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Index du Forum » » CR de courses natures et trails » » 14 km Trail des Côtes de Bourg - Edition du 14/07/2010 (version eric92)
Auteur14 km Trail des Côtes de Bourg - Edition du 14/07/2010 (version eric92)
eric92
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eric92
  Posté : 15-07-2010 16:53

Pcap
-: CR de Course :-
 
Nom de la course14 km Trail des Côtes de Bourg - Edition du 14/07/2010 (version eric92)
Type de course-: Course nature ou trail  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Non 
Parité respectée -: Ne sais pas 
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!
Un joli trail avec riri ou comment passer un bon moment ! 
Inclure la signature
..::..


Message édité par : soleia / 16-07-2010 21:59


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eric92
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eric92
  Posté : 15-07-2010 17:01

Le 14 juillet, jour de fête nationale et jour de trail le matin.

Effectivement en ce 14/07 je retrouve ririr17 sur un trail de 14 kilomètres sur la commune de Bourg en Gironde.

Nous avions avec ririr17 prévus des courses communes mais depuis quelques temps impossible de se retrouver...
Trop d'imprévus, d'indisponibilités ou de manque de temps ont eu raison de nos souhaits.
Donc enfin ce 14 juillet sera un jour de "retrouvaille".

Il fallait donc un joli trail pour nous faire plaisir.
Bourg en Gironde en propose même deux : un 14 km et un 29 km.
Personnellement étant en début de prépa marathon le 14 me va plutôt bien.
J'arrive donc un peu avant le départ (8 h 30) pour l'inscription et pour retrouver ririr17.
Le départ est légèrement retardé pour cause de "trop de monde".
Oui visiblement ces trails rencontrent un vrai succès et cela est mérité.

Le départ est donné et rapidement bouchon devant car il faut passer une porte des fortifications de la ville.
Petit porte + beaucoup de coureurs = bouchon.

De trail côtes de bourg


Il fois la porte passée nous reprenons notre rythme.
Rapidement je sens que riri17 a de bien meilleures jambes que moi.

De trail côtes de bourg


Je lui dis de partir et de me mettre une bière au frais pour l'arrivé.
Mais comme elle est un peu têtu (c'est elle qui le dit...) elle reste avec moi.
le paysage est magnifique, un grand bravo aux organisateurs qui nous ont gâté, un grand merci aussi aux bénévoles sympa comme tout.

De trail côtes de bourg


Au milieu du parcours (7 km) un ravitaillement nous attend au pied d'un moulin (magnifique !!!)

De trail côtes de bourg


Nous sommes à 53 minutes.
L'objectif d'1 h 40 semble un peu s'éloigner.
Nous finirons ensemble ce trail comme nous l'avons commencé avec riri17, c'est à dire ensemble et en parlant.
Enfin pas tellement dans la dernière montée juste avant l'arrivée car ...ça monte.
Et quand ça monte c'est plus dur....

De trail côtes de bourg


De trail côtes de bourg


Finalement nous avons surement accéléré sur la fin du parcours car au final nous passons la ligne en 1 h 35' (moins que le 53' fois 2 prévu en milieu de parcours).

Voila une bonne sortie en guise de sortie longue pour la préparation marathon et un très bon moment passé sur les sentiers de Bourg en compagnie de riri17.

Encore un grand merci à toi et à la prochaine course (le médoc) ou avant pour un entrainement.


Eric92

Ps : par contre je ne sais pas pourquoi tu dis que tu parle trop, c'est pas vrai et c'est trés agréable, le temps semble passer plus vite.

PS 2 : le MBO je te l'envoie plus tard Soleia car j'espére récupérer une photo de moi avec le tee shirt PCaP.

Message édité par : eric92 / 15-07-2010 17:06



Message édité par : soleia / 16-07-2010 22:02


  Profil  www  
riri17
7399     
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riri17
  Posté : 15-07-2010 17:25

Ah, bravo Eric, tu t'es super bien débrouillé sur ce trail!!! Tu peux en faire encore de nombreux autres et je suis sure que tu arriveras à aller + vite sans une pipelette à qui répondre!!!!
Récupère bien et à bientôt!
Grosses bises

------------------------------------------------------------
Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
Axioum
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Axioum
  Posté : 15-07-2010 17:55

Bravo eric92

Joli parcours avec de belles montées

Bonne récup


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rogers
13143      
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rogers
  Posté : 15-07-2010 17:58

BRAVO ERIC pour cet agréable cr, ce trail très bien négocié et cette course faite en commun avec RIRI. Effectivement c'est une bonne préparation pour ton marathon.

