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Rwanito33
 741 
 meneur
 Coureur
| | Rwanito33
741
meneur
Coureur
|  Posté : 31-10-2010 15:16
Ce matin, pluie comme hier. Les routes inondées, du vent,... un temps idéal pour un trail. Initialement prévu pour 29km et 1320m de dénivelé, le circuit long est ramené à 17km et 800m de dénivelé positif.
Le premier kilomètre se court bien, sur un sentier en lacet. Puis vient le monotrace qui emmène tout en haut pendant environ 3km, la végétation me laboure les mollets (faut que j'achète des chaussettes de trail....). Arrivé là -haut, les conditions sont dantesques, rafales énormes, visibilité faible, pluie drue qui fouette le visage. Début de descente sur une route en lacets, toujours énormément de vent. Premier ravito après 6km, je me prend un petit thé pour réchauffer le bonhomme, les conditions ont tapé dans les mini-réserves.
La descente s'effectue ensuite pendant une dizaine de kilomètre sur petit sentier très cassant, avec de nombreux cailloux, des flaques d'eau de 30cm de profondeur. Dès le début de cette descente, la deuxième féminine se cale dans ma foulée et on décide de finir ensemble. En gros j'ai fait le lapin pendant 10 km à une ravissante gazelle!
Descente agrémentée de quelques petites glissades, arbres tombés à franchir,... et bien sûr pleins de petites remontées casse-pattes. Au final il pleut plus tant que ça, on est abrité du vent, c'est le paradis! En plus je raconte des conneries devant ma gazelle donc on se marre pas mal avec d'autres concurrents de passage également.
Un bénévole annonce 800m de l'arrivée, on finit main dans la main, un peu plus d'une minute avant la 3ème féminine.
Pour ma part une super participation dans l'esprit trail, sans chercher à grignoter une ou deux places mais en maximisant mon plaisir. Une troisième place espoir tout de même, un super moment de partage. La coureuse que j'ai accompagné part la semaine prochaine pour le Népal sur la course organisée par Dawa Sherpa (18 jours, 300 km et 20000 m de D+) 
La première féminine n'étant autre que Sonia Furtado (raideuse internationale, vainqueur de la Sainté-Lyon, de l'Ultra du Ventoux....)
Niveau chrono, 17km 750m D+ en 1h29'22" (avec encore un petit chouia sous le pied)
Running is life, the rest is just details |
 Profil 
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| Tof51
2139
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 31-10-2010 16:28
Bravo, 
belle course.
Les conditions climatiques n'étaient pas très clémentes, mais l'esprit trail est passé par là .  |
Profil
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| rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 31-10-2010 17:05
Beau trai réalisé avec un bel esprit d'entraide.
BRAVO pour ton chrono et ton podium.
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Profil
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| kizzios
650
meneur
 Coureuse
| Posté : 31-10-2010 17:48
Bravo Rwanito manifestement tu t'es régalé avec en prime une charmante et non moins talentueuse compagnie  |
Profil
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| zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 31-10-2010 19:46
superbe course!
belle balade un peu humide mais tout en plaisir!
bravo!!!
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Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 01-11-2010 12:40
Merci pour ton récit et bravo pour ton podium !
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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| Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 01-11-2010 17:59
Bravo ! Et course accomplie en charmante compagnie, ce qui console du temps qu'il a pu faire !
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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| eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 01-11-2010 18:45
Voila un trail "diminué" mais pas ton plaisir et c'est surement cela le plus important.
Bravo pour ton podium et pour "avoir fais le lièvre".
Bonne récup et vivement le prochain CR.
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Profil  www
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| Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 01-11-2010 20:15
Belle course rwanito33
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Profil 
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