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riri17
 7399 
 Beer
 Coureuse
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riri17
7399
Beer
Coureuse
|  Posté : 17-04-2011 18:52
J'adore ce trail du Prince Noir. Le circuit est original sans être dangereux: vignes, sentiers monotraces dans la forêt, château, champignonnière à traverser sous le son d'Era, 3 passages d'eau fraîche, des ponts tout branlants en bois, et puis des organisateurs et bénévoles sympathiques!
Cette année, grand bonheur: mes 2 copains Laurent et Éric m'accompagnent!
On se retrouve puis on se met en tenue. Laurent va prendre son camel après bien des hésitations et je vais porter ma belle casquette PCAP pour la 1ère fois sur une course. C'est qu'il fait grand soleil donc un minimum de matériel est requis!
On s'élance dans cette montée qui casse nos pattes encore froide, puis la grimpette jusqu'à la terrasse du château. Tiens, cette année, il n'y a pas de dégustation de vin?!!! Bon, qu'importe, je ne me risquerais pas de boire un verre au bout d'à peine 1km et sous ce soleil!!! 
Laurent file comme un chamois devant, et très vite, on ne l'aperçoit plus dans la forêt dense. Je suis toujours avec Éric, qui me dit qu'il est "à la peine" au bout de 3km dans les côtes, il insiste pour que j'y aille... Alors j'y vais...mais je vais l'attendre finalement quelques mètres + loin. Je culpabilisais: je l'avais poussé à venir et le laisser déjà tout seul à en baver, non. Même si j'ai mis un objectif chrono pour le MBO, le principal était pour moi de profiter de ce trail et de mes amis; je cours si souvent toute seule en +!!!!
Alors on avance en papotant. On prend des photos, on discute avec d'autres coureurs. On a mis 1h15 pour courir 10km, mais je regarde rarement mon gps, je trouve que les km défilent tous seuls et je me sens bien. Je pousse parfois Éric à courir un peu plus loin.Puis au bout de 15km, je commence à souffrir de contractures sur le dessus des cuisses à chaque fois que l'on s'arrête pour marcher. Éric me dit d'y aller, qu'il va finir tranquillement. Je calcule qu'il ne reste plus que 7km (8 en réalité) et que la fin est un peu + facile avec des descentes dans la forêt. Donc cette fois, je prends mon élan. Je me dis que je vais peut-être pouvoir rejoindre Laurent. En tout cas, je suis assez étonnée de constater que j'en ai encore pas mal sous la semelle!!! Je double une douzaine de coureurs qui tentent de me suivre sans y arriver. Dans les descentes, j'observe que je suis à 12,5km/h de moyenne. Je me retiens quand même pour scruter le sol et ne pas faire de pirouette. La champignonnière, toujours du bonheur, au son d'Era, et à la faible lueur de lumignons, mais le parcours a changé; avant on devait passer un petit mur. Puis ces 3 gués qui redonnent un coup de fouet aux cuisses, et l'arrivée où m'attend Laurent qui vient juste de finir.
L'organisateur me demande si tout s'est bien passé et j'ai même droit à une sucette!!!! 
Nous allons attendre Éric, puis récupération dans l'herbe autour d'une bière fraiche!
Résultats: 2h56 à ma montre, mais 2h59'16'' officiel 
23km au lieu des 22 annoncés.
294ème/308!!!!!!!
Vivement le prochain!!!!!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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 Profil 
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rogers
13143
 propulseur
 Coureur
| Posté : 17-04-2011 19:12
BRAVO pour ce reportage. C'est ton trail préféré, il a l'air effectivement bien organisé et le parcours SUPERBE. En l'ambiance est remarquable.
Que demander de plus ?
Tu t'es fait plaisir et tu fini très fort après avoir gentiment accompagné ERIC.
Belle rencontre !!!
Ils sont superbes vos lots.
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Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 17-04-2011 19:20
Un superbe CR/reportage !! 
De belles photos !!
Tu l'as passé sans soucis ce trail qui reste ton préféré !! 
Belle solidarité avec Eric !
