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patisatedlo49
 217 
 galopeur
 Coureur
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zebra
12299
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 29-10-2010 18:27
une élongation...
ta douleur démarre où exactement,
dans la fesse ou elle est très localisée?
en tout cas bon courage à toi!
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 Profil 
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 29-10-2010 18:34
Suite à ta blessure qu'il faut bien soigner, un mois sera un peu court pour ton marathon, sinon fais ta préparation sans objectif chronométrique afin de ne pas réveiller voir empirer ton élongation.
Bon courage |
Profil
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patisatedlo49
217
galopeur
Coureur
| Posté : 29-10-2010 18:34
Citation : zebra 
une élongation...
ta douleur démarre où exactement,
dans la fesse ou elle est très localisée?
en tout cas bon courage à toi!
 
Bonjour,
La douleur se trouve au niveau de la cuisse droite.
patisatedlo49.
Ne repousse pas à demain ce que tu peux faire aujourd'hui: Clin d'œil et hommage à mon grand père paternel . |
Profil
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runningjuan
2946
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-10-2010 19:49
courage patisatedlo49 , je suis en accord avec rogers si tu souhaite quand même le faire , ne te fixe pas d'objectif , soigne toi bien pour mieux revenir
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Profil
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-10-2010 20:13
salut,
je sors d'une élonguation au mollet
on m'avait dit 3 semaines sans rien (Sauf VTT )
Il a fallu 4 semaines avec kiné intensive 
bon courage 
tout vient à point à qui sait attendre ! |
Profil  www
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 29-10-2010 20:16
Déjà je te souhaite un bon rétablissement patisatedlo
J'ai eu la même chose que toi il y a 3 ans, pendant 9 mois mon toubib m'a dit que je faisais claquage sur claquage, et sciatique à répétition alors qu'en faite il s'agissait d'une tendinite à la fesse et la douleur descendait le long de la cuisse.
est ce que la douleur se situe à endroit précis de ta cuisse ou est e qu'elle se déplace ?
Soigne toi bien 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-10-2010 21:35
Bon courage ! |
Profil
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patisatedlo49
217
galopeur
Coureur
| Posté : 29-10-2010 22:52
Merci pour vos encouragements,
C'est clair qu'il n'y a désormais plus d'objectif pour le chrono , mon seul objectif est d'y participer.
Pour répondre a ta question francinedefi,la douleur se situe a un endroit précis au niveau du mollet et non de la cuisse comme je l'ai signalé par erreur sur mes posts précédents.
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 30-10-2010 06:58
et un ostéo, tu as été voir un ostéo?
c'est peut être juste un pincement ou un truc du genre....
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Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 30-10-2010 08:45
Je n'ai jamais eu d'élongation au mollet mais la blessure de jejestr semble être la même que toi...
Bon courage, soigne-toi bien en tout cas !
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 30-10-2010 09:27
Mince alors!!! C'est dommage!!!!
Prends soin de toi; c'est là le principal. La course à pied doit rester un plaisir et non une souffrance. Tu auras d'autres objectifs lorsque tu seras rétabli. Mais la santé d'abord...afin de repartir du bon pied!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 30-10-2010 11:04
Je comprend ta déception 
maintenant il faut laisser au temps le temps ...
Soigne toi correctement et va faire ce marathon (si cela est possible et raisonnable) pour te faire plaisir sans comme, tu le dis, idée de chrono.
Bon courage à toi en tous cas.
Eric92 |
Profil www
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Kilucru
1063
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 30-10-2010 11:43
Mince Patisatedlo... Je comprends ta déception c'est rageant. .. Mais malheureusement une seule chose à faire : du repos! !! Et être rassuré sur le bon diagnostic...
Bon courage 
Que moâ j'aime courir ? Qui l'eût cru ???!!! |
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patisatedlo49
217
galopeur
Coureur
| Posté : 30-10-2010 12:08
Merci a nouveau pour vos encouragements,c'est sympa.
Dans l'immédiat du repos bien sur,et bien suivre les conseils de mon kiné.
Mais je vais tous faire pour participer a ce marathon,tout est réservé(dossard,hôtel)je serai au départ,il le faut,je suis tenace et j'ai trop hâte d'être a la rochelle depuis le temps que je me préparais.
Pat.... |
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jenifer
915
 meneur
Coureuse
| Posté : 04-11-2010 22:56
J'en ai fait souvent à l'escrime surtout au niveau de la cuisse et il y a 3 ans 2 semaines avant le marathon de Berlin, j'étais un peu dans le même état que toi, tristounette et pleine d'inquiétude.
Les massages m'ont bien aidé et j'ai compensé par le vélo de course qui ne touchait pas ce muscle, et 2 jours avant le marathon ça a disparue mais j'avoue que pendant tout le parcours j'avais peur que ça recommence.
Amuses toi bien à la Rochelle |
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patisatedlo49
217
galopeur
Coureur
| Posté : 05-11-2010 17:55
Merci jennifer
Toujours pas repris a courir ,mais ca ne devrait tarder d'après mon kiné,
La douleur disparait doucement,mais c'est vrai que j'appréhende un peu quelle revienne pendant le marathon,le principal est que je sois au départ et j'ai hâte...
Pat... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 05-11-2010 19:53
Tu tiens le bon bout, courage
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-11-2010 20:12
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