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pgaz
 9068 
 Beer
|  Posté : 04-09-2009 20:38
Pcap
-: CR de Course :- | | | Nom de la course | 21 km Course du Cul d'Enfer à Mondeville - Édition du 31/08/2009 (version Pgaz) | | Type de course | -: Course nature ou trail | | Objectif | -: Atteint | | Déjà courue | -: Oui | | Parité respectée | -: Oui
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dans ce bref résumé !!! | 2 + 2 + 21 + 10 + 1 = 36 | | Inclure la signature | true | | ..::.. |
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En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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pgaz
9068
Beer
|  Posté : 04-09-2009 20:42
Le réveil sonne sur le coup de 7h. Je me lève et petit-déjeune tranquillement. Après un brin de toilette, je prends la direction de Mondeville ou je retrouve plusieurs membres de mon club. Au retrait des dossards, nous papotons durant un bon moment. Du coup, je zappe la rencontre avec les pcapiens. Nous allons nous échauffer tardivement ce qui me vaudra un mauvais placement sur la ligne de départ.Â
C'est une course tout-terrain sur une boucle très sélective traversant d'anciennes carrières de sable. Le parcours emprunte des chemins étroits. Quatre grosses difficultés dont la cote du Cul d'Enfer, la cote des Italiens et celle de Crève-cœur. Environ 900 participants sont annoncés.
Le top est donné vers 9h30 et comme annoncé par Bison Futé, les bouchons prévus pour le dernier we d'Août sont bien présents. Et comme je le pressentais, ça sera comme cela sur une bonne partie du tracé car nous emprunterons de nombreux chemins étroits ou il sera très compliqué de doubler. Mes 3 collègues, Alberto, Antoine et Ludo sont partis en éclaireurs et pour les 2 premiers cités, je ne les reverrais qu'à l'arrivée. Tantôt, nous courrons en file indienne, tantôt, quand le chemin s'élargit, j'en profite pour dépasser. L'avantage de courir ainsi est que l'on a de bonnes périodes de récup entre les accélérations. L'inconvénient, c'est qu'en courant à la queue leu leu, on ne voit pas toujours ce qui se passe devant et on peut chuter à tout moment, chose que, bien sur, je ne manquerais pas de faire,Â
heureusement pour moi, sans gravité. Je rattrape quand même Ludo au km 14. Je le lâche vers le km 16 et fort de ma relative fraîcheur, je termine les 5 derniers km tambour battant. Sur l'ultime km, nous nous taperons même la bourre avec 2 autres concurrents. L'un terminera devant moi, l'autre
derrière mais on s'est vraiment fait bien plaisir.
Je franchis la ligne en 1h44'56" ce qui me classe 142 ème sur 730 arrivants, quelques places derrière Ronald Tintin. Ludo terminera en 1h46, Antoine en 1h44 et Alberto en 1h35. Comme le temps est au beau, nous en profitons pour pique-niquer sur les rochers jouxtant la salle des fetes avec, en fond sonore,
l'annonce des différents podiums du jour (dont celui d'Alberto, 3ème V2) et les résultats du challenge des courses vertes de l'Essonne (Alberto également 3ème V2 au général).
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En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
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MARC78
12352
 propulseur
 Coureur
| Posté : 04-09-2009 20:52
Et bien !!!
Après la 1ère fusée RonaldTinitin .... voici la 2ème : Pgaz !!!
 Bravo pour ta course !!! Super temps !!! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 04-09-2009 21:04
Voilà donc le 3e récit de ce trail au nom si évocateur
Joli récit pour une course bien gérée ! Et effectivement l'objectif prévu (1 h 47) est bien atteint
Pas trop d'égratignures dans ta chute ?
Bonne chance pour ton prochain 10 km 
Points MBO : 2 + 2 + 21 + 10 + 1 = 36
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 04-09-2009 21:57
BRAVO pour ta course et ton récit.
Pour ce genre de terrain, ton chrono est superbe.
Reposes toi bien.
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Profil
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Laplombe
2424
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-09-2009 21:59
Bravo pgaz pour ce chrono et cette course tres bien menée
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-09-2009 23:08
Merci PGAZ pour ce joli CR.
Bravo pour ta course.
Cette chute est venu perturber ta concentration mais tu t'en sors bien quand même car le chrono est pas mal compte tenu des difficultés du parcours.
Bravo à Alberto pour ses podiums.
Bonne récup et à bientôt.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-09-2009 09:59
Outlaw si ma femme voit ça elle va me faire une crise de jalousie.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-09-2009 10:42
Ah les femmes.  
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-09-2009 21:56
Bravo pour ta course c'est du chrono et on ne rigole pas |
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-09-2009 12:27
Salut
bravo pour ta course et ton chrono
 
A+ joseph |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-09-2009 14:19
BRAVO
TU CARTONNES SUR CE GENRE DE TERRAIN
merci pour ton cr  |
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-09-2009 14:30
bravo Pgaz pour ta course et ce chrono époustouflant
bravo à tes coéquipiers! |
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bon non nous sommes pas vue 
