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bastos
 41 
 glandeur
 Coureur
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 09-05-2009 21:54
Merci pour ce petit compte-rendu si enjoué 
A bientôt pour d'autres récits 
Ps : il te reste à passer par le forum "Nouveau/Nouvelle" pour une présentation à tous 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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 Profil 
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hubert75003
5869
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-05-2009 22:03
Merci de nous avoir fait partagé ce bon moment.
Mais comme le dit Soleia, qui est bastos ???
Au plaisir.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail  www
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-05-2009 22:29
Ah, ben ça fait plaisir un Cr pareil ! 
Tu as entièrement raison, le trail, c'est soit on n'aime pas (Gatco, t'es là ?) soit on accroche à fond 
A bientôt pour les présentations! |
Profil
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-05-2009 07:38
bravo pour ton trail 
merci pour ton cr
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil www
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 10-05-2009 10:50
Quel plaisir tu nous fais partager pour ta nouvelle passion qui est le TRAIL.
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Profil
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 10-05-2009 14:49
le trail , on devient vite accro! |
Profil
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YaeL
1227
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-05-2009 16:11
Bravo Bastos ! t'as pris du plaisir on dirait
Je suis aussi en instance de divorce avec le macadam... t'façons c'est pas les sous bois et les sentiers qui manque chez nous
encore bravo |
Profil
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-05-2009 17:35
Et bien bienvenue chez les trailers....et bonne récup. |
Profil
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Newbie
1543
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-05-2009 17:41
Bravo Bastos!!
attention au divorce, il faut quand même garder un droit de visite, et ne pas complètement couper avec le bitume, car quand on y retourne, on peut se faire mal, comme moi la semaine dernière.... |
Profil
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-05-2009 18:37
Salut
a lire ton cr tu as pris un grand plaisir à courir ce trail
merci de nous l'avoir fait partager
A+ joseph |
Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 10-05-2009 20:59
Bravo Bastos
bravo ! pour ton trail ...
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-05-2009 21:11
bravo ça donne encore plus envie de faire des essais
c est ce qui est vraiment top dans la cap
on peux viser de nouvelles distances ou de nouveaux types de parcours
y a de quoi faire
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Profil
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bastos
41
glandeur
Coureur
| Posté : 10-05-2009 21:37
merci pour vos encouragements et vos bon conseils..."je garde un droit de visite pour le macadam!!"
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Profil
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 10-05-2009 23:42
Bravo à toi Bastos.
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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