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neptune
 2278 
 gniaqueur
 Coureur
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 07-11-2012 12:31
a mon tour
Avant de conter ma course,je voudrais en premier lieu dire combien je suis
admiratif devant la prestation de tous les pcapiens
d'abord soleia,malgre un physique qui lui joue des tours elle est allee au bout de son 50km
Petitrenardbleu qui visiblement etait a la peine en abordant le dernier tour,mais qui a aussi ete au bout aussi du 50k
Eric:infaillible soutien a PRB,et qui nous a fait la surprise a mi course d'enfiler un superbe deguisement.il y avait donc deux renards bleus sur le parcours,et clins d'oeil de la nature,un concurent m'a dit avoir vu un vrai renard traverser la route.
Val pour une superbe performance,avec le soutien de ses fifilles,et la aussi
nouveau clin d'oeil de la nature,puisque les chiens que cherchaient les
chasseurs s'etaient egares en pistant un sanglier
le weekend commence donc le vendredi,avec une arrivee sur stEsteve un peu epique,car il semblerait qu'a Perpignan ils ne connaissent pas l'interet des panneaux de signalisation
en retirant mon dossard je constate que mon pote Patrick est aussi inscrit sur
le 100kmRetrouvailles et Pasta partie avec toute l'equipe Pacap
puis je me rends a mon hotel centre de Perpignan,et de nouveau je maudit
les gens en charge de la signalisation.
samedi matin tout le monde fin pret pour le depart,sauf neptune qui est dans la lune,heureusement Soleia me rappelle a l'ordre,et pan c'est le depart.D'entree je pars sur un rythme eleve 9k/h et bizarement je me sens en pleine forme,je dois me retenir pour ne pas aller plus vite.les 20 premiers km
se passent de la meilleure des facons,je prends environ 2 km a mon pote a chaque tour,et je commence a envisager de le rattrapper et de finir la course en sa compagne et donc faire 110 km.
le fait de faire des aller retours font que je croise frequement les pcapiensmais
aussi beaucoup d'autres concurents avec qui on echange des encouragements.et puis malgre de superbes sensations en course pure,ce que je redoutais le plus arrive:la tendinite au genou droit se reveille.je passe en mode marche course alterne,soleia revient sur moi,je fais semblant de vouloir l'attendre,et en fait je ne vais meme pas arriver a la suivre.
au 30e km je decide de m'arreter,toutefois je ne signifie pas de suite mon abandon,et quand je vois mon pote Patrick arriver les mains en sang,il est tombe en trebuchant sur une bosse,c'est ce qu'il craint le plus sur toute ses courses,avec sa jambe raide,je decide de repartir avec lui,mais a chaque fois que j'essaye de trotiner la douleur au genou est trop forte,je rends donc les armes apres 32 km de course.
le reste de la journee se passera a encourager les pcapiens et tous les autres.
dommage j'etais sur le point d'exploser mon record sur 100km.mais bon il faut positiver,le dimanche les douleurs avaient disparu,ce n'est donc pas trop grave,va juste falloir retourner chez ma podologue.quand? mystere car je dois repartir au boulot :cette fois ci pas en Afrique,a LasPalmas |
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-11-2012 12:37
je vais donc utiliser mon joker sur cette course pour le challenge MBO |
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 07-11-2012 13:42
Quand la machine ne veux pas il faut parfois faire avec!
C'est jamais facile mais tu as surement bien fait de ne pas forcer et aggraver la blessure.
Tu auras ta revanche une autre fois. |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 07-11-2012 15:39
Joker accepté 
Ravie de t'avoir revu, neptune ! on a passé de très bons moments tous ensemble, qui en appellent d'autres !!!
Il n'y a plus beaucoup de 100 km en cette fin d'année, mais plein d'autres te tendent les bras l'an prochain  Millau, par exemple ? 
Merci pour le massage, merci beaucoup pour le baume !!!
A très bientôt |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 07-11-2012 16:10
Quand la raison prend le pas sur la performance ....
Oui tu as bien fait de ne pas forcer, d'autant plus que quelques temps après, tu ne ressentais plus rien.
Tu as manifestement passé un excellent week-end PCaPien, et utilisé ton énergie à encourager tes ami(e)s !!! C'est super !!!
