|
stefasn
 8114 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 21-04-2010 08:21
c est vraiment la toute derniére ligne droite
si tu vas sur la plage fais gaffes a pas te noyer ça serait vraiment C..   |
 Profil 
|
|
hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 22-04-2010 22:03
Pour ce premier marathon tu as fait tout ce qu'il fallait pour aller au bout.
Fais toi plaisir, profites un maximum.
Repos et pâtes pour ces derniers jours.
Je te souhaite le meilleur.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail  www
|
|
soleia
47539
 éclaireur
 Coureuse
| Posté : 22-04-2010 23:11
Comme je te notais sur ton fil dans le bar, à partir de demain et samedi, ce sont les glucides qui doivent dominer dans tes menus, pour arriver avec de bonnes réserves le matin de la course  |
Profil
|
|
Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-04-2010 08:10
Repos absolu ce jour hein Eric?
Bah il est passé où Eric?  
La feuille morte voltige d'un lieu à l'autre, mais tous les lieux se valent pour elle, car son unique patrie est dans le vent qui l'emporte. |
Profil
|
|
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-04-2010 08:34
sacré eric
enseveli dans un mont de pates |
Profil
|
|
eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 23-04-2010 09:04
Stepasn a presque raison, pas un mont de pate mais le mont saint michel et la normandie pour quelques jours de vacan es avec la famille.
Mais l'angine, la varicelle et la gastro des enfants ont "un peu" perturbé l'entrainement de la derniére semaine.
Alors maintenant repos, pâtes, repos et pâtes. |
Profil www
|
|
joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 23-04-2010 18:48
salut eric
bon courage pour ton marathon 
   
A+ joseph |
Profil
|
|
pgaz
9068
 Beer
| Posté : 23-04-2010 20:40
Bon courage pour ton marathon, dimanche, Eric. Reposes-toi bien, te prends pas la
tete et ca va le faire. |
Profil www
|
|
rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 24-04-2010 08:07
Allez ERIC, c'est maintenant que tu dois être serein.
Ta préparation (qualité, quantité) ton envie et ta motivation vont être récompensées, ne te prends pas la tête pour ton premier. On se fout du chrono, c'est le plaisir et ton finish que que l'on voudra lire bientôt !!!
|
Profil
|
|
Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| |
Rwanito33
741
 meneur
Coureur
| Posté : 24-04-2010 21:49
Bonne nuit Eric avant se grand défi! On fera un peu courses en jumeaux demain pour notre premier marathon... Éclate-toi bien surtout! |
Profil
|
|
Outlawrunner
7793
gniaqueur
Coureur
| |
marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-04-2010 23:00
bon marathon Eric |
Profil
|
|
riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 25-04-2010 08:03
On y est!!! Toutes mes pensées vont vers toi ce matin!!!
------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée
|
Profil
|
|
Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-04-2010 08:05
je pense très fort à toi éric !!
Paix des sables... |
Profil
|
|
Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-04-2010 09:01
Eric |
Profil
|
|
stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 25-04-2010 13:27
Alorrrrrrrrrrs
j espere que tu as passée la ligne |
Profil
|
|
soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 25-04-2010 13:31
Eric, donne vite des nouvelles |
Profil
|
|
Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 25-04-2010 13:39
éric ! éric ! éric !!!!
Paix des sables... |
Profil
|
|
eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 29-04-2010 22:06
Et les filles et les gars à 13 h 39 (heure du message de petitrenarbleu), je n'étais pas encore sous la douche (quelques difficultés "musculaire" pour me déshabiller mais je ne pouvais quand même pas me doucher avec mon caleçon    ), puis aprés habillage (un peu plus facile que le déshabillage !!!) , puis massage (super ), puis verre de sangria avec les organisateurs (en fait c'est un bon plan de terminer dernier ) puis monter dans la voiture (pas forcement facile à cause des muscles et non de la sangria... ) puis retour chez moi puis puis puis....
Encore une fois merci pour vos encouragements et vos attentions ce 25 avril et les jours précédants ou suivants.
Je vous embrasse tous, Eric |
Profil www
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 ] | |
