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jenifer
 915 
 meneur
 Coureuse
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Outlawrunner
7793
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 16-09-2009 23:36
Oui?
Tu es toujours en course?  
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
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jenifer
915
meneur
Coureuse
|  Posté : 16-09-2009 23:37
J'ai donc fait le semi Auray Vannes pour la 19ème fois, ce fut dure ce dimanche non pas telllement la chaleur mais surtout le vent : on est partit à 15h avec 27°, je fais le 1er km en 4,45, trop vite pour moi car chaud, très chaud et pas d'ombre, j'arrive au 5ème en 24mn, c'est bon,je me sens bien, bon j'ai quand même mal au tendon d'Achille mais sinon c'est "ok".
le 7ème km c'est la fameuse côte du vincin, faut pousser sur les jambes et arrivé au 10 ème je mets 47,50, mais le vent de face m'empêche de continuer sur ce rythme. le 12èm km je mets 57mn, et à partir du 13ème c'est beaucoup de vent mais le public est bien là et l'ambiance géniale comme toujours.
Au 19ème je suis à 1h34, j'ai perdu pas mal de temps mais c'est repartie pour prendre de la vitesse pour attaquer la côte du Vincin, quelle folie avec cette foule. 
Au 20ème je vois ma mère et mon mari (ben oui il a toujours cette maudite Appronévrose !!) qui m'encourage, je fonce pour sprinter sur le stade de Kerkado pour finalement finir en 1h44 et 02 sec !!  Ah, ces maudite secondes.
Enfin, ce fut comme toujours une belle course malgré mon tendon d'achille qui m'a titillé les 10 derniers km.
Ah, je m'étais promis une banana split si je faisais moins de 1h45, mission accomplie !! Trop trop bon !! 
Bon, c'est pas l'tout mais dans 15 jours il y a Paris Versailles !! 
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Profil
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 16-09-2009 23:56
Bravo pour ta course.
C'est clair que cette année avec le vent ce n'était pas facile même Maryse LeGallo a souffert du vent sur la 2ème partir et sans eau pourtant elle qui a déjà gagné cette course comme 1er française...  |
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dide
1204
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-09-2009 23:57
bravo entre les petits soucis de sante la chaleur et surtout le vent qui est un redoutable adversaire, tu as bien merité une bonne gourmandise |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-09-2009 23:57
Malgré des conditions météo qui n'étaient pas favorables et une petite douleur tu as bien géré ta course, tu t'es bien battu
et ton chrono est plus qu'honorable.
Courir quand il y a beaucoup de monde sur le bord des routes pour nous supporter fait beaucoup de bien au moral.
Cette ambiance me rappelle celle que j'ai rencontré sur certaines courses dans le Nord.
Bravo à toi et surtout soignes ce talon.
Bonne récup et à bientôt.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-09-2009 06:37
salut,
et bien un beau chrono malgrè le vent.
boone récup pour paris versailles |
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sergio
344
 galopeur
Coureur
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 17-09-2009 09:05
Et ben ... tout ça pour un Banana Split !!!! Quel gourmande !!!
Remarques t'as bien fait 86km pour une bière en juin ....
En tout cas un beau chrono et une belle course que tu nous a fait là !!!
Récupères bien pour Paris-Versailles ...
Et là , tu t'es promis quoi ?????
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 17-09-2009 17:55
Bravo à toi, 19ème participation sur 36 éditions, c'est pas mal du tout.
Une course que je ferais un jour. Au plaisir de te croiser à Paris-Versailles.
Simple curiosité: si tu avais fait 1h45'01, tu l'aurais mangé quand meme ta
banana split, hein.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-09-2009 20:07
Beau chrono, bravo. |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 17-09-2009 20:13
Très beau chrono, dans des conditions météo pas facile du tout !
Moi aussi j'ai l'habitude de me promettre une glace si j'atteinds mon chrono 
Bonne fin de préparation pour Paris-Versailles |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-09-2009 20:50
19 eme tu as commencé dans le berceau
moi qui vient seulement de boucler mo 2 eme et pas dans ce temps chapeau
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-09-2009 21:03
bravo Jenifer pour ce très bon chrono!
peut être aurons nous l'occasion de nous voir à Paris Versailles! Tu t'es fixée un chrono???
Encore bravo |
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tredionnais
192
 trotteur
Coureur
| Posté : 17-09-2009 21:31
tres beau chrono car c est vrai qu il y avait beaucoup de vent |
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-09-2009 22:22
Félicitations jenifer, belle course avec des conditions difficiles 
et quel fidélité, 19 participations 
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jenifer
915
meneur
Coureuse
| Posté : 17-09-2009 22:48
MERCI TOUS !! 
Pour répondre à certaines de vos questions : Pgas : si j'avais fait + que 1h45 je n'aurais pas pris de banana split car il y a 3 ans j'ai fait 1h51 à cause d'une sciatique + je suis tombé juste avant le tapis du chrono de course à l'arrivé, bref j'en ai pas pris MAIS bon j'ai quand même remplacé la glace par une crêpe flambée !! 
Pour Paris Versailles j'espère 1h20 environ, mais je vais partir dans les 1ères vagues de 10h donc faut arriver tôt au départ (8h30).
LACRIME : Oui j'ai lu que MAryse le Gallo n'avait pas eu d'eau pourtant y avait pleins de ravitaillement, je ne comprends pas son excuses
Après Paris Versailles il y a le 20 km de PAris le 11 octobre et ...........le marathon de Washington le 25 octobre. Je penses que pour mon mari c'est foutu après les ondes de chocs avec 6scéances pas d'améliration pour son appronévrose, il va essayer la mésothérapie 
MARCO : je penses m'inscrire pour les 4 chateaux, j'irais en voiture, parcontre les dossards sont à prendre sur place, faut arriver tôt !! 
Pour Paris Versailles je ne me suis rien promis, c'est juste la 6ème fois que je la fait mais elle n'a plas autant de place dans mon coeur que Auray Vannes
AXIOUM tin avatar me fait rire
Bonne nuit  |
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