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Valthyluje
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 gniaqueur
 Coureuse
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 21-02-2011 23:40
Comment j’ai cultivé mon jardin… sur une course !
C’est fatiguée et presqu’à reculons que je suis allée sur cette épreuve. Je n’ai pas la patate, j’ai la tête comme une citrouille et je me dis c’est comme des dattes, je vais abandonner en cours de route ! Il fait gris, il pleuvine, une légère brume, bref la fin des haricots !
Je ramasse mon dossard, n°123 Partez et je pense à Stefano38 (c’est sa signature !) et aussi aux épingles et à mon insigne PCAP que j’ai oubliées. Je sors m’échauffer et j’apprends que le 10 km, annoncé partant à 10 h est décalé à 10 h 30. Et pan, nouveau coup dur ! Zut, je vais compter les fèves dans ma voiture ! J’en ai gros sur la pomme et moi qui suis d’ordinaire pacifiste et non violente, j’filrais bien une chataîgne à l’organisateur ! J’me sens comme un cornichon pendant 30 min et je sors finalement de mon antre pour rejoindre le gros des coureurs qui s’amassent devant la ligne d’arrivée. Je me plante au cœur du groupe, il y fait chaud, malgré les 3°, et je reste plantée comme un poireau jusqu’au moment du coup de feu !
Pendant environ 800 m c’est que de la descente, évidemment, comme aujourd’hui j’ai un pois chiche dans la tête, je ne pense pas une seule seconde que derrière ça va monter… et évidemment tout ce que j’ai descendu à fond la caisse je le remonte mais à bout de souffle… 1ère erreur : je finis le premier raidillon en marchant. J’ai donc couru pour des prunes. Je me cale derrière un coureur (en vert sur la photo) qui me semble être de mon niveau et qui va tirer les marrons du feu pour moi. Je sais qu’il connaît le parcours alors je lui vends ma salade.
C’est une série de montées et descentes qui n’en finissent plus alors pour que le temps passe plus vite, je cherche des expressions avec des fruits et des légumes. Au 5ème km, ravitaillement : plus d’eau, pas d’abricots, pas de pruneaux, mais du chocolat ! 2ème erreur : je suis assoiffée et j’aurais du prendre une gourde. On reprend de plus belle, un faux plat montant, je me suis concentrée (de tomates) sur le sujet et voilà enfin l’ultime montée. Je me presse le citron pour savoir comment je dois finir, car la côte est longue. Je décide de marcher vite, puis de courir, puis de marcher vite et quand je vois mon coureur qui n’en peut plus, allez hop je l’envoie planter ses choux. Mais j’en ai gros sur la patate, il m’aura aidé sans même le savoir.
Je tire la langue comme les aigles sur les armes de Sebourg, double un autre coureur et je passe les boudins de l’arrivée comme un pruneau !
Sur ce parcours, j’en aurais avalé des poires d’Angoisse, j’eun d’aurais brai comme un enfant ! De voir l’arrivée ne m’a jamais autant soulagée.
Avec toute cette récolte, je n’ai même pas pensé à regarder mon GPS et c’est vraiment surprise que je constate que j’ai raté mon objectif MBO de 5 min ! Je termine en 1 h 01 pour 1 h 06 ! Je me suis même dit que sur le Jogging du Bocage à Avesnes sur Helpe, je m’étais vraiment reposée…
Résultat de l’histoire : un vrai navet à oublier ! mais aujourd’hui je me régale !
Et un grand merci à Marie-Annick et José, les photographes de Running59. Ils font toujours de superbes photos !
MBO = 2 + 2 + 10 + 5 + 2 = 21 points
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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 Profil 
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-02-2011 00:22
ben   ça c'est du cr vitaminé et végétarien !!!   
merci de nous faire ainsi partager ces moments d'intenses sensations ...  
repose-toi un peu ...
n'oublie pas que c'est essentiel pour mieux repartir encore, et avec du plaisir avant tout !
bisous !  
Paix des sables... |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-02-2011 08:45
bravo Valthyluje pour ton cr, je me suis régalée vu ton état de fatigue, tu t'en es super bien sortie rebravo mais je pense que c'est la taille de ton panier à porter qui t'a fatigué, il était bien trop grand et tu y as mis trop de choses dedans 
bonne récupération |
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soleia
47539
 Ă©claireur
Coureuse
|  Posté : 22-02-2011 08:59
Ah voilà qui est joliment raconté et très original 
Les carottes n'Ă©taient tout de mĂŞme pas si cuites puisque tu es bien en avance sur ton chrono
Merci pour le décompte |
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stefasn
8114
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 22-02-2011 09:16
notre leader Mbo fait des siennes !!!
