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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 12 km Burck Rando Run des deux châteaux à Mérignac (33) - Edition du 20/12/2009 (version eric92)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur12 km Burck Rando Run des deux châteaux à Mérignac (33) - Edition du 20/12/2009 (version eric92)
eric92
12504      
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eric92
  Posté : 20-12-2009 20:47

Pcap
-: CR de Course :-		 
Nom de la course12 km Burck Rando Run des deux châteaux à Mérignac (33) - Edition du 20/12/2009 (version eric92) 
Type de course-: Course nature ou trail  
Objectif -: Non atteint 
Déjà courue -: Non 
Parité respectée -: Ne sais pas 
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!		une course en duo et haute en couleur... 
Inclure la signaturetrue 
..::..


https://sites.google.com/site/lacourseapiedetlereste/home

Premièrement ne pas nuire.

Premiere compet : 5 km 325 en 32 min 49 sec
premier 10 km : 59 minutes 09 "temps officiel, record : 58'47"
semi : 2 h 14
Marathon : 5 h 15

Message édité par : soleia / 20-12-2009 21:46

  Profil  www  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 20-12-2009 21:17

Voici une course de fin d'année avec plein de déguisements....
Mais avant départ de la maison de bonne heure car il faut gratter la voiture, et oui les température sont négatives même en gironde.

J'arrive de bonne heure de trés bonne heure même sur le lieu de départ de la course.
Cela me permet d'assister au départ de la randonnée (environ une centaine de marcheurs).
Il fait pas trés chaud mais leur motivation semble intacte.

Bon c'est pas tous cela mais il faut recupérer le dossard et penser à la .... (mais chut pour l'instant c'est encore un secret )

le temps passe gentillement et je retour une collégue de travail, qui est littérallement congelée (mais c'est souvent le cas pour elle ).

Le temps continu à s'égrainer mais la température elle ne monte pas beaucoup.
Bon il est temps de se préparer, pas de riri17 en vue...
je retourne à la voiture et je mets mon déguisement de pere noël.
Il me vaut déja des félicitations...
ah le telephone sonne c'est un SMS de riri! Ouf soulagé, elle est bien arrivée.
Nous nous retrouvons facilement.
Petit bise et bla bla ....
Le départ se précise et nous nous sommes perdu mais juste avant le coup de pistolet (virtuel ) nous nous retrouvons ouf!!!
et voila nous partons pour 12 km (en réalité 13 à ma montre et confirmation à l'arrivé d'une distance supérieur au 12 annoncé...).

nous prenons un rythme tranquille car le MBO est de 1 h 15 et le terrain est gelé par endroit (j'ai même légérement glissé une fois).
Riri 17 restera avec moi toute la course nous avions décider de faire cette dernière course de l'année ensemble (mais si je pense que tu aurais pu aller plus vite merci à toi)
Le parcours est agréable un mélange de chemin de vigne, de fôret, de boue (un petit peu), de fossée, de piste cyclable etc..
Le ravitaillement arrive au environ du 6° km (37 minutes je crois )
nous nous arrêtons pour boire et repartir sur un bon rythme.
j'ai un peu mal devant les tibias depuis un petit moment mais aprés le ravitazillement cela va mieux.

Sur le parcours il y a des supporteurs et des enfants qui nous acclament et "veulent toucher le pére noël".
J'ai même failli disparaitre avec un groupe de "fans". (ah les gosses!!!)

Voila le parcours est bien entamé '11.5 km à ma montre et....une personne nous dit plus que 800 métres
nous courons ensemble avec riri et un peu plus loin une autre personne nous dit moins d'un km

Bon pas grave nous regardons le balisage (certains se sont perdu pas moi )
nous entendu le speaker et nous arrivons en 1 h 19 et quelques secondes (pour 13 km).
C'est trop pour le MBO annoncé (1 h 15 pour 12 km) mais c'est pas grave car nous avons avec riri passé un bon moment et nous avons franchi la ligne main dans la main.

Une course bien sympa au final pas de plus facile mais pas non plus trop difficile.

Eric92

De le burck 20 décembre 2009 avec valérie



De le burck 20 décembre 2009 avec valérie



MBO : 2 ('participation)+2 (terminée)+ 12 (km)+ 1 (signe distinctif)+ 2(récit et photos) = 19 sauf erreur..

