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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 75 km Trail Extrême Lillois - Édition du 18/11/2012 (version MARC78)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur75 km Trail Extrême Lillois - Édition du 18/11/2012 (version MARC78)
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 22-11-2012 22:31

Pcap
-: CR de Course :-		 
Nom de la course75 km Trail Extrême Lillois - Édition du 18/11/2012 (version MARC78) 
Type de course-: Course nature ou trail  
Objectif -: Non atteint 
Déjà courue -: Non 
Parité respectée -: Oui  
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!		C'est le Noooooooord … 
Inclure la signaturetrue 
..::..



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

Message édité par : soleia / 24-11-2012 21:06

  Profil  E-mail  www    
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 22-11-2012 22:42

Samedi … une bonne journée de boulot et à 15h45 c'est parti pour 230km de voiture, direction Lille avec Francinette.
Arrivée à l'hôtel vers 18h30, nous prenons possession de notre chambre et retrouvons dans la foulée Zebra, Pinpin et le frère de Pinpin, Laurent.
Je suis très heureux de faire leur connaissance, je n'avais pas ce plaisir contrairement à Francine !

Bon trêve de plaisanterie … il faut songer à manger et Laurent nous invite chez lui pour la pasta party du soir ! Grand merci à toi Laurent ! C'est l'occasion d'échanger et de discuter course à pied, et en bonus, nous recevons de Zébra et Pinpin, un petit sac rempli de bonnes choses : du vin et quelques petits pots typiques du Sud à étaler sur des tartines !! Grand merci Zébra et Pinpin !



Mais il se fait tard et il faut aller dormir un minimum car demain, le départ est à 5h00 du matin.

Le réveil sonne à 2h30 ! Dur le réveil … Préparation et … dehors il pleut !
Direction la salle, quartier du Bois blanc à 10mn en voiture.

Retrait du dossard … très peu de monde … nous sommes une trentaine à partir sur le 75km, 30 bargeots qui vont affronter la nuit, la pluie et la gadoue !
Courageux Zébra et Laurent qui ont accompagné Pinpin à cette heure matinale.



Briefing à 4h50 et à 5h00 … PAN … c'est parti dans la nuit, à la frontale.
5 tours de 15km , dont les 2 premiers sont différents des 3 autres et donc de ceux qu'emprunteront les autres distances (45km – 30km – 15km – 8km).
Bon sur le 1er tour, c'est plutôt à taton … quelques erreurs … perte du balisage , un peu paumé les coureurs … d'ailleurs les 6 premiers avoueront semble t-il n'avoir fait que 9km sur ce 1er tour.
Ben nous non … !



Retour à la case départ … ravito à la salle et c'est reparti pour le 2ème tour ! Pinpin a déjà joué les équilibristes avec pas moins de 4 buches …
Le 2ème tour se passe mieux … tiens des endroits où nous n'étions pas passés tout à l'heure …
Il pleut depuis le départ, le terrain est plus que gadouilleux, souvent quasi impraticable, surtout autour de la citadelle , alors la nuit à la frontale …
Nouveau retour à la ''base'' pour le 2ème ravito, et 30km d’effectués …
Allez … on enchaîne le 3ème tour, celui-ci va être commun aux autres trailers qui partiront bientôt à leur tour.
Les bénévoles absents sur les 2 premiers tours font leur apparition avec le lever du soleil … et il pleut toujours .






Après ce 3ème tour, il va falloir composer avec les quelques centaines de trailers qui commenceront à s'élancer.
J'en profite à la fin de ce 3ème tour pour faire un arrêt technique aux toilettes de la salle. Mes compagnons de route continuent leur chemin, et je prends quelques longueurs de retard. Va falloir composer seul maintenant.
Au passage, Stefasn nous a fait l'honneur de sa présence et est venu accompagner Zébra sur le 15km., je profite de leurs encouragements pour leur faire part de mes états d'âmes : je ne prends vraiment aucun plaisir à courir dans cette boue, et je crains de ne pas être au top à la barrière horaire à la fin du 4ème tour qui doit être franchie avant 13h00 soit 8h00 de course.