ça sera un peu plus d expérience emmagasinée gestion des montées et descentes pour les prochaines
j ignorais qu à cette époque de l année les potagers avesnois étét aussi garnis |
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 22-02-2011 09:43
Bravo Valthyluge , voila une course qui me semble pas si facile et pour la quelle tu fait un chrono très honorable et bien meilleur que ce que tu pensais. (je ne suis pas certain de faire mieux avec ce froid et la pente à 16% de la fin)
Bravo pour l'effort et effectivement, même si elle te laisse un goût amer, c'est de l'expérience qu'elle t'apporte aussi. Les oublis, les erreurs tu ne les fera peut être plus, la gestion des ravitaillements, des descentes puis des montées (oui je confirme il y en a souvent aprés ) tout cela te servira pour une prochaine course.
Encore un grand bravo pour ce bon chrono |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-02-2011 09:54
Quelle salade ton CR... Mais très agréable à lire.
Bravo Ă©galement pour ta course... faire un 10km Ă "reculons" en 1h00 c'est vraiment pas mal.
J'avais vraiment envie de venir te voir... mais faire Maing - Sebourg c'est quand même 18km. Et il fallait que je sois rentré à 11h30...
J'espère que ça se fera une prochaine fois.
C'est vrai que running59 font de chouettes photos (Ils sont présent également à Maroilles).
Encore bravo |
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-02-2011 10:18
Bravo pour cette course même si elle était mal engagée et ton cr est |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 22-02-2011 11:30
Certes une course qui ne te laisseras pas un souvenir impérissable mais en tout cas tu est en deça de ton objectif MBO et c'est quand même une bonne satisfaction !
Et 1h01 compte tenu du profil du parcours, je dis bravo !!!
Ne sois pas déçu !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-02-2011 12:46
Merci pour le bon moment passé à la lecture de ton CR.
Ta bonne humeur est communicative !
"passer les boudins comme un pruneau" ! Excellent ! 
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-02-2011 14:22
Bravo, ton CR est vraiment plaisant Ă lire.
Vu ton Ă©tat de forme il va falloir revoir tes objectifs MBO Ă la baisse. |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 22-02-2011 19:03
Ton cr est très agréable à lire et m'a donné faim .
Tu t'en sorts remarquablement bien malgré quelques erreurs (il faudrait travailler les côtes-penser aux ravitaillements), tu fais un beau chrono et te permets de reprendre des coureurs.
Penses à bien te reposer, bien récupérer.
Tu peux faire une très belle saison. |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 22-02-2011 21:03
valthyluje , très sympa ton cr ! ca fait plaisir a lire et c'est très original |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 22-02-2011 21:21
Bravo pour ta course, Valthyluje, 5' de moins que ce que tu avais annoncé, c'est parfait. Très original ton CR, j'aurais du le lire avant de manger. Bonne continuation. |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-02-2011 22:12
Merci les copains !
Et oui maintenant je vais me reposer et bien récupérer, et oui j'ai les côtes (de bettes ?) à travailler ! J'ai été la 1ère surprise de ce chrono, mais je ne prendrais pas le melon
Encore merci Ă vous tous !
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-02-2011 23:39
coucou Valthyluje .. Beaucoup apprécié la recette .. un bon plan pour savoir ce qu'on va se faire à manger en rentrant ...
Un parcours que je ne connaissais pas lorsque j'Ă©tais lĂ haut .. Dans ch'nord
.. Faudra essayer en fin d'année la "course des chicons" du côté de Baisieux , de quoi faire d'autres bonnes recette et surtout t'y amuser
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-02-2011 11:40
Il est trop chouxxxxx ton compte-rendu, j'adore.
Et puis, ton chrono est plus qu'honorable vu le parcours. Alors, moi je te dis Bravo Val.
Bonne continuation.
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-02-2011 13:30
Sympa ton CR ! Tu aurais pu attendre 5 minutes avant de passer l'arrivée ....
Bravo, Et merci pour le plein de fruits et légumes, on en a bien besoin en ce moment!
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-02-2011 13:41
Merci Barbara et Madie
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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