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MARC78
 12352 
 propulseur
 Coureur
|  Posté : 23-08-2009 22:27
Pcap
-: CR de Course :- | | | Nom de la course | 23 km +/- 260 m 1er Trail Nutrisport à Hannapes – Edition du 23/08/2009 (version MARC78) | | Type de course | -: Course nature ou trail | | Objectif | -: Atteint | | Déjà courue | -: Non | | Parité respectée | -: Ne sais pas
| Bref résumé de la course.
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dans ce bref résumé !!! | Moi j'aime bien les 1ère éditions !!! | | Inclure la signature | true | | ..::.. |
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10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 23-08-2009 22:31
Mince, je ne voyais pas ça si loin Hannapes dans le 02, à l’est de St Quentin !! 245km et 2h32 de route !
Au bas mot, levé 4h15 départ 5h00 du mat ce dimanche 23 aout 2009.
Nous arrivons avec Francine, vers 7h20, le petit village d’Hannapes se réveille mais les organisateurs sont déjà au travail. C’est une 1ère édition.
Accueil très chaleureux de la part de toute l’équipe de l’organisation, et nous prenons déjà notre dossard, pour ma part le n°8.
Il ne fait pas chaud à cette heure-ci ! Donc attente dans la voiture jusqu’à 8h20 où nous décidons de nous préparer.
Cruel dilemme : chaussures trail ou route ? Finalement j’opte pour chaussures route, vue le temps de ces derniers jours, le terrain doit être en partie sec.
8h45 c’est le Briefing … nous savons à quoi nous en tenir. Finalement 3 distances : 10km – 15km – 23km.
9h00 PAN … c’est parti pour les … 37 concurrents au total sur les 3 distances dont 17 sur le 23km.
Sortie du village par la route, le tout en légère montée, puis on attaque les chemins …
Immédiatement je me sens bien, et je file bon train, le parcours est fort agréable, les revêtements du terrain sont très variés, bien souvent instables et un véritable supplice pour mes chevilles meurtries par 24 ans de hand-ball, et ma récurrente inflammation du tendon d’Achille. Mais bon, par habitude, j’oublie les douleurs.
1ère séparation : le 10km à gauche … le 15 et 23km à droite … Oup’s … je me retrouve tout seul !!! Seul un concurrent loin devant que j’aperçois devant, lui aussi bifurquera sur le 15km …
Finalement à partir de cette bifurcation, je suis donc seul, avec l’angoisse de me perdre … mais heureusement, chapeau à l’organisation, le balisage du 23km est parfait … j’ai eu par 2 fois des hésitations, 4 à 5mn de perdues, par ma faute, à ne pas vouloir croire que cela continuait tout droit, simplement parce que le chemin était barré par un monceau de bois, qu’ il fallait tout simplement contourner … Pourquoi vouloir tout compliquer quand tout est simple, hein Marc !!???
Je continue donc mon bonhomme de chemin … mon GPS indique 5’45’’/km … correct en ce qui me concerne sur un trail.
2ème bifurcation 15-23km … herbes hautes, orties … merci à l’organisation d’avoir précisé « collant long conseillé » !!
Je commence à accuser le coup sur les derniers kilomètres, je sors de la forêt pour me retrouver au milieu des champs dans un long faux plat qui fait mal aux jambes. Je marche pour la 1ère fois, mais juste 50m … puis je repars … cela m’a fait du bien … Sommet du champ et longue descente caillouteuse et « casse-gueule », pour arriver de nouveau sur la route, où les sympathiques bénévoles nous indiquent que je suis à 850m environ de l’arrivée !!
Tiens 2 chèvres sur le bord de la route … !!!
Et voilà … l’arrivée se profile à l’horizon et je passe la ligne en 2h15mn26s et une 9ème place sur 17 arrivants sur le 23km.
Surprise à l’arrivée : Joseph’s Family qui me prend en photo !!! Super sympa d’être venu nous voir !!
Avec en prime une bonne bière fraiche et une succulente tarte au chocolat !! Grand merci à eux d’avoir fait le déplacement et content d’avoir fait leur connaissance avant notre prochaine rencontre à La Course des Hodelots le 20 septembre !!!
Résultats et remise des coupes « bon enfant » et dégustation des produits Herbalife …
Un trail fort sympathique (et une bien belle forêt méconnue elle aussi parait-il) qui gagne à être connu avec une bonne organisation pour une 1ère édition mais qui a manqué certainement de communication pour son lancement d’où le peu de concurrents au départ. Nul doute que l’édition 2010 sera beaucoup plus conséquente, c’est tout le mal que l’on souhaite à ce joli trail !!!
