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rogers
 13143 
 propulseur
 Coureur
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stefasn
8114
 gniaqueur
Coureur
|  Posté : 22-05-2011 20:15
 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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 Profil 
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-05-2011 20:26
Oh zut Roger ....j'espère que çà va quand même .  |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-05-2011 20:32
Très déçu pour toi Rogers. J'espère que ce n'est pas grave.   |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 22-05-2011 20:36
Les courses ne se ressemblent pas...
Je pars avec TITINE et 6 athlètes du club.dont 3 femmes qui feront le 3 heures.
Le temps est très beau avec un peu de vent. Le parcours est le même sauf que la partie terre battue (1/3 de la course) est remplacée par du macadam.
IL Y A TROP PEU DE MONDE 22 COUREURS pour le 6 heures, guerre plus pour pour le 3 heures.
Je pars confiant en me destinant à m'arrêter tous les quarts d'heures pour la boisson (eau gazeuse, eau plate) et toutes les demi-heures pour la nourriture (fruits secs, chips, tucs, chocolats, sucre, quart d'orange).
Les 2 premières heures se passent très bien mais une demi-heure plus tard, commence à se faire sentir une douleur au dos (centre du dos bas du dos). Celles-ci se fait de plus en pressente et je suis obligé de marcher pour grimper la côtes (à faible dénivelée mais qui représente environ 1/3 du parcours).
Au bout de 3 heures 1/4 je m'arrête un bon bout de temps hésitant entre l'abandon et changer de baskets - chaussettes.
J'opte pour le second choix.
Mais rien n'y fait, après 2 tours ça recommence, toujours à l'entame de la côte, je remarche, m'arrête et me pose des questions s'il est raisonnable de souffrir encore ainsi et de risquer de compromettre ma saison pire le trail des tordus et MILLAU ...
Je me relève et fait 2 autres tours dans la même SITUATION.
J'abandonne, remet mon dossard. Nous resterons avec CHRISTINE pour la remise des lots. Deux de nos femmes ont fait respectivement un podium. 1ére VI pour PASCALE et seconde V2 pour VERONIQUE.
DANIEL fait un très bon 6 heures, près de 58 km, l'année dernière c'est lui qui morflait, cette année c'est moi.
Repos d'une semaine et demain je consulterai mon toubib voir ce qu'il en pense.
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Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 22-05-2011 20:38
Il y a bien pire STEFASN, LAUENTINUS et RUNNER 35.
MERCI |
Profil
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zebra
12299
propulseur
 Coureuse
| Posté : 22-05-2011 20:52
c'est un sacré challenge que tu t'es lancé, et une sage décision que tu a prise! 
rétablis toi vite et prends soin de toi surtout! |
Profil
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-05-2011 20:59
Je suis vraiment triste pour toi.
Soignes toi bien et donnes nous rapidement de tes nouvelles. |
Profil
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-05-2011 21:16
mince, tu dois être déçu décision pas facile à prendre que d'abandonner, mais comme tu souhaites courir Millau, tu as pris la bonne décision. Reviens vite nous donner des nouvelles. bon courage Rogers |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-05-2011 00:32
Hello,
Tu as bien fait d'abandonner, tu aurais fait empirer le mal. Ce n'est peut être pas grand chose, parfois un petit déplacement d'une vertèbre. Il faut trouver la cause de cette douleur.
Bon courage et tout n'est pas forcement compromis pour le reste de la saison. |
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-05-2011 06:36
Bonne récup Roger. Sage décision. Je t'appelle dés que possible pour prendre de tes nouvelles  |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 23-05-2011 07:23
les grands champions ne sont pas ceux qui font les meilleurs temps mais ceux qui savent prendre les bonnes décisions dans la difficulté... C'est une bonne décision que tu as pris , soigne toi bien et courage . |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 23-05-2011 11:49
Coucou Rogers
Tu as prie une sage décision toujours pas facile à faire mais quand ça va pas il faut s'avoir s'arrêt !!!
Soigne toi bien ,bonne courage 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 23-05-2011 13:30
MERCI Ã toutes et tous pour vos sympathiques messages.
J'ai vu le toubib ce matin, son diagnostic: une contracture musculaire due à un mauvais mouvement.
Effectivement ces dernières semaines j'avais du mal à me lever, légère douleur .
Traitement au FLECTOR, anti-inflammatoire, et sédatif (que je prendrai le matin de retour du travail afin de ne pas somnoler sur mon lieu de travail la nuit).
une semaine sans courir, après on verra en fonction.
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 23-05-2011 16:44
Oh, ce que tu as dû être déçu de devoir abandonner, mais assurément tu aurais pris le risque de te blesser encore plus gravement.
Je te souhaite déjà de bien te soigner et puis j'espère que ta préparation ne sera pas perdue et que tu pourras la réinvestir dans un autre challenge similaire.
 Tu avais eu le temps de courir combien de kilomètres ? |
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melanisse
753
 meneur
Coureuse
| Posté : 23-05-2011 16:49
Très dur de prendre la décision d'abandonner,mais tu préserves ainsi tes objectifs suivant, rétablis toi bien |
Profil
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 23-05-2011 18:06
MERCI MELANISSE, c'est dure d'abandonner mais raisonnable et comme tu l'indiques cela ne remet pas en cause mon objectif principal.
MERCI SOLEIA, il est vrai que j'ai été déçu, mais au moins je n'ai pas souffert plus longtemps, la course doit rester un plaisir.
Oui mon ambition reste MILLAU, je ne pense pas que ma contracture sera un handicap car j'ai un bon mois pour bien me soigner, bien me reposer et me remotiver.
J'ai stoppé au bout de 36 km et quelques.
Je remercie aussi les amis PCAPISTES qui m'ont envoyé des posts et des messages sur mon portable. |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-05-2011 20:35
Sage décision Rogers .. Tu as bien fait car tu aurais souffert encore plus et peut être pu compromettre la suite de tes objectifs ... bon repos .. |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 23-05-2011 22:16
Bravo Rogers encore une fois ta sagesse a parlé, ce n'est jamais facile de choix de s'arrêter !
Encore une fois bravo pour cette sage décision car comme tu le dis il y a derrière d'autres courses et de belles courses.
Repose toi bien |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 24-05-2011 18:27
Sage décision Rogers. Qui plus est lorsque l'on a des
échéances importantes comme toi. Ce n'est pas la peine
de tout compromettre. Soignes toi bien afin de repartir du
bon pied. |
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