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sehmick1
 1729 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 15-10-2008 15:42
Bonjour à tous,
Avec mon frère nous aimerions courir une course d'environ 30 km.
Nous ne souhaitons pas faire de trail.
En fait, nous cherchons un nouveau challenge en terme de km avant le mythique marathon.
Connaitriez-vous donc des course de 30 km sur route?
Merci par avance pour les informations que vous allez me donner. |
 Profil 
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 15-10-2008 16:53
 Pas à ma connaissance ... 30km ... non !!! 
 Petite idée: enchainer 2 compèts de suite, 1 le samedi et l'autre le dimanche !! Je pense que là vous aurez tous loisirs "d'aménager votre" kilométrage !!!  
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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TombRaider
2243
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 15-10-2008 17:08
Il ne parlait pas de 30km en une seule fois?? |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 15-10-2008 17:13
Ben si bien sur ... mais des courses de 30km, je suis pas sur que cela existe ... c'est une distance "batarde" dirons-nous entre le semi et le marathon ...
Donc pourquoi ne pas faire un 10km le samedi et un semi le dimanche ??? Ou inversement ???
Petite idée à creuser ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-10-2008 17:17
 Désolée Marc mais ce n'est pas du tout la mème chose!!! Il y a la coupure et repos entre chaque!! Et l'allure ne sera pas la mème non plus a mon avis!!! Mais c'est juste mon avis perso!! |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 15-10-2008 17:20
Tu as raison mais à défaut d'une véritable course de 30km ...
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-10-2008 17:22
Faire un 20km course et contiuer 10km ensuite!! |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 15-10-2008 17:43
En RP je n'ai rien trouvé non plus pour la fin de l'année 2008.
Mais en mars, à La Frette sur Seine, il y a un 25 km. Parcours très vert le long de la Seine. |
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-10-2008 17:46
Merci pour vos réponses.
Soleïa, je n'ai pas de calendrier en tête, je suis même prêt a attendre mai-juin de l'année prochaine pour courir ces 30 km.
Je suis pas pressé, c'est comme ça qu'on progresse non? lol
je ne suis pas non plus bloqué à la région parisienne. Je suis ouvert à toutes suggestions. lol |
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Mod_sup15
0
| Posté : 15-10-2008 17:48
Citation : TombRaiderÂ
Faire un 20km course et contiuer 10km ensuite!! Â
ou de faire un semi et et de faire 9 km en echauffement |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-10-2008 18:00
Comme soleia, j'ai vu cette course. Tu ne veut pas faire de trail mais le 26 octobre, il y en a un de 15 km avec 1000 m de dénivelé: çà te fais un équivalent d'une course de 25 km sur route. ( www.st-germain-evenement.fr). Sinon, rien d'autre. A +.
Compte sur toi même pour avancer. |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 15-10-2008 18:17
tu t'inscris a un marathon et tu t'arretes au 30e kilometre...ta route est mêtrée précisément et ton temps tu l'as a ton chrono...
et si tu as la peche bé tu continues et tu boucles le marathon! |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-10-2008 20:36
Bonne ton idée Mod_sup15g!! |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-10-2008 23:18
En début mars nous avons ici les 30 km d'Arradon sur route. (56)
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-10-2008 23:27
Moi pour faire simple, je passerais directement au marathon.
je crois qu'il y en a plusieurs ! 
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-10-2008 16:39
Un marathon et tu arrêtes au mur!!! Cool!!  |
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