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Axioum 3685 gniaqueur Coureur
| Posté : 30-07-2010 11:44
Bonjour à tous
Départ demain pour 2 semaines dans les Grisons:
http://www.graubuenden.ch/?L=3
Il était temps, beaucoup de boulot et très peu de cap depuis 2 mois, il est temps que je me reprenne
Au menu, rando, VTT, CAP et repos bien sûr!
Au plaisir de vous relire à mon retour
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MARC78 12352 propulseur Coureur
| Posté : 30-07-2010 11:52
Bonnes vacances Axioum !!
Une bien belle région !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |  Profil E-mail www
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francinedefi 15344 propulseur Coureuse
| Posté : 30-07-2010 12:45
Bonnes vacances Axioum ....
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |  Profil E-mail www
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eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 30-07-2010 12:49
Bonnes vacances, profite bien de la région.
Eric |  Profil www
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 30-07-2010 13:30
Axioum et dentelle, je vous souhaite de très bonnes vacances, profitez-en bien !!!
A bientôt
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 30-07-2010 14:29
Et puis quand on regarde les photos sur ton lien, c'est magnifique !!! Vous allez vous régaler
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Barbara75 6125 gniaqueur Coureuse
| Posté : 30-07-2010 15:50
Je te souhaite de très belles vacances et reviens nous gonflé à bloc.
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marino 5239 gniaqueur Coureuse
| Posté : 30-07-2010 16:31
très bonnes vacances et à bientôt |  Profil
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Axioum 3685 gniaqueur Coureur
| Posté : 30-07-2010 17:56
Merci, c'est une superbe région en effet.
Nous reviendrons tous en pleine forme!
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rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 30-07-2010 17:57
Bonnes vacances AXIOUM |  Profil
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zebra 12299 propulseur Coureuse
| Posté : 30-07-2010 18:29
de très bonnes vacances à tous deux!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |  Profil
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