Bravo pour ton trail Riri !
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 17-04-2011 19:30
des trails "pur plaisir"!!! où l'on aurait bien envie de te suivre!
une super ambiance et un beau chrono en plus!
bravo à toi, riri!
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Profil
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marino
5239
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-04-2011 19:33
comme le dit Zebra, un trail où on a envie d'y être ; et une belle rencontre pcapienne :
c'est étonnant cette différence entre ta montre et le temps officiel, mais l'essentiel est que tu as une super forme et qu'on ressent bien dans ton cr tout le plaisir que tu as eu à courir ce trail
un grand bravo Riri
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Profil
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 17-04-2011 20:07
Merci pour ta présence et ton aide sur ce très beau trail.
dans 15 jours je risque de souffrir au tant donc là dés le début tu files devant avec Laurent .
Effectivement tu n'as pas les 10 pts MBO mais je pense que tu peux avoir sans problème les 10 pts solidarité . |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 17-04-2011 20:13
bravo riri , en etant solidaire avec eric sur les 3/4 du parcours tu reussis en plus a finir avec un temps plus qu'honorable . En tout cas merci de nous avoir parlé de ce trail car c'est vrai qu'il est fabuleux même si difficile ( pour moi en tout cas...) , maintenant je n'ai plus besoin de te poser la question : je sais pourquoi on peut mettre 1 heure de plus a distance équivalente entre une course nature et un trail !
Bravo championne , et on remets ca a baurech !!!!
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-04-2011 20:46
Bravo riri
Belle solidarité et belle course
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 17-04-2011 21:04
Bravo RIRI pour ce trail très sympa apparemment. Toutes mes félicitations et beau cr. Belles rencontres avec les membres de pcap.
Belle solidarité envers Eric
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 17-04-2011 21:10
Merci pour tous vos messages. Je suis contente d'avoir réussi à partager mon plaisir de courir en terrain sauvage!!!!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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pgaz
9068
Beer
| Posté : 17-04-2011 21:23
Bravo Riri, belle course et bel état d'esprit. Bonne récup et
bonne continuation. |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 18-04-2011 10:31
Comme j'ai pu l'écrire sur le c/r d'Eric, vous faîtes vraiment plaisir tous les 3 : une belle équipe toujours souriante. 
Bravo pour ton chrono et je trouve que tu mérites bien quelques points de solidarité sur ce coup-là .
Bonne continuation.
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eric92
12504
propulseur
Coureur
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
|  Posté : 19-04-2011 15:04
Vous avez formé un très joli trio qui fait plaisir à voir 
C'est tout à ton honneur d'avoir attendu Eric
Bonne continuation dans ta préparation marathon et vivement vos 3 Cr dans 15 jours donc
 merci pour l'envoi, je retiens 42 points |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-04-2011 16:02
Une bien jolie épreuve, avec un beau trio... Vous etes entrain de former une belle bande de copains.
On voit bien que tu aimes cette course.
Bravo à toi d'avoir accompagné Eric sur les 15 premiers kilomètres.
Bravo pour ta course et belles photos. Votre plaisir est vraiment communicatif, et donne vraiment envie de vous rejoindre. |
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 19-04-2011 17:34
pour tout!
C'est vrai que l'on forme un joli trio! On s'entend bien et on a cette même passion pour la course-plaisir! Et je tiens à rappeler que c'est grâce à PCAP que nous nous sommes rencontrés!!!!
 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 19-04-2011 20:09
riri tu te fais toujours autan plaisir sur ce trail , belle solidarité avec eric, tu as un grand coeur toi aussi , vous avez passé un super moment tout les trois, pour ton cr et super tes photos
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 19-04-2011 21:11
Bravo à vous trois
La classe ce trail parcours très jolie
Bien géré avec une super ambiance avec Eric
De belles photos super ton récit
Encore un grand bravo
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-04-2011 21:45
salut Riri
bravo pour ton trail
vraiment trés sympas d'avoir fait un bout de chemin avec Eric
un parcours pas facile 
encore bravo à vous trois et bonne récup 
A+ |
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