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Laurentinus
 3359 
 gniaqueur
 Coureur
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 15-11-2011 21:16
Voilà une course qui restera gravée dans ma mémoire.
Arrivé ce matin là de bonne heure à Epernay pour ce fameux Sparnatrail dont j’entends parler depuis des années, je suis heureux de retrouver des gens du club de Châlons en Champagne. Les trailers et traileuses sont bien nombreux dans ce gymnase qui est habitué à recevoir généralement des matches et des tournois de Hand Ball (autre sport cher à mon cœur). Je vais donc retirer mon dossard et les quelques kdo qui me font à chaque fois plaisir (Un Buff, un beau tee-shirt technique et de quoi se désaltérer). Le numéro de dossard 479 m’accompagnera donc sur ce p’tiot trail de 30 km (700m d+). Je salue mon ami Jlucgentil de PCAP et je me prépare à partir.
Les préparatifs se déroulent comme je le souhaite avec un temps bien géré pour préparer tout le matériel (sac camelbag, barres énergétiques et gels). Je me pommade le genou gauche qui m’a fait mal ces derniers temps (syndrome de l’essuie glace) mais je n’ai aucune idée de ce que va me réserver cette douleur dans les heures à venir.
Le départ se déroule Avenue de Champagne, l’une des avenues les plus riches du monde avec ses maisons de champagne bien connues (Moët et Chandon, Mercier, Mümm, Dom Pérignon et j’en passe). Cette avenue est bien vide en ce matin d’automne. Il y a juste 700 passionnés (ées) de Trail comme moi près à en découdre avec ces 30 ou 55 km dans la montagne de Reims et les coteaux Champenois.
Après un passage éclair dans la ville d’Epernay, nous empruntons un chemin le long de la marne et le long du canal. Pour l’instant, le terrain est plat et l’allure est soutenue mais je freine les chevaux car de nombreux kilomètres nous attendent.
La douleur au genou apparaît rapidement vers le 3 ème kilomètre mais elle est supportable comme j’ai pu le ressentir dernièrement aux entraînements.
Au 8 ème kilomètre, les choses sérieuses commencent avec des côtes que je monte en marchant. Je passe les 10 premiers km en 1h00’. J’ai la douleur omni présente mais je tiens encore le coup. Mais les choses vont se gâter car le mal est là et ne me lâche plus. C’est une douleur assez vive qui apparaît souvent dans les descentes et les impacts au sol me font souffrir. Les bornes passent et je souffre le martyr. La chose la plus incroyable c’est que je cours dans les montées et que je marche dans les descentes. Un truc de dingue !!!!
Je ne vous raconte pas ces km qui passent mais ce n’est plus le plaisir de courir qui est en moi mais la douleur physique, le ras le bol, une énorme tristesse et une fatigue croissante : en résumé « Je suis cuit ». C’est une de premières courses que je fais et où je pense à abandonner : je n’en suis pas loin d’ailleurs quand je vois des coureurs et des coureurs me doubler. Je rassemble ma faible énergie qui me reste et je cours au mental. J’alterne la marche, la course sur le plat, je m’arrête, je repars. C’est difficile ! Qu’est-ce que je fais ? De plus, je compense cette douleur en utilisant plus la jambe droite et des crampes terribles apparaissent. Je marche et cela passe. L’arrivée est encore loin mais dans un sursaut de « je ne sais pas quoi », je rassemble mes forces et je me mets en tête que je vais le boucler ce foutu trail qui me faisait tant envie. Comme dirait l’autre « j’ai signé c’est pour en c…r « !
Le temps passe mais je continue jusqu’à en chialer. La ligne d’arrivée approche et ce qui me pousse un peu est ce fameux challenge MBO. J’avais programmé 3h25’ et je m’approche de ce temps. Une dernière photo avant de franchir la ligne d’arrivée à quatre pattes. Et oui, je l’ai vraiment fait pour dédramatiser cette souffrance physique et surtout la cacher aux yeux des gens.
Je crois que je suis allé au bout de moi-même mais ceci reste une expérience forte qui me servira sans doute par la suite. Je franchis donc cette ligne d’arrivée en 3h23’34’’. Je finis 235 ème sur 309 arrivants (378 inscrits).
Et voilà une nouvelle course qui s’achève dans la douleur mais qui se termine tout de même sans abandon.
Points MBO : participation 2, course terminée 2, distance 30, record 5, objectif 10 ?, 1 signe sur mon camelbag 3, récits + photos 2 = 54 points ?
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 Profil 
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MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| Posté : 15-11-2011 22:00
Bravo Laurentinus !!
Tu l'as fini dans la souffrance mais dans le temps que tu t'étais fixé !!
Il faut que tu te soignes maintenant !!
En tout cas grand bravo Ă toi !!! 
Une sacré perf quand même !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-11-2011 22:05
Etait-ce bien raisonnable. 