Petit album de la course:
http://picasaweb.google.com/MARC78300/1ErTrailNutrisport#
Et j'ai l'honneur d'avoir mon CR sur le site de la course:
http://www.trail.nutrisport.fr/compterendu/index.html
Une petite photo:
Et ... OOOH grande nouvelle, j'avais dit 2h15mn au MBO !!!!
MBO: 2+2+23+10+5+1+2
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
Message édité par : MARC78 / 24-08-2009 11:48 |
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francinedefi
15344
propulseur
 Coureuse
|  Posté : 23-08-2009 23:06
super Marc tu as atteint ton objectif 
oui j'ai bien vu que tu avais la pêche  je ne pouvais pas te rattraper tes entrainements de tes vacances t'ont vraiment servi
pour ton chrono et pour ta place
bonne récupération Marc |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 24-08-2009 07:42
Merci Francine !!
A noter que ces 2 photos m'ont été envoyées par Cédric de Nutrisport et organisateur du trail, le soir même, par msn ...
Vraiment très sympa !!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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BreizhRunner
1624
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-08-2009 08:06
Bravo à toi pour ce sympathique trail. |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 24-08-2009 08:18
Prévoir juste sur un trail qui plus est inconnu, bravo Marc !!!
Il avait l'air bien sympa !
Donc je confirme ton calcul pour les points MBO : 2 + 2 + 23 + 10 + 5 + 1 + 2 = 45
---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 24-08-2009 08:19
Ah oui, joseph m'a envoyé les photos, je m'en occupe en début d'après-midi  |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 24-08-2009 08:25
Bravo Marc, belle course et belle perf.
Les premieres courses doivent être trés stressantes pour les organisateurs, mais là visiblement cela c'est bien passé.
Deux petites erreurs "heureuses" sur le parcours car sinon l'objectif MBO n'aurait pas été atteint  
bonne recup à toi et merci pour ce beau CR
Eric |
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 24-08-2009 08:46
Merci à vous !!!
Le petit plus:
Le parcours sur GPS !! On voit nettement mes 2 "hésitations" sur le parcours !!!!
http://connect.garmin.com/activity/11811531
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-08-2009 09:08
bonjour marc,
une jolie ballade  dans ce nouveau trail
 tu sembles avoir été facile
malgré cette douleur au tendon d'achille 
bravo
et bonne récup |
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 24-08-2009 10:30
Bravo à toi Marc pour ton chrono!!!!
Merci pour les photos très réussies du parcours qui a l'air bien attirant. Cela valait le coup de se lever tôt et de faire de la route, finalement!
Bonne récupération!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 24-08-2009 10:37
Merci !!
Et pour couronner le tout, mon CR sur le site de la course !!!!!!!!!!
http://www.trail.nutrisport.fr/compterendu/index.html
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-08-2009 12:40
Bravo Marc,
je vois tu es es en pleine forme, encore une belle course que tu nous a fait là .
Pas beaucoup de participant mais comme tu le dis c'était une première mais organiser une course à cette période de l'année est risquée car c'est un grand week-end de fin de vacances.
Grand bravo à toi, merci pour le CR et les photos et à la prochaine.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-08-2009 12:45
Bravo MArc pour cette belle course....Comme j'envie des températures fraîches dès le matin !!!
En tout cas bravo et bonne récup...
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Profil
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-08-2009 13:59
Encore une belle course de ta part...
Bien joué 
Merci pour le CR. Bonne récup !
@ la prochaine |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 24-08-2009 14:02
BRAVO MARC pour ton trail réalisé pratiquement seul, donc plus difficile. On voit que tu y a pris du plaisir et que l'organisation était parfaite. Ainsi l'année prochaine il serait normal qu'il y ai plus de monde.
En attendant à te lire on a envie d'y participer.
Reposes toi bien et encore |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-08-2009 14:03
Bravo Marc, pour ce trail !!
Très bon Cr qui relate bien les difficultés du parcours.
En tout cas il a l'air bien sympathique et gagne à être connu!
Chapeau pour le chrono en tout cas! Quelle pêche!
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Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 24-08-2009 16:27
Merci à vous !!!!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 24-08-2009 16:54
 Bravo Marc! Belle course!
C'est un parcours qui m'aurait beaucoup plu! |
Profil
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-08-2009 17:02
...oui comme le dis Tombraider...il m'aurait aussi bien branché ce parcours.
En tout cas, tu réalises une bien belle course, géré comme il le faut...
Une belle place aussi.
Bravo à toi, super déplacement !
Je te souhaite une excellente récup'...un peu de glace sur ce tendon et hop tu seras tout neuf !
@+bubo57 |
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