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St Séverin
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jenifer
 915 
 meneur
 Coureuse
| | jenifer
915
meneur
Coureuse
|  Posté : 07-05-2012 18:30
Il y a une semaine à cette heure ci, je cherchais désespérément la rue de la crêpière à Savigny Le Temple pour aller chez Francine  ahahahha la bonne blague !!  surtout qu'au départ j'avais mis Savigny Sur Orge !! Enfin arrivée je rejoins toute la troupe ! Nous prenons un apéro (petite bière pour Jacky et moi) et ensuite pâtes préparées divinement par Jacky !! 
Francine me présente la chambre dans laquelle je vais dormir : Il y a des photos et trophés d'elle partout pour que je face des cauchemards !!!!  Je ne dormirai pas d'la nuit à cause du sommier, j'ai l'impression d'avoir des barres de fer dans le dos. (mis par Francine pour que je ne puisse pas courir !!! ??
5h30 levée, pas envie de courir, après un petit dej rapide on part tôt et heureusement car la seule route qui nous permet de joindre l'arrivée pour mettre les voitures est bondée. MErci Francine ...qui connaissait le truc.
Arrivée sur l'air de départ je me change de suite (je n'aurais pas dû, trop froid) et du coup je me retrouve toute seule !! Mais ou sont ils ??
JE me place juste devant le 3h45 vers 9h. Départ 9h20 c'est partit !!
Le coureur qui à la flamme des 3h45 (Marcel) n'arrête pas de causer et m'énerve, précise tous les 100m le temps, il me dit même d'enlever mon sac qui protège du froid...mais de quoi j'me mèle, je ne lui ai rien demandé.  Je ne suis pas loin des 3h30, mais je ne veux pas le suivre, je suis mon petit train train. 10ème en 49s, dans les temps à peu près pour faire 4h40 ou moins. La 1ère partie avant le semi n'est pas terrible c'est assez bétonné. J'ai hate de voir Isabelle qui est au 18ème km près de chez Francine pour me bouster. Ca y est enfin, et me dit : vas y fonc, y a Francine qui est pas loin devant !!" QUOI ??!! Francine est devant ?, je n'y crois pas je penses qu'elle blague...j'arrives au semi en 1h48, tout va bien, mon tendon continue à me titiller masi ça va.
On passe dans pleins de petits villages bien sympathique qui ont mis tout leur coeur pour nous accueillir. Je double pas mal de mon et là une loooooooongue linge droite à partir du 25ème. Il fait chaud et je vois 27ème km !! Tiens bizzarre, j'hallucine j'ai fait 2 km en moins de 5mn ????!! Et non, je vois par la suite 26èkm, merci pour le moral. C'est un petit plaisantinqui parait il a déplaçé le panneau 
On arrive dans une autre longue ligne droite bordé colza, c'est long, beaucoup marche.
Arrivée vers le 30ème je vois MArc !! Incroyable, lui qui voulait faire 3h30, est partit trop vite. Le pauvre, il marche un peu dépité et me dit : Francine est juste devant !!  C'est donc vrai !!! Du coup j'ai des ailes et commence à accélérer !!! Ca me bouste et j'aperçois ma Francinette !!!  Je la dépasse en lui faisant une petite réflexion gentille (si si c'était gentille), elle est contente car elle bat son record sur ce marathon, du coup elle continue à son allure et je continue avec une meilleure allure, MERCI FRANCINE !!  on prend un petit chemin bien sympa mais très ensoleillé, ça cogne dure. Vivement le prochain ravitos .
J'ai très mal au tendon au 35ème on approche doucement de l'arrivé et au 39ème je vois mon Jacky !! Il vient d'avoir une crampe !! il finira en alternant marche et course.
4Oème je suis en 3h32 et je sais que c'est fini pour faire moins de 3h40
Ca descend pour l'arrivée je fonce et sprint sur le stade, un petit bonheur.
3h43,39, 17ème VF1 et 432/1550ème .