Superbe le lieu et les photos.


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MARC78
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MARC78
  Posté : 15-07-2010 18:03

Bravo Eric !!
Super Chrono pour un beau trail et de plus fort bien accompagné !!!
Superbes photos !!!
Très belle course Eric !! Bravo !!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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francinedefi
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francinedefi
  Posté : 15-07-2010 20:14

Super Éric,

Tu as fait un super trail et bien accompagné , super chrono en plus

Super paysage , joli parcours en plus

Bravo à vous deux



Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

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Tof51
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Tof51
  Posté : 15-07-2010 20:46

Bravo,
superbe trail. C'est vrai que le temps passe plus vite à deux. Pour le trail c'est l'idéal.

  Profil  
eric92
12504      
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eric92
  Posté : 15-07-2010 20:49

Merci pour vos si sympathiques commentaires.

Merci à vous.

Eric92

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marino
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marino
  Posté : 15-07-2010 21:06

elle était raide la côte dis-donc ! mais belle course, beau duo bravo pour ce trail

  Profil  
eric92
12504      
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eric92
  Posté : 16-07-2010 17:45

Merci marino !

Petite contracture au mollet gauche, massage hier soir et aujourd'hui c'est pas encore au top, mais cela va mieux.
j'espére que cela va passer.

Eric

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zebra
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zebra
  Posté : 16-07-2010 19:24

superbe parcours et superbe course en bonne compagnie!
bravo à toi!


Courir seule ou ensemble : que du plaisir !!

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Petitrenardbleu
8740     
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Petitrenardbleu
  Posté : 16-07-2010 19:58

on fait du tourisme en plus dans ton cr !!
bisous et bravo !

Paix des sables...

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soleia
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soleia
  Posté : 16-07-2010 22:12

Superbes photos mais... j'ai beau chercher, je te vois nulle part en photo eric

D'accord avec Petitrenardbleu : le décor était très joli, merci pour la visite, grâce à vous 2

Et bravo pour cette course gérée à 2, vous semblez très bien vous entendre, c'est super sympa

(merci pour l'envoi) 2 + 2 + 14 + 2 = 20... pour l'instant


---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
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eric92
  Posté : 16-07-2010 22:18

Et oui soleia pas encore de photo de moi...
Je cherche sur le net...

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molihua
581    
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molihua
  Posté : 17-07-2010 01:09

Un bien joli trail en duo, les superbes photos en témoignent. Ca donne vraiment envie de faire ce trail. Bravo a vous 2

  Profil  
riri17
7399     
 Beer
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riri17
  Posté : 17-07-2010 09:28

A défaut de photo, moi, je témoigne qu'Eric portait bel et bien son tee-shirt PCAP!!!
Et nos tee-shirts nous ont valu de nombreux encouragements personnalisés, d'ailleurs!!!!

Sinon, il me semble avoir vu des photos sur un site. Je vais aller à leur recherche et, si je n'arrive pas à copier-coller, j'enverrai le lien internet du site.

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Une journée sans foulées est une journée gâchée


  Profil  
riri17
7399     
 Beer
 Coureuse

riri17
  Posté : 17-07-2010 09:40

Citation : riri17 

A défaut de photo, moi, je témoigne qu'Eric portait bel et bien son tee-shirt PCAP!!!
Et nos tee-shirts nous ont valu de nombreux encouragements personnalisés, d'ailleurs!!!!

Sinon, il me semble avoir vu des photos sur un site. Je vais aller à leur recherche et, si je n'arrive pas à copier-coller, j'enverrai le lien internet du site.

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Une journée sans foulées est une journée gâchée

 


Et voilà: http://www.instant-image.net/com/album_photos.php?Num=384&Rep=trial_des_1re_cotes_de_bourg_2010&lang=fr

Photo 010595


  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
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soleia
  Posté : 17-07-2010 09:46



et



Il est même sur la photo suivante, mais tronqué
Tu as eu l'oeil, riri

+ 3 dans le décompte


---------------
Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)

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eric92
12504      
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eric92
  Posté : 17-07-2010 09:52

Vous êtes trop rapide les filles j'étais moi aussi en train de faire les manip pour télécharger les photos.

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