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Vincent94
 1932 
 gniaqueur
 Coureur
| | Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 08-11-2010 18:38
Le jeudi soir moi et ma femme on est arrivé à Athènes descendu dans un petit hôtel juste à côté de Syntagma, assez pratique.
Le samedi matin, on se rend au Palais des congrès pour retirer mon dossard. Beaucoup de monde à l’expo => il est vrai que cette édition anniversaire compte 12 000 inscrits contre 3000 à 4000 habituellement. En effet, cette édition anniversaire se court 2500 ans après la bataille de Marathon en 490 avant JC.
L’organisation a mis en place, dans le palais des congrès, une exposition sur le marathon : histoire du Marathon, les marathons dans le monde…
Dossard récupéré, avec un beau tee-shirt : bleu roi avec une référence aux 2500 ans au dos. Et une jolie médaille.
Le parcours est historique : de la ville de Marathon (à une quarantaine de kilomètres d’Athènes) jusqu’au stade antique d’Athènes.
Je me réveille à 5h, il fait nuit. Je rejoins une aire de départ des navettes qui rallie la ville de Marathon. La navette arrive à 7h30 sur le site de départ, le stade de Marathon.
Plus tard, la flamme olympique est allumée. Un mémorial de la bataille de Marathon se tient sur l’aire de départ. C’est émouvant. Nous avons l’impression de faire partir de l’histoire. A force de nous le répéter, l’animateur enthousiaste s’égosille et en perd sa voix.
Vers 8h30, il nous est demandé de rejoindre nos sas de départ. Le départ se fait par sas. L’ambiance est unique. 88 pays sont représentés. Le départ est donné en 8 fois, espacé par 2 minutes. 4 minutes après le premier départ, mon sas se lance dans l’aventure unique !
Je me tiens à ne pas partir trop vite, les premiers 10km sont plat, je grade un bon rythme : 5'12" et FC79.3%, parfait. 52'24".
2e 10km ça commence à monter et ça commence à faire chaud, je tiens presque la même allure mais fc plus élevée : 5'18" et 83.1%. Semi 1h53'37".
Puis ça monte encore plus fort, 3e 10km dénivelé +163m, trop chaud sous le soleil tapant, je suis fatigué, allure 5'48", fc 83.3%. 2h45'15".
Le parcours n’est pas très beau entre le 10 et le 30e mais il y a beaucoup d’encouragements et de spectateurs.
A partir du 32km, c’est finit la montée, une longue descente jusqu’à l’arrivée, mais malheureusement pas beaucoup profitable cat avec le fatigue, les pieds et les jambes supportent mal le choque de descente.
Nous disposons de bananes, de barres, de Powerade tout les 5 km, d’eau tout les 2,5 km.
Je commence à sentir de la crampe à partir de 35 km derrière la cuisse droite, puis intérieure la cuisse gauche, zut, ça doit être l’effet de 20km de monté combiné avec le soleil, bien que je boive déjà énormément. Je demande un secouriste de me faire un coup de sprays.
Je ralenti pas mal, et par fois je marche pour soulager un peu la crampe. Je sens mieux vers 39km, j’accélère un peu, bien tôt l’arrivée, beaucoup d’habitants nous encouragent de chaque côté des rues.
L’arrivée dans le stade est grandiose, somptueux, mythique. Je suis ému dans ce stade antique panathénaïque plein à craquer de supporters. Voilà c’est fait, je réalise un chrono plus que correcte : 3h56'49" (prévu pour moins de 4h10).
Après l’arrivé, on reçoit encore une médaille de finisher, elle est très belle, je fais le bisou avec la jeune fille qui me l’a donné. Ensuite les photographes nous font encore des photos de gestes de victoire.
Ce marathon est loin d’être le plus beau mais, à coup sur, le plus émouvant avec un départ et une arrivée exceptionnels. L’organisation a été parfaite.
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 Profil 
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| MARC78
12352
 propulseur
Coureur
|  Posté : 08-11-2010 18:54
Wahouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu !!!!
De superbes photos qui font rêver !! (surtout celle des 2h10 !!!!!  )
Un beau récit ... pour nous narrer ton superbe marathon, que tu as parfaitement réussi et un chrono bien au delà de tes espérances) !
Pensez donc : 15mn de moins !!!!!!!!!
Chapeau bas Vincent !
Tu as réalisé un superbe marathon !!!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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| eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 08-11-2010 19:15
Bravo Vincent beau marathon et belle perf.
Maintenant je te souhaite une bonne récup.
Eric92 |
Profil www
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| kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 08-11-2010 19:27
Courir a Athènes doit vraiment être sympa ! Surtout avec ce contexte historique !
Bravo Vincent , belle performance
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Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 08-11-2010 19:36
BRAVO pour ton marathon, ton récit pleins d'émotions et tes photos qui nous font rêver.
Récupères bien !!!!
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Profil
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| runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| | francinedefi
15344
propulseur
 Coureuse
| Posté : 08-11-2010 20:21
  magnifique cette photo Vincent
Tu as bien géré ce marathon , avec un beau chrono
super ton récit ,avec de belles photos
Encore bravo et à bientôt
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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| Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-11-2010 20:24
Ouah l'arrivée dans le stade antique !!!!
Bravo pour ta performance
__
Si tu veux aller vite, vas-y tout seul
Si tu veux aller loin, vas-y avec les autres |
Profil
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| Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-11-2010 20:26
Super Vincent
Un marathon qui fait envie, Ã te lire 
Bravo
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Profil
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| pgaz
9068
 Beer
| Posté : 08-11-2010 23:37
Bravo Vincent, belle course bien gérée pour un chrono plus qu'honorable.
Tu pouvais etre ému, on le serait à moins: une édition chargée de symboles
dans le pays qui a vu naitre le Marathon. Bonne continuation. |
Profil www
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| zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 09-11-2010 06:58
quelle belle aventure que de courir le parcours du 1er marathon! 
la course mythique par excellence!
bravo à toi pour ce beau chrono et ce magnifique récit! on aimerait y être!
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Profil
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| marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-11-2010 10:14
waouh un marathon comme celui-là doit être magique
bravo pour ta course super cr |
Profil
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-11-2010 13:37
Aprés pékin tu continues le tour planétaire des marathons .
 tu es rentré dans l olympe de la distance ça doit faire quelque chose de courir sur les traces de l Histoire |
Profil
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| Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-11-2010 13:53
Merci mes ami(e)s ! 
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Profil
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| lnlatortue
460
 galopeur
Coureuse
| Posté : 10-11-2010 10:09
ça donne encore de nouvelles envies à te lire ! et toi, ça t'as donner des ailes malgré quelque difficulté, plutôt 'normales' de fin de parcours !
belle performance ! un temps qui fait rêver !
belles photos !
Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 11-11-2010 19:27
Quelle chance d'avoir pu courir ce marathon unique !
Les photos sont superbes, le tee-shirt d'un magnifique bleue et la médaille semble immense 
Bravo pour ton chrono et merci pour le récit !!!
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
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pour ton cr , tu nous fais vivre une part d'histoire , et de superbe photos , qui laisse rêveur, et un chrono explosé 
