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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 11,9 km La Salomon Bandol Classic Au Clair De Lune à Bandol (83) - Edition du 14/06/2014
Auteur11,9 km La Salomon Bandol Classic Au Clair De Lune à Bandol (83) - Edition du 14/06/2014
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 19-06-2014 23:28

Pcap
-: CR de Course :-		 
Nom de la course11,9 km La Salomon Bandol Classic Au Clair De Lune à Bandol (83) - Edition du 14/06/2014
Type de course-: Course nature ou trail  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Oui  
Parité respectée -: Non 
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!		Dédicace à Eric , qui pourra bientôt la faire celle là dans le coin  
Inclure la signaturetrue 
..::..




Message édité par : pinpin / 20-06-2014 00:44



Message édité par : soleia / 20-06-2014 07:46

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 20-06-2014 00:39

Une sympathique petite course dans une bonne ambiance festive .. Voilà ce qu'on nous propose , ici , dans le Var pour cette nouvelle édition de la Bandol Classic ...

Au menu une randonnée en nocturne le vendredi soir , puis du samedi
3 courses vous sont proposées =

** le matin une course réservée aux femmes + hommes déguisés , d'environ 6 km .. Costume de rigueur ...
** à 18 h alors qu'il fera très chaud , la Bandol Classic avec 12,4 km
** à 22h30 la Bandol Classic au Clair de Lune avec 11,9 km

Bon , pour moi , pas le choix ; comme je serai coincé en journée au boulot , il ne me reste plus que la nocturne ... Mais avec l'idée saugrenue de continuer ma collection de "poteries" ...

en effet , au lieu du traditionnel "nid à poussière" on a droit à un joli vase (production de Vallauris) en guise de récompense si on fait un podium ...

Alors pourquoi pas ?? histoire de continuer cette collection
2012 = challenge des 2 courses en V1
2013 = podium sur la nocturne en V2
2014 = ??

le parcours est un mélange de macadam , sentier du littoral , cailloux , colline avec un D+ 210 m ... en partant du Port de Bandol et en grimpant jusqu'au sommet d'une colline , avant le retour sur ce port

ces images vont vous donner une bonne idée du parcours qu'on va emprunter la nuit sans voir tout cela et , je ne verrai hélas pas cette jolie blonde après 1mn33 ... ( Spéciale Dédicace à Neptune )

http://youtu.be/ttuRrQyyGx8

me voilà donc après ma journée de boulot .. Un peu et même beaucoup "raplapla" avec la journée , la chaleur ... Au point de m'endormir sur le canapé .. Mon amoureuse me demandera "" tu es sûr que tu vas aller courir tout à l'heure ? ""


donc après un nouveau café , je prends la direction de Bandol , petit tour sur le port et je dois me préparer , enfiler mon costume du soir , et me mettre sur la ligne .. Plus que 5 mn avant le coup de feu !! j'avais pas vu tourner l'heure
ce soir , c'est aussi l'occasion de tester ma nouvelle frontale ... en vue de mon prochain Grand Raid dans le Morbihan

Départ à 22h30 pour ces 477 inscrits au son de Hell Bells , frontales allumées, et avec ces feux de détresse allumés ... ça donne une ambiance particulière et quelques frissons ... Un joli visuel

http://youtu.be/9a-nVDXh8AE

on fera un rapide aller/retour Port ---> Casino --> Port avec un retour le long des restaurants avec les yeux surpris, étonnés , amusés des gens attablés qui découvrent ce spectacle un peu étrange de coureurs à la frontale et de curieux déguisements ..

http://youtu.be/aw1kgRjbea8

puis un virage à droite et ça grimpe ... Doucement , et petit à petit , on va quitter la ville , prendre un bout de sentier du littoral , un autre lotissement à traverser encore , passer devant une sorte de boîte de nuit et de nouveau ce sentier du littoral où la lumière des lampadaires disparait petit à petit et va nous noyer dans la pénombre de la nuit ...