Bonne soirée Eric

Message édité par : eric92 / 20-12-2009 21:18

  Profil  www  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 20-12-2009 21:20

ah oui il y a aussi cela :

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?forum=66&topic=8873




Message édité par : eric92 / 20-12-2009 21:25

  Profil  www  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 20-12-2009 21:53

Merci pour l'envoi des photos, je les rajouterai demain dans les galeries

Quant aux points MBO, disons plutôt 20, puisque la distance était de 13 km


Vous avez fait une belle course tous les 2, bravo
  Profil  
BreizhRunner
1624     
 gniaqueur
 Coureur

BreizhRunner
  Posté : 20-12-2009 21:54

Bravo pour ta course et ton déguisement de Père fouettard.... je voulais dire de père Noël.
Même remarque que pour Riri concernant le MBO qui me semble correct pour 12km.

  Profil  www  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 20-12-2009 23:02

ca promet pour le 24 avec une telle reserve de vin

je crois que le pere noel peut ramener un vrai pistolet aux organisateurs
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 20-12-2009 23:13

Bravo pour votre course !!!
Euh ... il faisait froid ? Riri en manches courtes !!! Brrrrrrr ....
Félicitations à vous deux !!
Belles photos !!!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 21-12-2009 06:55

bravo à deux

super belles photos

bravo pour votre course

super le récit


bonne fête à vous deux

Message édité par : francinedefi / 21-12-2009 06:56

  Profil  E-mail  www    
jejestr
3066     
 gniaqueur
 Coureur

jejestr
  Posté : 21-12-2009 07:44

bravo père noel,
tu as fait honneur à ton déguisement...
hip's à la tienne
  Profil  www  
sergio
344    
 galopeur
 Coureur

sergio
  Posté : 21-12-2009 08:48

Bravo Eric super fun le déguisement félicitation pour ta course, et tout le bonheur pour les petits de voir le papa noël en sportif , vraiment super, et pis génial à vous 2 d'avoir couru ensemble, le top.

<

http://www.capsergio.blog4ever.com/blog/index-245664

  Profil  
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 21-12-2009 08:54

Bravo pour cette belle rencontre éric

et super ton déguisement
  Profil  
Gezen
1442     
 gniaqueur
 Coureur

Gezen
  Posté : 21-12-2009 09:11

Bravo pour cette rencontre sympathique et cette belle course!
  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 21-12-2009 09:58

BRAVO à toi Eric bien sûr mais BRAVO aussi à vous 2.

De belles photos ; Une belle rencontre PcaP qui s'est tissée au fil des courses : çà fait plaisir.

Très bonnes fêtes à toi.


  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 21-12-2009 10:21

Encore bravo à toi Eric, car courir avec un déguisement n'est vraiment pas chose facile. Surtout la barbe, hein?!!!
J'étais bien contente de courir avec toi!

A bientôt, sur d'autres courses de Gironde, et bonnes fêtes de fin d'année!!!!
  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 21-12-2009 10:52

confirmation sur le site des organisateurs que le parcours était comme "finger" un "peu plus long" : rire:
  Profil  www  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 21-12-2009 11:01

BRAVO à vous deux pour avoir clôturé cette année sportive par une course commencée et finie ensemble, bel hommage à PCAP (SOLEIA ) et chouettes lots à l'arrivée.
Comme l'écrit ISABELLE, c'est très tentant d'aller courir chez vous .
  Profil  
ptitlievre
4244     
 gniaqueur
 Coureuse

ptitlievre
  Posté : 21-12-2009 14:50

Bravo à vous deux
et bravo pour le déguisement
  Profil  
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 21-12-2009 15:54

Bravo à vous deux pour cette course tres bien gérée

Avec en prime de belles photos

Felicitations !!!!!!!! et bonnes fetes de fin d'année

  Profil  
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 21-12-2009 16:29

Merci pour ce beau CR Eric!
Bravo à tous les deux!
  Profil  
Kilucru
1063     
 gniaqueur
 Coureuse

Kilucru
  Posté : 21-12-2009 22:36

Bravo pour ce CR Eric ! Et bravo pour votre course et les déguisements !

Et la "spéciale dédicace !

Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!!
  Profil  
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