  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 19-05-2011 21:24

Citation : Barbara75 

Alors, si mes calculs sont bons :

- Didier et Marc arrivent vers 18h00 et doivent courir chacun 4h00 x 2 = 8h00.

Ce qui fait que le reste de l'équipe (soit Francine, Juan, mon Blond et moi) devront courir entre 10h00 et 18h00 puis à l'arrivée de Didier et Marc, nous pouvons diner tranquille puis passer une petite nuit réparatrice jusque 2h00 du mat'.
Cool
A 2h00 du mat', Francine, Juan et mon Blond prennent le relais et moi, je prends le relais vers 08h00 du mat'.

 


Une taquetique qui me va très bien !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 20-05-2011 06:57

Merci Marc.

Bon, j'ai déjà mis 14 bouteilles d'eau dans la voiture. Il n'y a plus qu'à faire le gâteau au chocolat.

Pour ma part, je vais aller chercher mon Blond et le fiston vers 7h15/7h30 donc, nous devrions être sur place pas trop tard.

... A demain les Zamis ....





  Profil  
Sydoky
845    
 meneur
 Coureuse

Sydoky
  Posté : 20-05-2011 19:28

Bonne course et bon week-end à tous !

  Profil  www  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 20-05-2011 22:58

@ Merci à vous tous pour vos encouragements

A demain les amis


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 21-05-2011 08:26

Bon courage à vous tous, je vous souhaite de passer un bon moment et de vous faire plaisir.
Eric

  Profil  www  
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 21-05-2011 13:42

Enormes pensées à toute l'équipe en relais à Feucherolles !!!!!!!!!!!!!

Faites vous plaisir !!!!!!!!!!!!!!!!


  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 21-05-2011 14:50

bonne course à tous, on pense bien à vous... en attendant votre super cr avec de belles photos et tout et tout

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 21-05-2011 20:12

Bon relais à toute l'équipe.

  Profil  
chtigrincheux
74   
 trotteur
 Coureur

chtigrincheux
  Posté : 24-05-2011 14:29

Je pensai arriver à la bourre ....
Merci de votre gentillesse vous avez été au petits soins avec moi quand j'ai eu mon coup de moins bien ...
On a bien déliré quand même
@ Francine
Y a grincheux qui a délirer à ton sujet en t'imaginant recevoir deux coups de taser.
Le premier pour t’arrêter de courir et le second pour te faire bouger un peu plus....
Non je ne développerai pas, et de toute manière j'étais azimuté...

Vous avez assuré, comme de véritable guerriers vous n'avez rien lâché...
Clap clap clap

Ne prenez pas la vie au sérieux de toute façon vous n'en sortirez pas vivant

  Profil  www    
Jihele78
117    
 trotteur
 Coureur

Jihele78
  Posté : 27-05-2011 11:47

... MERCI les amis d'avoir participés "haut la main" et contribués à la réussite des 24H des Yvelines ...
et en plus pour Fanny !
Bises à tous

Soyons Réalistes ! Exigeons l'impossible !

  Profil  
chtigrincheux
74   
 trotteur
 Coureur

chtigrincheux
  Posté : 20-04-2012 14:47

On réactualise le post!!!!!
Perso en mode bénévole car ce sera la dernière ligne droite avant Antibes....

Ne prenez pas la vie au sérieux de toute façon vous n'en sortirez pas vivant

  Profil  www    
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 20-04-2012 16:22

super Phillou à bientot , je ne pourrais y etre j'ai un 100 km la semaine d'après


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 21-04-2012 09:37

chtigrincheux, as-tu la date de l'édition 2012 ?


  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 21-04-2012 14:15

C'est le 19 & 20 mai 2012 Soleia !!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
benjamin
438    
 galopeur
 Coureur

benjamin
  Posté : 21-04-2012 16:58

J'y serai avec un objectif de 180km.


Benji

  Profil    
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 16-10-2012 18:28

La prochaine édition, surement riche en émotions, aura lieu les 1 et 2 Juin 2013.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

  Profil  www  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 16-10-2012 21:05

Je serais présente pour l'hommage de Jihele78

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 16-10-2012 21:12

peut-être pour un 6 heures seul ou en équipe mais pas 24 heures.

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

  Profil  E-mail  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 16-10-2012 22:05

Bah non, moi je n'y serai pour aucune durée, c'est l'époque du bac et pas question de m'éloigner hélas

Message édité par : soleia / 16-10-2012 22:05


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