Petit problème pour moi ... Ma frontale ne donne pas l'effet attendu Pourtant il y a de la lumière en levant la main face au faisceau , mais pas au sol un règlage vers le sol et de suite , ça va mieux .. Depuis plus de 10 mn , je m'amusais à faire des signes aux étoiles, et aux martiens .. Banane !!

c'est sûr ça va mieux à présent .. Mais bon j'ai du tâtonner avant de comprendre mon erreur et surtout comparer avec les coureurs qui sont là avec moi dans cette pénombre ...

on a déjà eu droit à quelques petites bosses qui sèchent bien avant de passer sous un tunnel ... Si je me souviens bien , à partir de là , ça grimpe bien , et on va enchainer 4/5 kilomètres avant d'atteindre le sommet de cette colline ...
en effet , ça grimpe ... L'avantage de courir dans la nuit , c'est qu'on ne voit pas ce qui nous attend , et du coup , on monte ça un peu sans s'en rendre compte , à part avec le souffle qui est plus court , les jambes qu'on sent également ...

Ravitaillement en eau vers le 5 km et ça grimpe encore .. Un petit raidillon bien sec , un virage à droite et on arrivera bientôt au sommet de cette bosse qui donne un joli paysage , même de nuit ... On devine le trait de la côte avec les lumières des villes au loin ...

Et c'est la descente ... Celle là , je m'en méfie , environ 500/800 mètres à dévaler sec , avec des sauts , des cailloux .. Alors Gaffe ! j'ai pas envie de me blesser ... et comme toujours , je perds une bonne dizaine de places pendant cette descente , car je suis toujours aussi nul sur ces parties là ...

je m'en fais pas trop , je suis sûr que je devrai rattraper quelques descendeurs dans la relance où le terrain sera de nouveau vallonné mais plus roulant pour moi ... et en effet ça marche , je rattrape 2 féminines et quelques hommes .... sur ce retour dans les pistes , sur le macadam , avec toujours ces petites bosses qui nous sèchent un peu ...

Un virage serré à droite , l'escalier qui va nous faire descendre sur la plage et qu'on va longer à la lumière de lampions disposés pas loin de la grève, sur le sable ... un coin idéal , romantique où embrasser sa Juliette Tiens la mer me parait plus haute cette année ??? Et je manque d'ailleurs de me mouiller les pieds avec les vagues ...

Puis on remonte sur le dur , et reste plus qu'à rejoindre la ligne d'arrivée moins d'un kilomètre plus loin ... Je me fais griller par un gars qui vient d'allumer son booster .. Et je terminerai cette course , un peu à la surprise de mon amoureuse qui ne pensait pas que j'allais me "réveiller" et finir en 54'15'' me classant 14 ème au général sur 386 classés ... et l'occasion donc de continuer ma collection de poteries en remontant sur le podium cette année encore

Sans oublier de retirer ma bouteille de rosé , pour l'avoir fait costumé ...

Une bonne soirée encore et je suis sûr qu'on verra bientôt Eric sur celle-ci ..

C'est pas tout ça , déjà 1 h du matin et je bosse moi tout à l'heure .. Alors dodo !!






Message édité par : pinpin / 20-06-2014 01:14



Message édité par : pinpin / 21-06-2014 10:26

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  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 20-06-2014 00:51

Je sais aussi que ma "collection" de rosé va en attirer quelques uns .. Je suis tout à fait d'accord pour partager, ouvrir ça avec eux
  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 20-06-2014 07:23

Bravo Pinpin... pour quelqu'un qui dormait à moitié, tu t'es super bien réveillé....pour monter sur le podium !!!! Merci pour ce beau récit qui donne bien l'ambiance de ce trail nocturne... En plus la poterie est très belle et les cadeaux aussi, le tee-shirt est vraiment chouette!!!!
Bonne route vers ton prochain objectif!!
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 20-06-2014 07:57

Ah oui, très jolies les dotations

Bravo, une course qui te va bien et tu as bien assuré, même si tu te trouves moins bon en descentes
  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 20-06-2014 14:29

bravo pinpin
une chouette course et de chouettes cadeaux
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 20-06-2014 16:11

Merci pour la dédicace Pinpin, et oui je crois que tu as raison je viendrais bien sur cette course (pas pour le rosé, moi je n'en bois pas .... enfin pas trop, .... enfin un verre à la fois !!! )

J'aime bien la dotation podium c'est original et sympa je trouve !
Bon moi je n'aurais pas de "poterie" mais je peux me déguiser !!

