Une fois n’est pas coutume, je suis au départ d’une course avec 2 heures d’avance L’influence de Petitrenardbleu ça !!! Moi je suis plutôt du genre à arriver au dernier moment. Monique, que nous retrouvons sur place, se remémore le semi-marathon de Cannes pour lequel j’avais rejoint la ligne au moment du coup de sifflet

Nous sommes au Cannet des Maures, gros village à 30’ de Draguignan, en roulant par la nationale, tranquille. C’est la première édition de cette Cannétoise qui propose une course nature de 12,5 km et un format découverte plus petit de 5 km.

Au retrait des dossards, les bénévoles sont un peu inexpérimentés : deux bulletins d’inscription pour deux formats de course mais un seul chèque bon, la prochaine fois, je joindrai deux chèques, promis



Comme on a du temps devant nous, on boit un jus de fruits en terrasse, dans une ambiance un peu fièvreuse… d’avant match pensez donc, le RCT (Rugby club toulonnais) joue ce soir contre le Stade toulousain… alors dans le bar où nous sommes installés, on est pour le RCT, mais pas dans le bar de l’autre côté de la rue !!!



Vers 17 h 20, nous partons faire une reconnaissance du premier kilomètre, les deux courses partiront en même temps et le parcours est commun.

http://www.lecannetdesmaures.com/images/stories/dl/cannetoise2012/flyer.pdf

Après la course pour les plus jeunes, les quelque 200 coureurs écoutent le briefing des organisateurs et à 18 h 30, le départ est donné au son de la corne de brume !!!



En dehors de la chaleur (qui heureusement va agréablement diminuer au moment du départ), les difficultés seront concentrées à partir du 8e et surtout au 9e kilomètre, puisqu’il s’agira de monter jusqu’au Vieux Cannet (un autre gros village) mais ensuite, que de la descente jusqu’à l’arrivée.

J’ai choisi cette course pour sa difficulté justement, dans l’optique de travailler en côtes pour la montée de la Bonette fin juillet. Et en plus, le petit format permet également à Petitrenardbleu de participer

Ca part donc forcément vite et je me retrouve dès le premier kilomètre dans le 3e quart… c’est un kilomètre qui fait le tour du quartier pour repasser près du départ et recevoir les encouragements nourris du public massé ! Puis on quitte le bitume pour les chemins, direction le lac Canetti dont nous allons faire le tour. Nous sommes en plein cœur de la Plaine des Maures, classée Réserve Naturelle Nationale de biodiversité.

Côté dénivelé, il y a des petites bosses, style parcours de cross, passages en sous-bois, dans des tunnels. Il y a même un passage avec deux alternatives : petit pont ou gué. Les organisateurs ont recommandé aux « plus lents » de laisser la priorité du petit pont à ceux qui sont venus jouer la gagne. Bon, j’ai de la chance, pas de coureur lancé à fond au moment où je passe, alors j’emprunte le pont

Après 4 premiers kilomètres en 22’, j’ai déjà mon premier coup de mou… ma vitesse tombe à 9,3 km/h et la ligne droite me paraît bien longue…

Après le tour du lac, nous revenons vers le village et croisons un mariage qui en profite pour nous faire un concert d’avertisseurs. Puis on sort du village, par un parcours dans les sous-bois et champs, direction le Vieux Cannet et passage sur la passerelle qui enjambe l’autoroute. Là, ma vitesse tombe encore à 8,8 km/h pendant deux kilomètres. J’ai l’impression de n’avoir rien dans les jambes et de ne pas avancer. Grand moment d’introspection…

Puis la difficulté est là, un bon kilomètre que je ferai encore plus lentement (7,9 km/h) mais sans jamais marcher. Dans la côte, je rattrape deux coureurs qui marchent. Nous voici au Vieux Cannet et son oppidum que nous foulons, avec un petit passage fait de pavés disjoints, dernière difficulté. Et puis c’est la descente et le retour par le même chemin (passerelle de l’autoroute), c’est plus facile à faire dans ce sens Et bien sûr, l’un des jeunes coureurs que j’avais doublé dans la montée en profite pour me redoubler. On a le temps d’échanger quelques mots : il mesure 1 m 67 et pèse 60 kg. Je mesure 1 m 52 et pèse 56 kg. Pas la peine de chercher très loin les raisons de ma « lenteur ». Il va vraiment falloir que je fasse de sérieux efforts côté alimentation (adieu les fondants…) si je veux aller un peu plus vite…

Me revoici dans le Cannet, un dernier tour du quartier et puis c’est l’arrivée, légèrement en descente. Un dernier sursaut de fierté me pousse à accélérer car j’entends que ça remonte derrière moi… non mais !!!



Course terminée en 1 h 12 (1 h 11’57’’ au chrono officiel). J’avais prévu 1 h 20 (totalement au hasard) mais pas de gloire à retirer : il manque un bon kilomètre car mon GPS affiche 11,54 km.



Je retrouve Petitrenardbleu bien remise de sa course et en consultant les arrivants, on s’aperçoit qu’elle est bien placée Alors nous resterons pour la proclamation des résultats (Monique est arrivée 2e V1 en 1 h 02 et reçoit une belle coupe).



Ensuite, nous profitons de l’apéritif provençal (quiche, tapenade, anchoïade…) mais avec modération… et puis histoire de bien terminer la journée, un dessert un peu sympa dans un restaurant célèbre pour ses viandes…



Bon décidément, pour les efforts alimentaires, ça ne sera pas pour ce jour

Message édité par : soleia / 10-06-2012 16:11