Et comme le dit Soleia, à juste titre, des 100km, il y en aura d'autres en 2013 notamment à l'Ultra-French-Festival, du côté duquel je lorgne également ...
Bravo Neptune !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-11-2012 16:16
Ah Neptune que j'aime les sangliers maintenant grâce à toi  Tu as même exporté l'histoire en Allemagne ! Vraiment ravie de t'avoir rencontré ! Tu es si naturel J'espère que je ferais un 100 km un jour avec toi mais définitivement pas Millau, y'a pas de champ de maïs là -bas et je ne voudrais pas que tu vois la lune en plein jour
Tu aurais du faire le 50 avec nous, on aurait gagné le quinté 
Bonne chance à Las Palmas et viva la vida ! Soigne-toi bien !
Bravo et merci pour ta présence
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-11-2012 16:42
On a fait connaissance, et dans la bonne humeur !
Tu as bien fait de ne pas persister dans la douleur, c'était celle d'une blessure garantie sinon...
Merci de ton soutien et tes encouragements !
A très bientôt sans doute !
Paix des sables... |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 07-11-2012 17:10
Il faut parfois écouter son corps, tu as eu bien fait de stopper ta course afin de ne pas aggraver ta blessure.
C'est chouette d'être resté à encourager nos coureurs et coureuses !!!!
Récupères bien et soignes toi bien
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-11-2012 18:33
une bonne entame de course mais  ces pépins physiques ... Casse pied ... Bon c'était plus sage de s'arreter et de ne pas abimer la bête et au moins vous aurez partagé une belles aventures tous ensembles .. Et ça c'est tout bon ... |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-11-2012 22:00
Tu as eu raison et tu as pris la bonne décision de ne pas insister.
Tu as quand même passé d'agréables moments en compagnie de cette belle équipe pcapienne et ton ton pote.
Tu as aussi raison de souligner que cette organisation est vraiment exceptionnelle.
J'y retournerai à coup sur.
Je te souhaite de trouver au plus vite l'origine et la solution à tes problèmes de genoux pour te lancer dans d'autres aventures.
Bravo Neptune et au plaisir !!
Tu pourrais peut-être m'emmener à Las Palmas, je pourrai bronzer pendant que tu bosses 
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-11-2012 12:32
Citation : hubert75003Â 
Tu as eu raison et tu as pris la bonne décision de ne pas insister.
Tu as quand même passé d'agréables moments en compagnie de cette belle équipe pcapienne et ton ton pote.
Tu as aussi raison de souligner que cette organisation est vraiment exceptionnelle.
J'y retournerai à coup sur.
Je te souhaite de trouver au plus vite l'origine et la solution à tes problèmes de genoux pour te lancer dans d'autres aventures.
Bravo Neptune et au plaisir !!
Tu pourrais peut-être m'emmener à Las Palmas, je pourrai bronzer pendant que tu bosses mon moteur:un diesel qui ronronne au ralenti 
merci a tous pour vos encouragements,et Hubert j'espere trouver un circuit sympa pour courir sous le soleil a LasPalmas,pendant que d'autres vont avoir froid en France!!!!!!!!! |
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ptitlievre
4244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-11-2012 17:35
Ben tu as passé malgré tout un bon week en compagnie des membres de PCAP
et aujourd'hui c'est ce qu'il faut retenir.
Des 100 Km effectivement il y en aura d'autres, à ce jour pense à te soigner et à te refaire une forme olympique.
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-11-2012 18:44
t es bon pour faire le tour de l ile là bas au soleil 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-11-2012 19:56
bravo à toi... A quand les 100 kms de Las Palmas... cela chouette et rock'n'roll.... |
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-11-2012 20:04
Tu as dû laissé partir ce 100 km mais tu as vécu un très beau w-e d'amitié et de passion partagée..... vous vous êtes créée de beaux souvenirs.... et c'est bien ça l'important....  |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 08-11-2012 21:53
il ne faut en retenir que le meilleur ...c'était une belle rencontre Pcap
Les occasions ne vont pas manquées de prendre ta revanche , récupère bien
et pense a nous quand on aura froid |
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