Je prends ma douche et vais rejoindre le parking. J'appelle Francine car je me suis perdue, je suis à l'opposé de NOTRE parking !! Grrrr, j'ai déjà du mal à marcher faut tout refaire. Je rejoins JAcky, Francine, Hubert et MArc en attendant les autres.
Nous passerons un agréable moment ensemble dehors pour le pique nique chez Francine. J'ai bu beauoup de champagne !!!!!!!!!!!! Je fête ma victoire d'avoir battue Francine !!!! (lol)
Belle organisation, sympa. pas évident le parcours.
PArcontre j'ai détesté les vélos qui nous accompagnais, trop dangeureux, j'ai manqué d'être renversé par l'un d'eux qui doublait sur la droite !! Ca devrait être interdit NA
J'ai fait le triathlon de Versailles dimanche 6 et 2 podium, mais c'est une autre histoire et pas le bon site non plus. |
 Profil 
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| runningjuan
2946
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 07-05-2012 18:38
Léna tu a super bien géré ce Marathon , pour ton chrono , j'ai eu grand plaisir à te revoir
merci pour ton cr  à très bientôt sur une autre course 
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Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 07-05-2012 19:05
Bravo pour ton chrono, même si ce n'est pas celui que tu escomptais, il reste enviable !!! |
Profil
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| eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 07-05-2012 20:49
Bravo surtout pour les 10 premiers km en moins de 50 s 
visiblement un parcours pas si simple que cela !
Malgré cela tu es proche de ton chrono espéré !
Encore bravo ! |
Profil  www
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| pgaz
9068
 Beer
| Posté : 07-05-2012 21:46
Bravo Jenifer, belle course pas mal gérée. Tu t'es bien fait chambrée avant la course par la communauté
pcap (moi, y compris) et tu as pris une belle revanche sur le bitume. Bonne continuation.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil www
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| Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-05-2012 21:48
Bravo Jenifer pour ce chrono, meme si ce n'etait pas celui que tu escomptait
Tu realises un bon temps !!!!!!
FELICITATIONS !!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Profil
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 08-05-2012 16:18
Bravo Jenifer ,
Je suis fair-play avec toi comme tu ais plus jeune que moi je te laisse passée devant moi  ça c'est des amis  et c'est quoi 2 minutes
 tu as mieux géré ta course que moi je suis partie trop vite félicitation je t'aurais un jour
Merci d'avoir accepter mon invitation a venir a la maison
Merci pour ton récit et pour ton chrono
@ Petite question tu est sur que tu as franchir la ligne d'arrivée je tes pas trouver sur les photos bizarre non ?
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
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| MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 08-05-2012 17:41
Un très beau marathon Jenifer avec un très beau chrono !!!
Tu as réussi une très belle course !
Tu as été la plus régulière de nous tous, et la plus raisonnable en partant tranquille à ton allure !!
Chapeau bas Jenifer !
Un beau week-end entre ami(e)s !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
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| jenifer
915
meneur
Coureuse
| Posté : 08-05-2012 18:41
MERCI les amis et MERCI 100000 fois Francine pour ton invitation, c'était vraiment très sympa et l'après midi fut très très sympa (dommage que l'on ai pas gouté à ton flanc et ton roulé au marron (raté, mais qui avait l'air bon) on a pris trop de gateau !!!
Moi non plus je ne trouve pas ma photo mais j'allais trop vite !!   |
Profil
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| pat93
200
 galopeur
Coureur
| Posté : 09-05-2012 01:18
Félicitations .
Presque le temps espéré.
Il n'y a aucun doute que s'il avait fait le temps annoncé par la météo ce jour là (température maximale 17°) , tu aurais réalisé ton objectif. |
Profil
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| ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-05-2012 14:12
Bravo
belle course, bien gérée et très bon chrono à mon goût
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Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 09-05-2012 14:22
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Profil
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| jenifer
915
meneur
Coureuse
| Posté : 09-05-2012 21:51
MErci, malgré un chrono décevant pour moi, c'est vrai qu'il n'est pas évident. Mais j'ai passé une super journée avec les pcap, on a bien rigolé au pique nique chez Francine !!
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Profil
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Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
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