Bravo quand mĂŞme pour cette belle course, car mĂŞme en pleine forme je ne t'aurai pas suivi.
Repose toi bien, récupère bien et surtout prudence tant que tu n'as pas trouvé la cause de ce mal récurrent. |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-11-2011 22:54
Malgré une fin de course dans la douleur tu es allé au bout.
Elle a l'air sympa cette course.
Les photos montrent qu'il ne devait pas faire très chaud.
Repose toi bien !!!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-11-2011 23:02
Récupère bien Laurentinus !
Laurent35_admiratif |
Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 15-11-2011 23:16
eh ben quelle course !!!! je me doute que tu ne risques pas de l'oublier ...après une telle course une bonne pause et beaucoup de recup te feront le plus grand bien !!! Bravo laurentinus |
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totorunning
785
 meneur
Coureur
| Posté : 16-11-2011 10:26
bravo laurent surtout penses Ă soigner ton soucis et merci pour ce compte rendu
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Profil www
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 16-11-2011 16:18
Terrible, on ressent ta souffrance à travers ton récit très émouvant. BRAVO pour ton courage !!!!!!
Tu fais un chouette chrono malgré la douleur.
Je n'étais pas loin de toi, au boulot...Je fais cette route et passe à coté de la TOUR de CASTELLANE
Soignes toi bien et fais tout de mĂŞme ATTENTION, n'empires pas ton mal.  |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 16-11-2011 18:52
Quelle galère 30 km avec un mal de genou ! si seulement il avait fait beau  j'aurais abandonné à ta place  Bonne récupération et surtout fais toi dorloter maintenant 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 16-11-2011 20:39
Moi je te dit Laurentinus d'avoir fait cette course dans la douleur !!
Merci pour ton récit et tes photos
Soigne toi bien ton genou maintenant !!!
Un marathon en 3h45"30 SĂ©nart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'Ă©co-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-11-2011 20:45
courir et souffrir , tu la fait et fini , même si l'hombre de l'abandon t'a effleuré l'esprit ,tu ne t'es pas resigné et tu a fini au mental , je dis  Laurent soigne ton genou , au plaisir sur une course 
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 16-11-2011 20:53
Bravo Laurent, tu es allé jusqu'au bout et quand le corps "lâche", c'est un exploit. Ton récit m'a fait revivre le marathon de Lège où mon tendon d'Achille m'en a fait baver et où j'ai finis au mental, en faisant abstraction de la douleur. C'est sûr que ce n'est pas du plaisir, mais abandonner reste longtemps en travers de la gorge, tandis que lorsque tu parviens au but, tu sais que tu as peut-être mal agi avec ton corps, mais ton mental n'a aucun regret.
Soigne-toi bien, en tout cas, avant de repartir sur d'autres aventures.
Merci pour les jolies photos!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 16-11-2011 23:33
Merci Ă toutes et Ă tous pour vos commentaires.
Petit lien pour voir une vidéo qui est passée sur france 3 champagne ardenne.
http://champagne-ardenne.france3.fr/info/16eme-sparnatrail-dans-la-montagne-de-reims-71238731.html?onglet=videos&id-video=000342272_CAPP_EpernaySparnatraildanslamontagnedeReims_141120111536_Au
On me voit faire signe au tout début du reportage ( 1 à 2 sec).
Puis petit clin d'oeil à Manu, un pote du club qui est interviewé au 12 ème km avec son frère Tony.
Encore merci ! Le repos me va bien et va me réparer pour une belle saison 2012. |
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jenifer
915
meneur
Coureuse
| Posté : 17-11-2011 08:26
BRAVO !! Quelle course et en plus dans le brouillard !!!
Soigne ton genou quand mĂŞme..
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 17-11-2011 19:38
Merci pour le lien ! Y'a un jeune de mon club qui l'a fait et qui regrettait aussi cette brume. Un jour je l'ferais Encore bravo Ă toi
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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soleia
47539
 Ă©claireur
Coureuse
| Posté : 20-11-2011 17:21
pour avoir été au bout, je comprends que cette course t'ait autant marqué !!!
Contente que le challenge t'ait un tout petit peu aidĂ© Ă ne pas abandonner mais c'est surtout ton mental qui a Ă©tĂ© très fort lĂ
Soigne bien ton genou et tu reviendras au top en 2012.
 laurentinus
ps : bien compté 54 points  |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 20-11-2011 18:55
Bravo chapeau bas ! Pas facile de terminer dans de telles conditions
Tu as fait preuve d'un sacré moral, maintenant repos et soigne toi bien pour revenir en forme en 2012. |
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pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-11-2011 11:51
bon ben c'est fait .. Dommage que tu étais déjà blessé sinon tu l'aurais plus apprécié .. , plus facilement .. Peut être à refaire une prochaine fois, de quoi te faire "vraiment plaisir" ... Et jolies photos , ça fait bizarre de voir cette brume , cette fraicheur qu'on sent alors que j'ai du soleil ici dans le Sud ... |
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