Une (des) course(s) bien sympa !

Je vais quand même faire quelques côtes avant de m'inscrire !

Au plaisir de te voir bientôt pinpin !
  Profil  www  
rogers
13143      
 propulseur
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rogers
  Posté : 20-06-2014 17:33

BRAVO PINPIN pour cette course si bien réussie et ce beau podium, superbes ces vases.
  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 20-06-2014 18:36

Merchi Merchi ..

@ marie58 ; je peux m'endormir en quelques secondes , et comme les gamins , ça repart dès le réveil
@ soleïa , laurent , rogers .. Le tout sera pas de les casser trop vite
@ eric .. Bah , ici tu verras , on s'y fait vite ;; disons plus vite avec le rosé , et un peu moins vite avec ces "grimpettes" mais tu verras , y'en a beaucoup par ici (du rosé et surtout des grimpettes )
  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 21-06-2014 14:30

Bravo Pinpin, une course bien menée après ta sieste réparatrice. Une épreuve ou tu as
pu effectuer tes réglages avant le grand raid: je vois bien le tableau pour le réglage de ta frontale avec
tes hochements de tête. Bonne continuation et au plaisir.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...

Message édité par : pgaz / 21-06-2014 14:31

  Profil  www  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 23-06-2014 09:36

Tu as raison Pgaz , je devais avoir l'air "malin" en levant la main (pourtant on n'était pas en classe) tourner la tête à droite , à gauche, en haut , en bas .. Mais au moins comme ça on comprend plus vite le problème à résoudre (sans fuite d'eau dans la baignoire)
et la sieste est venue beaucoup plus tard en fait ... Je m'endormais en rentrant du boulot, mais j'ai pu dormir qu'après la course ...
Bon au moins j'aurai un peu de lumière pour le prochain week end en Bretagne !! et vais essayer de dormir un peu avant le départ du grand raid
  Profil  
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 23-06-2014 13:07

Bravo Pinpin pour cette belle course... sacré chrono et sacré classement dis moi, surtout pour quelqu'un qui se dit pas très bon en descente... sinon, ce serait un podium au scratch !!!

J y viendrai aussi un de ces jours.... pas pour les poteries, mais pour le rosé ! Tchin !

Bon courage pour la suite ! et quelle suite !
  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 23-06-2014 13:19

Merchi Titpus ... Bah , pour les descentes , ça ne s'arrange pas .. Mais bon faut faire avec ça .. ici , c'est compliqué de trouver des parcours sans ça .. D'ailleurs Eric va vite s'en apercevoir
Cette course devrait bien te plaire et autant les faire "toutes" sur la journée ..Il y en a 3 que tu peux faire sans problème, en profitant de la fête , des costumes surtout pour le rosé après course ... du bord de mer .. et faire ça encore en soirée .. Et si tu veux , dodo ici avant de rentrer chez toi .. Pour l'année prochaine , tout dépendra du boulot mais j'y serai encore en soirée je crois bien
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 23-06-2014 17:47

Pinpin j'ai commencé ma préparation !!! Psychologique d'abord je me conditionne pour "faire des côtes" ! Puis je me prépare aussi pour le rosé : hier une bouteille de rosé du Var !
  Profil  www  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 23-06-2014 21:09

je vois que tu es sur "" la bonne pente "" ..
Allez courage , ça va être dur ces soirées au bord de la mer avec les pique-niques ... ce rosé et le petit footing le long de la mer
  Profil  
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