Je m'élance donc sur cet avant dernier tour, un peu crispé … avec cette épée de Damoclès au dessus de la tête.
Sur une boucle, je croise Francine qui est sur le retour, moi sur l'aller, environ 2km nous séparent.
Je fais le forcing sur cette fin de 4ème tour du coup j'obtiens le droit de faire ce 5ème et dernier tour, passage au ravito à 12h50 soit 7h50 de course. Heureusement il ne pleut plus et même le soleil fait son apparition !

Je croise les coureurs des autres distances qui en finissent, moi je repars pour mon der …
Je vais galérer, 15km tout seul , solitaire, solo, pas âme qui vive … les bénévoles ont quasiment tous déserté leur poste mais là aussi je vais faire le forcing, en courant sur toutes les portions de plat ou de faux plat, même autour de la citadelle, où je manque d'aller plusieurs fois à la gamelle, si bien qu'en terminant ce dernier tour, je suis revenu à quelques longueurs de Francinette, qui semble t-il , a pas mal marché sur cet ultime tour.
J'en profite au passage pour doubler 2 concurrents , sur les 30 derniers mètres , qui marchent devant moi , oui je sais, pas très fair-play ni esprit trail, mais je tenais à finir en courant cette course …



C'est chose faite en 9h52'46'' , au bip de ma puce, pour ces 75km (75,04km à mon GPS), une 13ème place sur 16 arrivants et environ 25-30 partants (et oui il y avait encore quelqu'un derrière moi, la barrière horaire avait été quelques peu élargies vu les conditions météo) … avec en prime une 3ème place en V2H !!!

Nous retrouvons tous nos amis à l'arrivée et notamment Grouik qui a bouclé son 30km , pour les traditionnelles photos et nous nous séparons car il faut rentrer sur Paris …



Ce fut un grand plaisir de voir ou revoir tous nos ami(e) PCapien(ne)s !!
Un beau trail malgré quelques soucis de balisage, mais il faut savoir que ce 75km est un pari entre amis , 5ème anniversaire de l'extrême trail Lillois et 5 tours pour une unique édition, à laquelle je suis heureux d'avoir participé malgré la difficulté. A noter aussi que cette course ne bénéficie d'aucune subvention ! Merci aux organisateurs et aux bénévoles qui ont bien assuré !!

Les photos: https://picasaweb.google.com/100911440513722063795/ExtremeTrailLillois2012#

Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/244853744

Ultra: 2 + 2 + 75 + 5 + 1 (3ème V2H) + 3 + 2 (2 buffs) + 2 = 92 points


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

Message édité par : MARC78 / 22-11-2012 22:44

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francinedefi
15344      
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francinedefi
  Posté : 23-11-2012 08:47

Félicitation Marc pour ton podium sur cette distance
Un parcours vraiment pas facile , bien boueux , toi qui croyais pas le finir
Tu peux êtres fière de toi ,tu as été jusqu’au bout ....
Et tout les amis PCaP étaient la pour t'encourager et franchir la ligne d'arrivée
Merci pour ton récit , merci aussi aux photographes il ont fait de belles photos
A bientôt sur une autres courses !!!


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 23-11-2012 11:53

Merci Francine !!
Oui pas frais le Marc à la fin du 3ème tour et un gros ras le bol de patauger dans la gadoue ....


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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madie
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madie
  Posté : 23-11-2012 12:22

Effectivement, ces premiers tours dans l'obscurité et la boue avaient de quoi te décourager. Mais tu as tenu bon.
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pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 23-11-2012 14:15

Bravo Marc pour cette belle édition unique dans la gadoue. Dans le noir, sur un terrain glissant et
avec la pluie, faut déjà en vouloir pour prendre le départ. Chapeau et félicitations pour ton podium.
J'espère que l'année prochaine, pour la 6ème, ils ne vont pas passer à 90 km.
Bonne continuation.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
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rogers
13143      
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rogers
  Posté : 23-11-2012 18:22

Chapeau MARC, il faut en vouloir et en plus tu finis trés fort
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hubert75003
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 Coureur

hubert75003
  Posté : 23-11-2012 20:57

Quel week-end !!
Une belle rencontre, un parcours bien glissant, un podium, que demander de plus.
Chapeau pour avoir eu le courage d'alleru au bout de ce parcours du combattant.
A voir les 75 km affiché par ton GPS, la pagaille du premier tour n'a pas été trop pénalisante.

Bravo et au plaisir !!

Et bravo aussi à cette organisation sans subvention...


