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eric92
 12504 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 14-05-2011 12:11
Un grand bravo à vous deux, voila une belle (mais un peu dououreux expérience).
Je suis ravi pour vous.
Encore un grand bravo  |
 Profil  www 
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stefasn
8114
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-05-2011 12:49
quelle belle épopée
effectivement la famille de Monsieur et Madame ET S agrandit
et quelle cohabitation sur le podium 
du très grand
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 15-05-2011 20:10
Yesss.... vous l'avez fait et tous les 2 ensemble, avec une très bonne stratégie pour les micro-pauses en alternance
C'est vrai qu'il y a des hauts et des bas sur une course horaire. Je l'avais vécu sur 6 heures. Cela doit être encore plus impressionnant sur 12 heures.
Je confirme également la grande utilité des massages, j'avais grandement apprécié (ma masseuse perso' "Petitrenardbleu" faisait d'ailleurs bien des envieux  ).
 pour cette belle première expérience, que vous avez bien préparée puisque manifestement la récupération a été rapide pour tous les 2.
Merci pour le petit texto reçu qui m'a drôlement fait plaisir !!!
Et... bien compté pour le total  (107 points exactement )
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Profil
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-05-2011 21:09
Vos deux cr me touchent beaucoup, tant ils sont vibrants d'émotions, de ressentis, de partage, à travers les doutes, la violence de certains passages dans vos pensées... 
Oui, je crois que les massages à l'huile d'arnica peuvent être très assouplissants, justement après un arrêt, sur des temps de course si longs... Je le voyais bien sur l'expression des visages de soleia et kizzios, et puis, on peut parler un peu aussi, ça détourne et ramène à l'essentiel... 
Sachez quand même que je le faisais au filling... je n'ai aucune formation ...
Donc à la portée de tous... juste quelqu'un qui accepte de rester 6 ou 12h sur le côté...  
Bravo à vous deux, et merci de nous faire partager cela !
Paix des sables... |
Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 15-05-2011 21:16
Moi petitrenardbleu je veux bien que tu sois là sur ma prochaine course longue !!! pour les massages avec ou sans formation |
Profil www
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 15-05-2011 21:20
Aaaaahhh ??!!...   
Paix des sables... |
Profil
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 16-05-2011 06:49
avec du retard, j'avoue que voilà : c'est époustouflant!
bravo à tous les deux!
un exploit inimaginable pour moi!
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Profil
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 18-05-2011 21:18
Merci à tous
Quelques photos de l'organisation:
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Profil 
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lnlatortue
460
 galopeur
Coureuse
| Posté : 19-05-2011 11:48
un CR à 2 qui relate parfaitement l'état d'esprit dans lequel on se trouve, avec les hauts et les bas, les bons et les moins bons moments..... un 12 h est une course qui forge le moral et permet d'affuter sa gestion de course et de mieux se connaitre ! vous le racontez très très bien et le faire à 2 : génial !
le massage à l'arnica est un excellent moyen de retrouver nos jambes en effet ! à noter donc pour vos prochains exploits car il y en aura d'autres maintenant que vous y avez gouté !!!
un grand grand à vs 2 !
Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables |
Profil
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Sydoky
845
 meneur
Coureuse
| Posté : 19-05-2011 22:58
Félicitations à tous les 2 ! Une belle expérience en couple et un podium, vraiment bravo |
Profil www
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-05-2011 06:32
... çà commence par un 12h00 et puis çà se poursuit par un ....
Bravo à tous les 2. Belle aventure en effet. 
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Profil
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-05-2011 07:54
Une belle expérience en effet  , je crains que nous remettions ça voir pire 
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Profil
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-05-2011 09:21
Elle est très belle la dernière photo !!! |
Profil
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melanisse
753
meneur
Coureuse
| Posté : 23-05-2011 16:55
Un très grand bravo à vous deux, tenir une si longue durée avec ces douleurs, ces baisses de moral,je ne peux qu'applaudir |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-05-2011 21:12
Merci melanisse , avec le recul, plus que des bons souvenirs
@ soleia, j'aime beaucoup cette photo également , le bonheur d'arriver au bout de cette course
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-05-2011 21:37
Hello,
Bravo !!! Il est certain que pour des courses aussi longues, il est très important de bien connaitre son corps. C'était le cas pour vous deux.
Il faut tout de même un sacré mental, en plus.
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