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Nanou
 30 
 glandeur
 Coureuse
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Nanou
30
glandeur
Coureuse
|  Posté : 05-07-2010 11:20
Samedi 3 juillet à 18 h, départ d'une course nature de 14,700 kms à Vilde Guingalan organisée par l'association "redonner le sourire aux enfants hospitalisés". 150 participants, un beau temps ensoleillé et juste une brise pour qu'il ne fasse pas trop chaud.
Le départ est donné par un petit enfant atteint de leucémie, çà prend aux tripes.
J'accompagne un collègue un peu moins entraîné que moi, il a fixé son objectif à 1h30. Comme il semble très à l'aise dés le départ, j'ai dû accélerer sans m'en rendre trop compte. Arrivé au 8ème kilomètre, mon coéquipier commence à s'essoufler : je me sens coupable, je n'ai pas "senti" sa fatigue arriver. nous ralentissons l'allure, le parcours est agréable, des sentiers, un tout petit raidillon, une allée menant à un petit château, et des gens sur le parcours qui nous "brumise" avec bassine ou arrosoir. Au 12ème kms, nous marchons !!!! Finalement, mon collègue reprend du poil de la bête et termine tout de même en courant (1h20). Il est épuisé mais heureux du temps réalisé, et moi, je suis en pleine forme !!! Ceci dit, je ne trouve pas facile d'accompagner quelqu'un dont on ne connaît pas les capacités. Peut-être faut-il s'entrainer ensemble auparavant ?
Il y a une vidéo sur le site super mario
http://www.dailymotion.com/video/xdwwmf_foulees-d-emeric-et-anthony-courir_sport
Bon je l'avoue, je suis nulle en informatique, je ne sais même pas insérer un lien !!
Marino, il faut absolument me donner des cours,
Bonne semaine à tous (tes).
Message édité par : soleia / 06-07-2010 16:32 |
 Profil 
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marino
5239
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-07-2010 11:47
super course, noble cause, dommage que je ne pouvais pas venir
bravo à vous 2 et bravo à toi Anne pour avoir accompagné l'autre personne 
au plaisir de courir ensemble (ben vendredi prochain  )
sur ce, je vais voir la vidéo  |
Profil
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joseph
2244
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 05-07-2010 12:44
salut
bravo pour cette belle course 
toujourd sympa d'accompagner quelqu'un  bravo
A+ joseph |
Profil
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rogers
13143
 propulseur
Coureur
| Posté : 05-07-2010 14:09
Oui c'est sympathique d'accompagner quelqu'un, cela motive.
BRAVO pour ton chrono.
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Profil
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-07-2010 15:51
Bravo Nanou
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-07-2010 20:32
je trouve sympa le fait de courir avec d'autres, en plus pour une bonne cause...
bravo |
Profil  www
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-07-2010 20:46
chacun son rythme!
difficle de se caler sur les autres!
mais un beau chrono tout compte fait!
bravo à toi!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-07-2010 22:02
Pas évident d'accompagner quelqu'un, tu t'en es fort bien sortie!
Bravo à tous les deux!!
Nat
Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac) |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 05-07-2010 22:16
Bravo pour ta course c'est super d'être coach en même temps
Bravo à vous deux
Bonne récup
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-07-2010 23:15
Bravo Nanou. Niveau temps tu aurais surement faire encore mieux seule, mais c'est sympa d'avoir coaché ton ami. |
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Nanou
30
glandeur
Coureuse
| Posté : 06-07-2010 10:06
Merci à vous tous et bonne journée. |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 06-07-2010 16:34
Nanou, je t'explique pour le lien
Avant de faire le copier-coller de ton adresse url, tu te mets en début de ligne et tu fais un espace avec la barre d'espace. Tu colles ton lien et il est actif
Merci pour ton récit, c'est toujours très sympa de coacher un(e) ami(e), d'autant plus quand on court pour une bonne cause |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-07-2010 20:09
trés belle prestation   |
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