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JL94
 110 
 trotteur
 Coureur
|  Posté : 28-01-2007 14:09
Bonjour à tous,je m'appelle Jean-Luc j'ai bientôt 42 ans et je me suis mis à la course à pied il y a 5 ans.J'ai quitté ma Bretagne natale en 1990 et plus de sport pendant 12 ans.Et c'est grâce à un bon copain que je me suis mis à la course à pied.Et depuis je suis un mordu.2 à 3 sorties/semaine et 4à 5 en préparation d'un marathon.Actuellement un soucis au niveau des ischio-jambiers(voir clinique) qui devrait je l'espère s'arranger!
8 marathons..Paris,Cheverny,La rochelle(3)Azay le rideau,Marathon du Loir et New-York 2006
3h08mn mon meilleur chrono
des 10km ..20km...et divers semi
37mn58 au 10km
1h25mn au semi
Je me souhaite une meilleure forme sans pépins pour battre mon record sur marathon..si possible.
Mon plus beau souvenir New-York..une bien belle ballade de 4h30mn avec jéjé mon meilleur ami.
Marié et deux adorables filles.
bon dimanche à tous |
 Profil 
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Isabelle83
575
 meneur
 Coureuse
| Posté : 28-01-2007 14:29
Bonjour Jean Luc,
Merci d'être venu nous rejoindre, et merci de t'être aussi présenté.. 
Je te souhaite la Bienvenue sur PCAP.. 
Ainsi tu rejoins le rang des passionnés de course à pied.. 
Nous espérons te lire de nouveau sur les forums et partager tes sensations sur la CAP..
A bientôt Jean Luc..
Isabelle..........  |
Profil
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pierre
2087
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-01-2007 15:02
bienvenu jl94 soigne toi bien a bientot.  |
Profil  www 
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[mod_cnil1]
0
|  Posté : 28-01-2007 16:07
Bienvenu Jean-luc !
Soigne-toi bien !
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Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 28-01-2007 16:21
Sois le bienvenu Jean-Luc 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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Mod_sup7
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Pascal17
796
meneur
Coureur
| Posté : 28-01-2007 18:47
Bienvenue sur PCAP Jean Luc et prompt rétablissement  |
Profil www
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Mod_sup8
| Posté : 28-01-2007 19:07
Bienvenue Jean luc!!! 
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Profil
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JL94
110
trotteur
Coureur
|  Posté : 28-01-2007 19:33
Merci çà fait plaisir.
Bonne soirée
a+ j-luc marathon de La Rochelle 2007 ...si tout va bien |
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CLO
5391
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-01-2007 11:58
OOps j'avais zappé !!! BIENVENU JL ! (super un breton de plus !!) ! Bon rétablissement !! |
Profil  E-mail
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Sup_suit_demande2
| Posté : 29-01-2007 12:32
Bienvenu Jean-Luc!! |
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Mod_sup4
| Posté : 29-01-2007 15:15
Beau palmarès....on attend de lire tes CR prochainement.
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Mod_sup9
| Posté : 29-01-2007 16:46
Bonjour JL94,
et "bienvenue" sur ce site de passionnés de course à pied !
Au plaisir de te lire !
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JL94
110
trotteur
Coureur
|  Posté : 29-01-2007 20:02
Bonsoir, eh ben on se sent vraiment bien sur ce forum.Demain sur la coulée verte je ne vais plus sentir mes jambes.
bonne soirée à tous les fondus du bitume.
JL94 |
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Mod_sup2
1
 glandeur
Coureur
| Posté : 30-01-2007 21:34
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Mod_sup1
| Posté : 01-02-2007 18:21
JL94 |
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![[mod_cnil1]](themes/02npds/images/forum/avatar/blank.gif)
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