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
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zebra
12299      
 propulseur
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zebra
  Posté : 23-11-2012 21:03

là non plus je n'avais pas de doute sur ta réussite!
d'ailleurs, je te l'ai confirmé lorsque tu doutais...
un bien beau résultat que ce podium gagné de haute lutte aussi!
bravo à toi, marc!!!!
j'ai été très heureuse de te rencontrer enfin!!!
  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 23-11-2012 22:32

Marc pour cette nouvelle course sous un temps humide et surtout dans la gadoue du Nord ...ça restera un excellent souvenir pour moi cette rencontre avec toi Marc , revoir notre Francinette , Grouik , Stefasn et passer un bon moment (après coup) sur ce parcours ...
une course pas facile du tout avec la pluie ; cette gadoue qui va se coller à nos chaussures , nous fatiguer au fil des kilomètres ... et tu as été au bout , avec un plus une marche du podium ...
Un grand Bravo
  Profil  
Sydoky
845    
 meneur
 Coureuse

Sydoky
  Posté : 23-11-2012 22:38

Bravo Marc ! 75 Kms de gadoue avec un podium au final et une belle rencontre avec les PCAPiens, ça fait vite oublier les difficultés Bonne continuation !
  Profil  www  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 23-11-2012 23:25

1 tour c est déjà c "est chaud alors 5 c est I M P E N S A B L E
Effectivement l'armosphére a 4 heures du mat devait etre tres particuliére
dans cerains passages avec zebra on se demandait comment vous aviez fait dans le noir
et de faire partie des finishers ce n est pas rien
surtout que lorsque je t ai croisé la 1 ere fois tu navais pas trop le moral ( serait ce ds derniére " mauvaiseé expérience dans le nord avec cette barriére horaire
tu remarqueras qu ici on aime bien les barriéres
jai bien aimé le final ou avec francine vous étiez dans le "manége final " de concert
encore un monsieur l ET zt a une prochaine dans le nooooooooooooooooooooooooooord



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-


  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 24-11-2012 14:53

Encore une belle foulée pour ton arrivée ....



Encore un grand bravoooooooooo :=!

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
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marie58
4792     
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marie58
  Posté : 24-11-2012 15:59

Bravo à toi marc.... il a fallu que tu t'accroches sur cette course car entre la boue, les pluie et la barrière horaire.... mais tu as tenu et tu finis avec un super beau sourire... le sourire de la délivrance d'y être arrivé....!!!! Bravo...
  Profil  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 24-11-2012 18:40

il faut en vouloir pour aller au bout de cette course, je crois que j'aurais rendu les runnings
Un grand bravo pour l'avoir terminé malgré la pluie, toute cette boue
  Profil  
eric92
12504      
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 Coureur

eric92
  Posté : 24-11-2012 18:48

Bravo pour ton podium !
visiblement un trail pas facile du tout
Tu as fait preuve de courage pour cette course et je suis impressionné par ton CR !
On sent bien la difficulté à chaque pas !

Encore une fois bravo, récupère bien !

  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 24-11-2012 21:14

Bravo pour t'être accroché malgré l'envie d'abandonner et d'ailleurs, tu as bien remonté au dernier tour

Et bravo pour le podium

Petite question : les deux index coupés à ta paire de gant, c'est d'origine ou c'est toi qui les as taillés ? je suppose que c'est pour faciliter la préhension ?

ok
  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 25-11-2012 17:49

Bravo Marc!!!!
Quelle force mentale!!!! Et quelle forme physique!!!
Francine et toi, vous m'épatez! Vous courrez des trucs de folie et vous ne vous vous blessez pas!!! Mais quel est votre secret????!!!!

Félicitations!! Je suis contente que tu aies pu grimper sur le podium, car franchement, tu le mérites!!!

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
  Profil  
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 25-11-2012 18:51

Marc encore une course bien boueuse merci pour ton récit et tes photos

encore un podium , qui en annonce bien d'autres

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 26-11-2012 12:55

Grand merci à vous tous pour vos super commentaires !!!

@ Soleia: les trous au bout des gants ... c'est parce que ces gants sont de la m .... crotte !!!! Ett oui ... Kalenji ... jolis, fluos, mais ne supportent pas l'usage intensif .... je ne les ai mis que 4 ou 5 fois ... !


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

Message édité par : MARC78 / 26-11-2012 12:55

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