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tiennot
 24 
 glandeur
 Coureur
|  Posté : 06-02-2009 14:41
Bonjour,
J'ouvre le sujet, pour celles et ceux que ça intéresse. Je vais m'inscrire à cette course, ce sera mon premier marathon  . Quelqu'un connait ? Vos avis ?
J'ai fait le Semi de Lyon et fait la moitié du marathon de Paris...
Merci !
http://www.marathondelyon.com/
Tiennot
Message édité par : pgaz / 12-12-2013 11:40
Message édité par : soleia / 07-02-2016 08:58
Message édité par : soleia / 23-07-2018 08:45 |
 Profil 
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
|  Posté : 06-02-2009 14:53
BRAVO et bonne préparation pour ton 1er marathon !!!!! 
(personnellement je serais à Belvès ...)
Mais je n'en ai entendu que du bien de ce marathon !!!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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lacrime
6244
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 06-02-2009 14:56
Ce jour la j'annule déjà une course  ou j'aurais pu faire 1h30 sur semi, mais bon mon grand aura 5 ans c'est comme même plus important.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-02-2009 17:23
Je serai au Marathon de Lyon pour la 3° année consécutive.
Tu vises quel temps?
Ce sera 3h30 pour Vévé.
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-02-2009 18:12
Bonne preparation pour ton 1er marathon!!!!
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-02-2009 18:55
Pour le marathon, c' est un 10 Km qui part en même temps et non un semi, ça ne gène pas.
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 06-02-2009 20:48
Citation : herve03Â
Pour le marathon, c' est un 10 Km qui part en même temps et non un semi, ça ne gène pas.
oui herve c'est bien un 10km Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
Message édité par : soleia / 06-02-2009 21:29 |
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yves34
1235
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-02-2009 23:00
hello
je te souhaite une bonne préparation pour ton 1er marathon 
a bientot
yves34 |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-02-2009 09:03
Bonne chance tiennot  |
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herve03
3559
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-02-2009 12:53
Dossard 997 pour Vévé.
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Profil
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FREDTRI25
356
 galopeur
Coureur
| Posté : 15-04-2009 14:37
Lyon et Marseille le même jour...... choisis ton camp camarade
Pour ma part, n'étant pas footeux, j'ai choisi Marseille.....histoire de longer la mer 
Bonne course à tous les gones !!!!! |
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shebba
164
 trotteur
Coureuse
| Posté : 19-04-2009 22:42
cest une connerie ou quoi..........je viens d'entendre que le marathon de lyon serait annulé   ....je ne suis pas marathonienne........je suis surprise |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-04-2009 06:55
C'est exact, va lire dans le forum "Le pilori" la discussion ouverte par herve03... |
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tiennot
24
glandeur
Coureur
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2009 15:41
Soignes toi bien |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 20-04-2009 20:26
Bon courage tiennot, soigne-toi bien |
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tiennot
24
glandeur
Coureur
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tiennot
24
glandeur
Coureur
| Posté : 30-04-2009 15:51
Bonjour,
Je viens de passer une IRM pour déterminer ce que j'ai au genou, et voici la réponse : le syndrome de"l'essuie-glace"... Apparemment assez courant chez les coureurs. Plus de détails ici http://fr.wikipedia.org/wiki/Syndrome_de_la_bandelette_ilio-tibiale
Pour ma part, cela est dû au fait que :
- Je ne fais pas d'étirement avant de courir
- Je n'étirais que les mollets et les ischio... mais ne faisais jamais d'étirement de ce type : http://www.kalenji-running.com/FR/images/assets/etirements-fessiers-grd.gif
J'en prends bonne leçon pour la prochaine fois !
Au fait, il n'y a pas de rubrique sur les problèmes médicaux liés à la course sur PCaP ? Est-ce que vous pensez que cela puisse être une bonne idée ?
A bientôt
Etienne. |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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